Kaleriya2802
давай, я могу начать прямо сегодня для примера
ты имеешь в виду так:
З: чай с мятой, печенье Мария 2шт
Л: чай, полвафли Артек
О: винегрет без заправки, печёночный пирог
У: не знаю (а я наоборот готовлю так, что не знаю чем буду ужинать )

Mandarin_ka
ООООО, чет у тебя совсем не густо с едой

Kaleriya2802
Лесь, ага
в КД есть совсем не хочется, особенно утром
думаю теперь что сделать на ужин вкусного и полезного и низкоуглеводного

Я я перед КД и в первые дни наоборот есть хочу
На ужин рыбка, куриное феле или творожная запеканка

ДЕЛИСЬ рецептом тортика печеночного

Привет красотке!
Марин, все забываю спросить как бабуля и как мужу ноги на такую погоду теперь дают знать?
Что на ужин себе вчера придумала?

Mandarin_ka
Зашла на сайт молчит, ПАРТИЗАНКА

я между прочим у тебя в дневничке ваяю так что ничего не партизанка!

отчёт: привес в 400грамм
ужин был правильным почти, КБЖУ не считала, т.к. некогда совсем
но я ела 100гр где-то лосося на гриле, 2 ролла, 2 чашки зелёного чая и 1ст.л. оливье попробовала, т.к. муж просил попробовать, ему казалось что чего-то не хватает ну мыслимо, откуда привес?

сегодня по еде
З: кофе, кусочек пирожка печёночного
Л: чай, конфетка
О: кофе с молоком и корицей, 2 куриных крылышка гриль
У: не придумала как всегда. хочу что-то рыбное, но посмотрим
перекусы - фрукты, чернослив

Прочитала, что ты у нас сегодня пчелка-тружиница!
Я тож сюда ненадолго

Kaleriya2802
ага, Лесь, сегодня на минутку! хорошо, что пересеклись)
всё, улетаю, будет время заскочу ближе к вечеру
хорошего дня!

А я своих приучила есть оливье на курином филе, муж правда очень рад , и заливаю себе йогуртом натуральным, оно тогда не такое и жирное и по Кк норм.
А что у тебя с водой?
Я с правами совсем разучилась нужное кол-во пить, теперь наливаю себе с утра 2л. бутль и пытаюсь выпить
Так а с рецептом печеночногго тортика, что?

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Mandarin_ka
Удачки!