Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 мар 2026, 00:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 19:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Ленуся-я писал(а):
Mouse_ntl
А вот моя семья из рыбы только семгочку иногда поклюёт. Доча даже мимо рыбных рядов на рынке проходить не может. Плохо становится и от запаха, и от вида рыбы.


я вообще не переношу запах сырого свежего мяса и рыбы в рыбных рядах... поэтому рыбу покупаем (речную) строго в выбраных ставках. Морскую заказываю маме в магазине... мясо я вообще не выбираю... мясо покупаю у армянки в ларьке... потому как не могу переносить запах... а вот приготовленое просто обажаю... как говорит мама: "возможно просто не правильно приготовила" ... у меня муж вчера тоже ждал жареных карасей... а пришел и весь протвень сам слопал... хотя когда я по телефону сказал, что запекла он даже трубку бросил с фразой "пи..д..ц" :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Всем привет!
Mouse_ntl
Вот у тебя муж юморист!

Добавлено спустя 8 минут 53 секунды:
Soloya-uwy
Мне тоже тяжеловато вместе со всеми ужинать. Вся семья сидит, так аппетитно наворачивает соус картофельный, а я кефир чайной ложкой из пиалки.

Но я вчера мужественно продержалась. Позволила себе на ужин творог с тыквой печеной (110гр творога + 110 гр тыквы). А потом еще отзанималась 40 минут с Джиллиан и 15 минут на беговой дорожке.
Конечно, после таких героических подвигов (хотя это должен быть обычный образ жизни :smu:sche_nie: ) мне казалось, что будет 1 кг отвеса, а по факту всего 200 гр отвесила. Но тоже неплохо.
Вот бы, действительно, такое отношение к питанию и спорту стало нормой для меня, а не героическими всплесками.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 22:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я писал(а):
Но я вчера мужественно продержалась. Позволила себе на ужин творог с тыквой печеной (110гр творога + 110 гр тыквы). А потом еще отзанималась 40 минут с Джиллиан и 15 минут на беговой дорожке.
Конечно, после таких героических подвигов (хотя это должен быть обычный образ жизни ) мне казалось, что будет 1 кг отвеса, а по факту всего 200 гр отвесила. Но тоже неплохо.

Лена, ты, реально, героиня! :co_ol: С отвесиком!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 07:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Ленуся-я писал(а):
Вот бы, действительно, такое отношение к питанию и спорту стало нормой для меня, а не героическими всплесками.

:bra_vo: :bra_vo: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :dan_ser:
Вложение:
5f92ef5be28e[1].jpg

Молодец, Леночка!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 08:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Привет Ленуська!!!!
Молодца!!!Прямо приятно читать :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
А у меня вот с питанием все никак :smu:sche_nie: Спорт - это легко. Даже когда устаешь безумно, позанимался и вроде лучше себя чувствуешь. А вот "урезонить" свои аппетиты никак не получается. :-) Организма требует калорий :nez-nayu:
Что еще новенького произошла пока я "пропадала"? Как детишки?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 08:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение
Привет!!!!!! Смотрю, ты планомерно идешь к цели! Молодец!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2014, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Привет Ленуська, как твои дела?
Что-то ты пропала)) Ждем-с ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 08:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Ленчик! Ты в зажер там втихомолку не ушла?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 14:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Всем большой привет!
Девочки, спасибо, что забегаете в гости, пока хозяйка дневничка балуется. :smu:sche_nie:
Натусь, ты почти угадала: я ушла в зажер, только не втихомолку, а в загульный зажер. Ты вот пока ДР отмечала, а я за тебя ( и за себя) гулеванила. На прошедшей неделе было 5 праздничных застольев. То ДР, то новоселье, то юбилей, то просто кумовья зашли с бутылочкой, то друзья позвали покерок расписать. И все эти посиделки вечерком, ближе к полуночи. Это, ествно, не могло не отразиться на весе. Сегодня взвесилась 88,6.
Возвращаюсь на строгий подсчет. Иначе - никак!
Как же совмещать общение, праздничные столы и похудение? Понятно, что надо есть зелень, рыбку, нежирное мясо, овощи. А все вокруг уплетают копченую корейку, закусывая сельдью под шубой, вприкуску с картофельным соусом! А ты сидишь, как дурак, веточку петрушки нюхаешь! Ну принято у нас, чтобы столы ломились! Не сломать эту традицию, не выбить ее из голов гостеприимных хозяек! А мы с мужем люди общительные: и к себе гостей звать любим, да и по друзьям походить-пообщаться не против! Ладно, будем учиться "быть не как все" - свежими огурчиками сидеть-хрустеть, пока все остальные салаты майонезные наворачивают!

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
СКОРО БУДУ ТАКАЯ...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Коля Бобр


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB