Я пью только чёрный, молоко изменяет вкус кофе. Я кофеман по натуре, очень люблю его. Всё ищу хороший сорт, но он сейчас у нас весь одинаковый - на очень очень среднем уровне, и независимо от того молотый или в зёрнах.

Доброе утро!

ТТТ это был сон.
Мне снилось что у меня беременность 9 месяцев и завтра рожать.
меня тусовали врачи по кабинетам, клали в клинику.

И я така думаю:
"так вот почему я вешу 75!
так вот почему я в сапоги так туго влезаю! я опухла от беременности!"
Короче очнулась в последний день

У нас гурманский кофе в особых магазинах-бутиках и жутко дорогой. На постоянной основе нам не стоит так раскошеливаться. муж сыплет крфе в машинку как уголь в топку, аж всё обратно лезет

Дочь с другом нас угощали, да, очень нежный тонкий аромат. Но закупать на постоянный расход не пробовала.
Мы из нормальных сортов выбираем помягче, и сейчас стали выбирать поменьше кофеина. 50% или вообще zero. по вкусу я не отличаю, а "колбасит" заметно меньше.

Грекам в подарки-гостинцы беру кофе в капсулах тоже без кофеина. они любят много часто пить кофе, столько кофеина просто нельзя.

всегда была и буду...
секси хекси

Лена, привет.
Я купила новую чашу для мультиварки Редмонд. Норм. Аэрогриль Сяоми с окошком, 5,5 л - очень хорошая штука, мне нравится. Запекаю рыбу, курицу, овощи, сырники, кексы и т п. Удобно готовить, быстро, мыть просто, я купила из бумаги формочки прям под аэрогриль, застилаю, удобно мыть. Так что хорошая штука.

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:
Еще я попробовала бумажные пакетики для заваривания кофе. Берешь пакетик насыпаешь молоток кофе , заливаешь, оно заваривается, потом подливаешь воду, удобно на работе, даче и везде где нет возможности варить кофе.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Называются дрип пакеты для заваривания чая, кофе, травяных настоев.

Dimana

У меня в чаше от пользования покрытие залупилось облезает. поэтому решила искать чашу. не так-то их повсюду предлагают. мультиварка моя уже снята с производства. осталось в закоулках интернета искать или контактировать фирму клиентскую службу. надо время чтоб найти куда ткнуться

Поспортивилась 1,5 часа.
мало не умею спортивиЦЦа.
уж жарю так жарю.

Теперь думаю сауну что ли затопить?

Готовить не надо. есть курогрудка с гриля. пюре из оранжевой чечевицы с тыквой приготовила.
Шейк миксанула - банан, ананас, протеин, пектин, вода, чиа семя. вкусно.
В холоде лежит капуста зелёная мятая, потушу завтра.

Вес снижаться упрямится.
Не верит мне моё тело, что я намерена неуклонно придерживаться правил.
Я ему тоже уже не верю что оно способно худеть неуклонно.
Вобщем взаимное доверие очень нарушено. как я вижу.

И что же делать как же быть.

Я бы тогда купила новую мультиварку. Так кстати и делала раньше, покупала лучшую модель.

Доброе утро
Эта неделя начинается во вторник.
Понедельник был как воскресенье
Я наотдыхалась, телек насмотрелась до одури.

Лени нет. Есть переосмысливание смыслов

Хотя вчера и по кухне произвела несколько уборочных действий. Генерально почистив то-другое-третье.
Что и заметно и приятно.

Пью утренний кофе на работе.
С молоком и домашним бисквитом

И вот я подумала, что на данном этапе утром в кофе молочко 3,8 большой погоды не сделает.

Это возможно на последних этапах похудения, для преодоления плато. возможно и прийдётся. а может и не прийдётся.

Поэтому не буду думать об этом сегодня.
Подумаю об этом завтра.
Начну с более важных шагов.
Получу бутылочки-спрей для масла.
Может это что-то даст.
В аэрогриле тоже уменьшится калорийность блюд.
без всяких подсчётов калорий.
Уменьшаю калорийность "огульно" так сказать.

Отработала.
Подзакупилась.
Мешок одежды/обуви в контейнер закинула.
Посылочку забрала.
Сумку потеряла.
Сумку нашла в машине. радость
Сварила себе пельмени + шампиньоны + белые грибы. наелась с творогом.
2 посылки запаковала. ретуру и в Грецию. завтра отправлю после работы.
Чёто устала. Встала рано в 4:47, не удивительно.
Не до физкультуры.
Завтра посмотрим.
Отдыхай, солнышко.