Вчера была силовая йога. (думаю будь что будет, как-то надо снова вливаться в это))
после йоги горячая ванна джакузи с ароматной солью (можжевельник))
Сегодня есть крепатура в плечах. и типа как крепатура лёгкая боль от растяжки в ногах. ноги на ощупь упругие как не знаю что. . как грудь у девушки которая только что родила первенца вот-вот лопнет

Планирую заниматься йогой на Крите на терассе. с великолепным видом на горы.

Лена, с Наступающим Новым годом!!! Я всегда читаю ваш дневник! Удачи, здоровья, хорошего настроения, благополучия!!!

soneika

Светочка, спасибо тебе, дорогая!

Здоровья тебе и Мира на душе!
Пусть твоя семья остаётся крепостью для всех кто к ней принадежит! Любви вам и взаимопонимания.

Не перестаю удивляться твоему умению видеть в людях хорошее. В этом ты пример для многих.
Божий ты человек.
Желаю желаю тебе...
крупных материальных благ!
В Новом Году и впредь.

Диманочка милая, спасибо!
Желаю тебе обрести в жизни твёрдую опору и в себе самой, и в окружающих. Оптимизма и силы, радости от жизни, радости за детей и за себя.
Находить источники наполнения самыми позитивными чувствами.
Чтоб жизнь заискрилась и заиграла всеми яркими красками! Ты ещё очень молода, ещё многое впереди, пусть этот Новый Год откроет перед тобой самые заветные двери!

Спасибо, Лена!

Поздравляю всех с наступающим Новым Годом!

Для меня минует "мой" год Дракона.
Люблю я его. Он самый необыкновенный, грандиозный и сказочный волшебный год. Год превращений, переворотов, трансформаций. Этот год знаменует все мои вехи в жизни.
Преподносит мощные подарки. Я их потом годами осваиваю, эти подарки. Как теперь буду осваивать и обживать дом на Крите.

Хорошо уметь находить хорошее и в каждом знаке Гороскопа, и китайского и европейского.
Я ищу и нахожу, на него и нацеливаюсь, шутливо подмигивая. за шею не хватая
Приобнимая за то, что мне подставляют

Всем желаю умения находить хорошее в том, что нам доступно и предоставляется.
Надо нам - благодарим и берём.
Не надо нам - благодарим и отпускаем.
Жизнь - это вечное движение. Даже в камне движутся молекулы. Медленно, по-своему.

В Год Змеи возможно сбросить старую шкурку и заискриться новой.
Влезть в любое "игольное ушко" в которое не влезет ни один другой зверь
Это только то, что на скорую в голову пришло.
Дерзаем без резких телодвижений. Близимся к цели тихо.
Разума нам и мудрости.
Говорят "все просят денег, никто не просит ума" ?
Врут.
И вообще люди стали слишком много болтать.
Шшшшшш...... ... .. .

Запекаю баранью ляжку в духовке. с овощами - коренья, томат, баклажаны.
Сделала салат из октопуса. к морским гадам лук, морковь, оливковое масло, уксус, сок мандарина. соль перец.
Уже пообедала им, добавив салат айсберг и кусочек хлеба.

Напекла яблок в мультиварке. добавила персиковое варенье и водички. получилось много соуса сладкого вкусного. ела их на десерт с мороженым.

Готовить не собиралась особо, но кушать надо по любому.

Съездила за посылочкой. это близко, пара кварталов всего.
4 платья получила. примерки обеспечены.
думала сапоги чёрные прислали. но нет. жду. надеюсь.

Поздравляю всех с наступившим Новым Годом!

Желаю всем здоровья, мира, созидания и процветания!

Любить и уважать себя и людей вокруг.



Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:
Эх, спокойно я встретила Новый Год.
Готовила, кушала в меру, смотрела сериал.
Подсела на исторические.

Надо свои гороскопы просмотреть.
Чего она там предлагает, зелёная древесная змея.

Я на работе.
Наверно пара коллег молодых ещё появятся сегодня. Старички в основном в отпуске.
В понедельник я была одна в здании. Слушала ютуб без наушников

Платья 2 велики, 2 не убедили. материал не тянется и не айс, сидят не так как надо. отаравлю.
Ещё будет много много обалденной одежды на моё обалденное тело.

Вчера были примерки. есть пара зимних штанов, которые трудно встроить в модный приговор
проблема - они великоваты. трудно купить штаны в "тютельку".
Я какая-то вечно между двух размеров. то мало, то велико.
Да и обуви размер половинный. на лето открытую беру 38, а закрытая налазит 38,5 - 39.
Ещё иногда по ширине болтается. а иногда в подъёме мала.
Так что с обувью у меня большая лотерея.

Белые сапожки "со с мехом" надеваются хорошо, в икрах впритык сейчас, а снимать их слжновато. туго сидят. вот схудну и легче будет. а не схудну так раздадутся.