Опа...она теперь не за плюшками, а за пивасиком бегает Похудалица ты наша

ванчоус
Привет)))... За пивасиком бегает муж я только употребляю...
Но внсьма в цмеренных количествах)) мнн ж за руль по утрам... Малого в сад...
Сегодня в парк гулять поедем...
Завтрв гостей на вокзал)))... В общем записалась в шофера

Класс! хороший отдых с друзьями это бесценно

Я ржу ...в умеренных количествах..а ошибок то ....нифига не умеренно пьешь

Елена Степанова 34
Привееееет)))).... Это я просто в телкфонного жителя превратилась, а пальцы то толстые .... Надо худеть, чтоб без ошибок печатать....

Сегодня гостей своих проводили... Перед самым вокзалом чуть в аварию не влетели
На обочине спортивный болид был...я отвлеклась на несколько секунд и прозевала светофор...
Спасибо мужику... То ли визг тормозов услышал, то ли в заднее зеркало увидел что я затормозить не успеваю... В общем отъехал вперед... Обошлось...

Потом съездили с малым к лету его одели... А то все вещи впритык, если летом выпрыгнет в рост, то голышом ходить будет))))

Заехали в гости к маме, пообедвли, переждали жару.. Загузили бабушку в машину, по дороге подхватили папу и приехали домой.... Дома еще в огород залезла..
Ребенок торт отобрал .. Сразу отказался, а когла я сказала что сама съем... Передумал)))...

Привет, Ань Торт у неё отобрали пиво-то поди при любом раскладе не отдавала?
А за рулём рот не разевай тем более детей везёшь.

ванчоус
Привет))) нееее... Пива вчера не бвло... Были трындюли от мамы

Вырубилась вчера спать с ребенком... Муж говорит, что будил меня... Укрыл меня.. Что я даже разговаривала с ним.. В упор не помню
Проснулась в два часа ночи, перебралась к мужу...
Потом ещк в 4 утра просыпалась... В пять... А в семь встала и ни фига не выспалась.... Вот и легла спать в 9 вечера))))

Война с одуванчиками ведется неина жизнь, а на смерть... Эти гады взяли в союзники ещк и комаров... Теперь у меня ладони в мозолях, а жопа чешется от укусов.... А еще и спать хочу...и на работу нпдо...

Из веса: утром 93.5...стабильно всю запойную неделю.. Странно но даже отеков не было... Тьфу тьфк тьфу...
Подружка домой 2 кило увезла ...
Сегодня возвращаемся к нормальному мнню... Только остатки роскоши уничтожим из холодильника...

Пусть мужички твои уничтожают....а ты ни-ни

ванчоус
Ну мне то есть иоже хочется... А готовить пока в холодилтнике как в ресторане желания нет)))

попробую проанализировать что у меня получилось))))

28.04 калораж 2200ккал...из физактивности пешком на 6 этаж на работе, прогулка с ребенком....догулялись - ребенок свалился с горки(((...
29.04 вес 94,6кг калораж 2155ккал, булки-булочки)))) из физактивности пешком на 6 этаж на работе, миля с Лесли
30.04 вес 94,1 калораж 2118ккал, из физактивноти пешком на 6 этаж на работе
01.05 вес 94,3 калораж 2166 ккал из физактивности: пешком на 6 этаж на работе, уборка дома (швабра и пылесос)
02.05 вес 93,6кг калораж 2059ккал, пешком по этажам с ребенком в поликлинике, миля с Лесли
03.05 вес 94,0кг калораж 1884ккал, пешком на 6 этаж на работе
04.05 вес 93,8кг калораж 1911ккал..провал калорий..ФИзактивность - пешком на 6 этаж на работе
05.05 вес 94,0кг. ФИзактивность: пешком на 6 этаж на работе

ТВН 94,0кг СКН 2070ккал


05.05 калораж 2178ккал...из физактивности пешком на 6 этаж на работе
06.05 вес 94,1кг калораж 2066ккал, из физактивности пешком на 6 этаж на работе
07.05 вес 94,1 калораж 2118ккал, из физактивности уборка дома и поход по магазинам))) вино в рационе
08.05 вес 94,0 калораж 2170 ккал из физактивности: прогулка с детьми, вино в рационе
09.05 вес 94,2кг калораж 2250ккал, пешком одну станцию метро, прогулка по городу
10.05 вес 94,1кг калораж 2103ккал, уборка дома, прогулка с детьми
11.05 вес 94,1кг калораж 1970ккал...ФИзактивность - пешком на 6 этаж на работе
12.05 вес 93,1кг. ФИзактивность: пешком на 6 этаж на работе

ТВН 94,1кг СКН 2122ккал

12.05 калораж 1742ккал...из физактивности пешком на 6 этаж на работе, прогулка с детьми, борьба с одуванчиками
13.05 вес 93,5кг калораж 2048ккал, из физактивности прогулка в аэропорт, пешком на 6 этаж на работе, в рационе пиво
14.05 вес 93,5 калораж 2070ккал, из физактивности пешком на6 этаж на работе, в рационе пиво
15.05 вес 93,7 калораж 2170 ккал из физактивности: пешком на6 этаж на работе, в рационе пиво
16.05 вес 94,0кг калораж 2250ккал, пешком на6 этаж на работе, уборка в доме, в рационе пиво
17.05 вес 93,7кг калораж 2103ккал, уборка дома, в рационе пиво
18.05 вес 94,0кг калораж 2158ккал...прогулка по парку, в рационе пиво
19.05 вес 94,0кг. ФИзактивность: пешком на 5этаж у мамы, борьба с одуванами в огороде

ТВН 93,7кг СКН 2077ккал

третий заход на калоризхаторе))) с 7.04.2019 в режиме -200:
1 неделя СКН 1996ккал ТВН 94,5кг вторая фаза
2 неделя СКН 2078ккал ТВН 93,7кг (-800)
3 неделя СКН 1895ккал ТВН 94,5кг (+800) середина цикла, физически ощутимые отеки к концу недели...аж до ломоты в руках и ногах...
4 неделя СКН 1895ккал ТВН 94,0кг (-500) вторая фаза
5 неделя СКН 2122ккал ТВН 94,1кг (+100) КД
6 неделя СКН 2077ккал ТВН 93,7кг (-400) в рационе алкоголь каждый день)

калораж на новую неделю 2200ккал