Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 фев 2026, 02:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5464 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 547  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 02 мар 2021, 20:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9235
Изображений: 339
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,117

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Менюха, день шестнадцатый :butter-fly:
Вложение:
1614707497681.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 12:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9235
Изображений: 339
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,117

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Шел семнадцатый день :butter-fly:


Кукуруза тушеная с овощами
Ранней весной вкусных/полезных овощей все меньше. Хочется чего-нибудь такого
Кукуруза свежемороженая 400 гр, морковь одна большая (даже огромная), корень сельдерея 350 гр, луковицы две больших, чеснок шесть зубков, вода 1 стакан, масло подсолнечное 30 гр, соль.

Трем на корейской терке морковь, сельдерей, мелко шинкуем лук. Забрасываем в сковороду с маслом, доливаем стакан воды, забрасываем свежемороженую кукурузу. Тушим под крышкой, но на сильном огне, временами помешиваем. Когда почти готово (это когда кукуруза уже готова, а сельдерей еще не очень), забрасываем мелко-рубленный чеснок и солим. Дотушиваем на сильном огне без крышки (выпариваем воду).


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 12:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
:-|-:
Temma писал(а):
Хочется чего-нибудь такого

и желательно побольше. Постоянно.
Как остановить весенний жор :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 12:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2265
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Кукуруза тушеная с овощами

Прикольно. А если туда еще в конце риса вареного 50-100 гр добавить, такой овощной а-ля плов. МММММ :hi_hi_hi: Представила и пишу что сразу в голову пришло :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 13:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9235
Изображений: 339
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,117

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Мышулин
Хорошая идейка :co_ol:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 14:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2010
Сообщения: 218
Изображений: 0
Откуда: Орловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 186

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Temma
:pri_vet:-:
Temma писал(а):
Кукуруза тушеная с овощами
Ранней весной вкусных/полезных овощей все меньше. Хочется чего-нибудь такого

Ой, а мне всегда чего то такого хочется :-) . Но кукурузка это весч :co_ol: Вот это мне очень даже по душе. Спасибо. Рецептик утащила в закрома

_________________
Цель:
Изображение
Этапы пути
Разгон:
1 неделя 25.02.21-03.03.21 ТВН=98,8 СКН=1400
2 неделя 04.03.21-10.03.21 ТВН=98,7 СКН=1485 (-0,100)
3 неделя 11.03.21-17.03.21 ТВН=98,0 СКН=1533 (-0,700)
4 неделя 18.03.21-24.03.21 ТВН=97,8 СКН=1627 (-0,200)
5 неделя 25.03.21-31.03.21 ТВН=97,4 СКН=1728 (-0,400)

Очередной заход. Стартанула с 25.01.2021
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 17:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9235
Изображений: 339
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,117

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Orlet
На здоровье, всегда рада! :-|-:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 19:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2019
Сообщения: 2828
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Шел семнадцатый день :butter-fly:


Кукуруза тушеная с овощами
Ранней весной вкусных/полезных овощей все меньше. Хочется чего-нибудь такого
Кукуруза свежемороженая 400 гр, морковь одна большая (даже огромная), корень сельдерея 350 гр, луковицы две больших, чеснок шесть зубков, вода 1 стакан, масло подсолнечное 30 гр, соль.

Трем на корейской терке морковь, сельдерей, мелко шинкуем лук. Забрасываем в сковороду с маслом, доливаем стакан воды, забрасываем свежемороженую кукурузу. Тушим под крышкой, но на сильном огне, временами помешиваем. Когда почти готово (это когда кукуруза уже готова, а сельдерей еще не очень), забрасываем мелко-рубленный чеснок и солим. Дотушиваем на сильном огне без крышки (выпариваем воду).

В Пост вообще тема :cool_cool:

_________________
Все начинается с мыслей, создайте счастье в своей голове, и оно обязательно станет реальностью! ツ


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 19:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9235
Изображений: 339
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,117

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Стройн@яЯ
Пользуйся, на здоровье :ki_ss:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Temma: Работаю с тем, что имею
СообщениеДобавлено: 03 мар 2021, 21:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9235
Изображений: 339
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,117

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Менюха, день семнадцатый :butter-fly:
Сегодня сделала белковую точку по Обложко (видео) https://youtu.be/Gi788rOFUe8
Точка там где ужин. Доктор обещал отвес и неголодную ночь. Будем посмотреть :-)

Вложение:
1614797188948.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5464 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 547  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бесявая, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Konsta, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, syasya, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, МиссДжули, Ян_чик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB