aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Сентябринка

aln писал(а):

Да, между нами тысячи километров. У меня разница с Москвой 7 часов. А у тебя?

Людмилка, привет! А у меня с Москвой разница 3 часа.

aln писал(а):

ладно бы спала, а то читаю да фильмы на планшете смотрю, вместо того, чтобы спать и худеть :nez-nayu:

Да....какие мы все одинаковые...это про меня тоже. Лежу и думаю, а вот спала бы и худела в это время. Нет, читаю или смотрю фильм, да еще могу и в игры поиграть. А как спохвачусь и уже часа 2 ночи.

Иннна писал(а):

Только одни едят, что хотят и не толстеют, а других разносит от всего,
вот я отношусь к этим "другим" :-(

Инна, я с тобой солидарна. такая же. Иногда думаю, вот люди бросают сладкое, печеное, жирное есть и быстренько худеют. А что мне исключать? все исключено.

aln

Девчата, привет!
Сегодня отвес 200г. Пока ничего не считаю, только уменьшила размер порций.

andronic8282 писал(а):

Меньше надо жрать ну или меньшими порциями хотя бы

Ага, к этому и стремлюсь :-):

Иннна писал(а):

Придется думать, сейчас новое покупать, или еще похудеть
и потом всё менять

Похудеть до своей цели и потом все менять, а старую толстую одежду уничтожить, чтоб не было пути назад, как у Надюши :-):

andronic8282

Доброе утро, Люда!
А я еще и считаю, потому что боюсь сильно жиры перебрать, я же и семечки ем и пасту арахисовую сама сделала, ну это вообще трудно удержаться :hi_hi_hi:

, сыр , правда легкий купила, он был по акции.

aln

Как только вес по ТВН встанет, или начнет расти, сразу начну считать, а пока обойдусь простым уменьшением порций. Семечки я тоже ем, когда захочется очень сильно, наверное, организму это зачем-то надо, и тут главное, вовремя остановиться, а не всегда получается :ne_vi_del:

Пасту арахисовую не понимаю, я как-то больше к мясному склоняюсь, а вот сыр - это вещь, без сыра никак :-):

andronic8282

Я тоже не понимала пасту, просто увидела в дневничках, что ее хвалят сильно и решила купить, я ее один единственный раз покупала в магазине и она не произвела, а тут самодел как-то пошел и мне вкусно, плюс к жирам там еще и белка много и калораж она поднимает хорошо так и сытная :-)

Сентябринка

Люда, вечер добрый. Тоже сыр люблю любой, кроме плавленного. Но сейчас плавленные тоже стали вкусные делать.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

aln писал(а):

тут главное, вовремя остановиться, а не всегда получается

Ох, не получается... :ny_tik:

svez-tatyana

Людмила, привет! Ну как продвигаются твои дела? Уже два дня в своем дневничке не появляешься.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Люда, привет!

Выходи на связь, есть к тебе вопрос.
Ты писала, что пользовалась пластырем при болях в т/б суставе
и потом - хоть в балет иди :-):

Напиши, пожалуйста, какой пластырь, а то искать неохота, :smu:sche_nie:

а нога по ночам сильно болит, спать не дает. :-(

aln

Девчата, привет!
Как время летит, я думала, не заходила 2-3 дня, а оказывается неделя пролетела :smu:sche_nie:

Вес мой сегодня 86,5, а вчера был 85,9 :ne_vi_del:

Бывает у вас так - утром просыпаешься с ощущением легкости и подтянутым животом, радостно встаешь на весы, а там плюс 600г :kli_ny:

Хорошо, что у меня большой опыт похудения и меня уже такие вещи не выбивают из колеи :-):

хотя, конечно и не радуют

Иннна писал(а):

Ты писала, что пользовалась пластырем при болях в т/б суставе

Инна, пластырь называется Версатис. Он с лидокаином, не лечит, но боль снимает, мне по крайней мере помог.

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции