Zелька, пора подумать и о себе!

Zелька

Polochka писал(а):

Светочка, извини, что напишу это: мне кажется ты сильно заморачиваешься насчёт еды. Всё так сложно (ну для меня например))) Тебя не напрягают все эти правила? Ты извини меня, если обидела.

Алёночка, вовсе даже не обидела. Я уже просто настолько озадачилась как сдвинуть вес, что "бросаюсь из крайности в крайность"... Вроде когда начинала худеть - было всё ясно и понятно: режим и объём порции (ну и прогулки конечно), никаких запрещённых продуктов - ела всё, что хотела. А теперь так замарочилась, что уже и голова идёт кругом - приходится есть то, что "подходит" по БЖУ и калориям... Наверное сработал "стадный принцип": почитала, что девчонки считают калории и худеют - и решила тоже попробовать - вдруг и мой вес начнёт уменьшаться (к тому же весы как раз подарили...) :hi_hi_hi:

А потом почитала про интервальное голодание и решила, что для меня сдвинуть немного завтрак - не проблема - попробую и это... Вот такая я "стадная"... :smu:sche_nie:

Но я не перешла пока полностью на подсчёт калорий - я пока пробую: т.к. я как и раньше убеждена, что не смогу считать долго (а уж тем более всю оставшуюся жизнь)- потому что я непостоянная и мне это быстро надоест... Я определила себе срок до апреля, а там буду смотреть что с моим весом: стоит ли считать дальше.
Во всяком случае я не сдаюсь и не опускаю руки - ищу новые способы столкнуть вес "с мёртвой точки" и радуюсь уже даже тому, что не набираю вес снова - это уже хорошо.
За эти 7 месяцев, думая о своём похудении, я приучаю себя думать О СЕБЕ - я меняюсь внутренне, я осознаю что моя жизнь не менее ценна, чем жизнь моего мужа или кого-либо ещё, что у меня тоже могут быть какие-то ЛИЧНЫЕ интересы и увлечения, что я тоже часть своей семьи - и заботясь о семье, я должна думать и о себе тоже. В моём случае лишний вес - это не сама "болезнь", а лишь её симптом... Чтоб избавиться от него, я должна искоренить первопричину, которая позволила мне довести себя до такого состояния - а она у меня в "голове". Пусть пока не меняется мой вес, но я сама продолжаю меняться. Я начала смотреть на себя в зеркало - уже без отвращения, а с с ожиданием, что через какое-то время я буду лучше (я ещё не научилась любить себя, но уже начинаю принимать себя такой какая я есть). Я начинаю ХОТЕТЬ одеваться не в удобное и практичное, а во что-то симпатичное (даже купила ботильоны на каблуках и выкинула две свои старые шапки :sh_ok:

, которые были очень удобные и практичные, но не очень симпатичные... :smu:sche_nie:

). Я стала разбирать залежи старых вещей и раздавать их (хотя я всегда была жутким "Плюшкиным" и закоренелой барахольщицей).
Что-то ~~Остапа~~ меня понесло...
Короче: работа над собой не прекращается, а все эти подсчёты и ограничения всего лишь некие разнообразия в моей переполненной буднями жизни :hi_hi_hi:

Доброе утро мои хорошие! :pri_vet:-:

Не смотря на жуткую погоду настроение сегодня боевое. В холодильнике размораживается новая партия куриных грудок, щи и гречка ждут своего часа. Сейчас покормлю собаку и буду заниматься с лентой :a_g_a:

Polochka

Zелька
Очень важные изменения происходят в твоей жизни! Я искренне за тебя рада!

Маргоша65

Zелька
Светочка,ты все правильно написала.Полностью согласна с тобой. И очень рада за тебя. :cool_cool:

Zелька

Polochka писал(а):

Я искренне за тебя рада!

Маргоша65 писал(а):

И очень рада за тебя.

Спасибо девчоночки! :ki_ss:

Я позанималась, теперь можно и позавтракать :a_g_a:

Как раз младшая проснулась. Девчонки у меня подпростыли - кашляют (благо что у средней каникулы, как раз до школы выздоровеет), я пока держусь. Пошла ставить чайник. :co-ff-ee: