Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 сен 2025, 10:56

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 174 из 234
  [ Сообщений: 2339 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 234  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Olga-Volga
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 32 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 03 фев 2021, 22:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7960
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,044

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Джой писал(а):
осталось 400 граммчиков :ta-ne-c:

Ура победителям!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Корочея
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 32 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 12:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2019
Сообщения: 2673
Изображений: 24
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 391

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Корочея писал(а):
А один кг. для тебя - фигня вопрос, с твоим-то подходом

осталось 400 граммчиков :ta-ne-c:

:uch_tiv:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 32 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 12:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Но, сегодня бухич.. если не изменить стереотип, то неделя - в пропасть.. но бухич же - святое :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 32 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 12:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Джой
Желаю хорошо провести время! :dan_ser: :ta-ne-c: :ta_n_cor: :bokal:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 32 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 12:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Желаю хорошо провести время!

:reverans:
Джой писал(а):
если не изменить стереотип, то неделя - в пропасть

я прошлый раз выступила по Мартини (сахар, Карл!), грамм 300 точно употребила.. утром был отвес, но и день был суматошный.. так что нет ничего невозможного в подлунном Мире
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 32 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 04 фев 2021, 18:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10595
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 543

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
сегодня 83 кг и добро пожаловать в Клуб ИМТ 25

Молодец! :co_ol:

Джой писал(а):
Но, сегодня бухич..

По какому поводу?


Джой писал(а):
я прошлый раз выступила по Мартини

А сегодня что будет? :dan_ser:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 32 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 05 фев 2021, 23:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
По какому поводу?

бЭз повода, собрались семьей, сейчас это редко, значит - праздник.. девочки пили Мартини, я люблю бьянко, но мой желудок нет, потому редко..
после Мартини + 200 гр, можно продолжать :-) .. сейчас поздний ужин, только освободилась, а голодать не умею, ем с аппетитом и медленно.. потренить бы, но хочется под одеялко и что-нибудь почиткать для Души, и то, что вслух не говорят
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 32 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 14:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за неделю: - 400 гр на калорийности 2087 ккал

С середины января продолжила следить за уменьшением жирка, дублирую тут
Жирок
(16.01. - 22.01.21) 84 кг, 2091\96\81\242, % жира ср. - 35 % (ТВЖ=29,344 кг)
(23.01. - 29.01.21) 83,7 кг (-300 гр), 2018\98\77\230, % жира ср. - 33,9 % (ТВЖ=28,542 кг\ - 802 гр)
(30.01. - 05.02.21) 83,4 кг (-400 гр), 2087\94\83\229, % жира ср. - 34,2 % (ТВЖ=28,557 кг\ + 15 гр)

Пока смотрю, как интерпретировать еще не придумала.. но вроде движется
33,9 % - верхняя граница нормы, т.е. по ИМТ - близко к норме, по жиру - тоже.. похоже на правду :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 32 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 06 фев 2021, 20:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Джой
Ого! :sh_ok: Вот это отвес учитывая калораж и возлияния. Поздравляю :ro_za:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Джой
 Заголовок сообщения: Re: Джой: - 32 кг без фанатизма
СообщениеДобавлено: 07 фев 2021, 11:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7241
Изображений: 102
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 158
Блог: Просмотр блога (0)
Юль, возлияние не повлияло, отвес уже сложился до.. бухич буду эту неделю выдыхать, сегодня 83,1.. а калораж принципиально ниже 2000 ккал опускать не буду, в день трень планирую придерживаться 2200-2300 ккал, пока еще в дефиците, потом добавлю 400 ккал, и будет норм
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 174 из 234
  [ Сообщений: 2339 ]  На страницу Пред.  1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 234  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, kon_ivan, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, OlgaMusalitina, Remezi, SentiBot, TrendictionBot, viktusya27, vizar09, YandexBot, yulechka2012, Ленчик-солнышко, Лето@, Людмила Савалина, Нелли_Мордовина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB