Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2025, 20:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 225  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2014, 19:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Ленуся-я писал(а):
Mouse_ntl
А вот моя семья из рыбы только семгочку иногда поклюёт. Доча даже мимо рыбных рядов на рынке проходить не может. Плохо становится и от запаха, и от вида рыбы.


я вообще не переношу запах сырого свежего мяса и рыбы в рыбных рядах... поэтому рыбу покупаем (речную) строго в выбраных ставках. Морскую заказываю маме в магазине... мясо я вообще не выбираю... мясо покупаю у армянки в ларьке... потому как не могу переносить запах... а вот приготовленое просто обажаю... как говорит мама: "возможно просто не правильно приготовила" ... у меня муж вчера тоже ждал жареных карасей... а пришел и весь протвень сам слопал... хотя когда я по телефону сказал, что запекла он даже трубку бросил с фразой "пи..д..ц" :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Всем привет!
Mouse_ntl
Вот у тебя муж юморист!

Добавлено спустя 8 минут 53 секунды:
Soloya-uwy
Мне тоже тяжеловато вместе со всеми ужинать. Вся семья сидит, так аппетитно наворачивает соус картофельный, а я кефир чайной ложкой из пиалки.

Но я вчера мужественно продержалась. Позволила себе на ужин творог с тыквой печеной (110гр творога + 110 гр тыквы). А потом еще отзанималась 40 минут с Джиллиан и 15 минут на беговой дорожке.
Конечно, после таких героических подвигов (хотя это должен быть обычный образ жизни :smu:sche_nie: ) мне казалось, что будет 1 кг отвеса, а по факту всего 200 гр отвесила. Но тоже неплохо.
Вот бы, действительно, такое отношение к питанию и спорту стало нормой для меня, а не героическими всплесками.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2014, 22:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Ленуся-я писал(а):
Но я вчера мужественно продержалась. Позволила себе на ужин творог с тыквой печеной (110гр творога + 110 гр тыквы). А потом еще отзанималась 40 минут с Джиллиан и 15 минут на беговой дорожке.
Конечно, после таких героических подвигов (хотя это должен быть обычный образ жизни ) мне казалось, что будет 1 кг отвеса, а по факту всего 200 гр отвесила. Но тоже неплохо.

Лена, ты, реально, героиня! :co_ol: С отвесиком!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2014, 07:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Ленуся-я писал(а):
Вот бы, действительно, такое отношение к питанию и спорту стало нормой для меня, а не героическими всплесками.

:bra_vo: :bra_vo: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :dan_ser:
Вложение:
5f92ef5be28e[1].jpg

Молодец, Леночка!


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2014, 08:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Привет Ленуська!!!!
Молодца!!!Прямо приятно читать :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
А у меня вот с питанием все никак :smu:sche_nie: Спорт - это легко. Даже когда устаешь безумно, позанимался и вроде лучше себя чувствуешь. А вот "урезонить" свои аппетиты никак не получается. :-) Организма требует калорий :nez-nayu:
Что еще новенького произошла пока я "пропадала"? Как детишки?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2014, 08:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Изображение
Привет!!!!!! Смотрю, ты планомерно идешь к цели! Молодец!!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2014, 07:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Привет Ленуська, как твои дела?
Что-то ты пропала)) Ждем-с ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2014, 18:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
:pri_vet:-: :pri_vet:-: :-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 08:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Ленчик! Ты в зажер там втихомолку не ушла?


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленуся-я: Не будь дурой - следи за фигурой!
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 14:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2439
Изображений: 48
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 968

Награды: 48
Блог: Просмотр блога (23)
Всем большой привет!
Девочки, спасибо, что забегаете в гости, пока хозяйка дневничка балуется. :smu:sche_nie:
Натусь, ты почти угадала: я ушла в зажер, только не втихомолку, а в загульный зажер. Ты вот пока ДР отмечала, а я за тебя ( и за себя) гулеванила. На прошедшей неделе было 5 праздничных застольев. То ДР, то новоселье, то юбилей, то просто кумовья зашли с бутылочкой, то друзья позвали покерок расписать. И все эти посиделки вечерком, ближе к полуночи. Это, ествно, не могло не отразиться на весе. Сегодня взвесилась 88,6.
Возвращаюсь на строгий подсчет. Иначе - никак!
Как же совмещать общение, праздничные столы и похудение? Понятно, что надо есть зелень, рыбку, нежирное мясо, овощи. А все вокруг уплетают копченую корейку, закусывая сельдью под шубой, вприкуску с картофельным соусом! А ты сидишь, как дурак, веточку петрушки нюхаешь! Ну принято у нас, чтобы столы ломились! Не сломать эту традицию, не выбить ее из голов гостеприимных хозяек! А мы с мужем люди общительные: и к себе гостей звать любим, да и по друзьям походить-пообщаться не против! Ладно, будем учиться "быть не как все" - свежими огурчиками сидеть-хрустеть, пока все остальные салаты майонезные наворачивают!

Добавлено спустя 2 минуты 52 секунды:
СКОРО БУДУ ТАКАЯ...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Красота требует не жертв, а РЕГУЛЯРНОСТИ!
Борись за свою мечту до конца: боль временна, триумф вечен!
Трудно быть неотразимой, если ты ленива.
Если ты будешь себя жалеть, ты никогда не победишь!

Изображение[/

------План - факт:
81кг
79кг
77кг
75кг
74кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2245 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 225  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Amazonbot [Bot], AwarioBot [Crawler], Barkrowler [Crawler], Bing [Bot], ClaudeBot [Bot], Екатерина8585, GetIntent [Crawler], Google [Bot], GPTBot [Bot], jessli11, kot123, Lola Galeeva, Marina_Nest_akk, Meta ExternalAgent [Crawler], rialena, Temma, Thinkbot [Bot], TrendictionBot [Crawler], Vineta, Yandex [Bot], Вера1959, НатальяMA


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB