€£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычки

Elena Prekr.

Доброе утро. :ya_hoo_oo:

Сижу размышляю.
Муж на курорте похудеет 100%.
вопрос только - на сколько.
А я чего?
Я тож хочу.
И возможность предоставляется. сама себе предоставлена буду 5 недель :sh_ok:

Звёзды выгодно стоят :ps_ih:

Сегодня надо поспортивиЦЦа.
Завтра не поеду в офис. дома посочетаю работу с домработой. :-)

Как буду худеть - ?
Сочетать полезновкусное и вкуснополезное.
Жонглировать навыками и новое внедрять.
Движуха есть. Куча танцев, велотрен, и йогу верну,
По дому работу не переработать. :nez-nayu:

И стресса нет и время не жмёт.
Потому что и так всё очень хорошо.
Озабочена ли я лишним весом?
Неа.
Подушка безопасности в 10 кг :-)

Себе нравлюсь достаточно.
Мужскому полу нравлюсь достаточно.
Не надо меня всем хотеть :-)

Бабы жабы некоторые завидуют и конкурируют.
Я ни с кем не конкурирую.
Всех люблю, но токсиков держу на хорошем расстоянии, а будет дистанция ещё больше. :-)

Может быть тогда и подушка безопасности станет не нужна.

Dimana

Elena Prekr. писал(а):

Доброе утро!

Тут меня по утречку осенило!!
Есть такие люди, которые постоянно к вам подползают и пытаются внушить вам, что вы не так живёте?
При этом у вас и так всё лучше (или не хуже) чем у них?

До меня дошло, в чём их проблема!
Им вообще в лом, что вы вообще живёте! ( два раза слово вообще))
Что вот есть такая персона, с которой им вот "приходится" конкурировать, но блин они (видимо) постоянно в проигрыше ! (в своих сравнениях)
И будут они прикапываться то к способу покраски ваших волос, то к способу оплаты ваших расходов и распределению благ в семье, то к образу жизни ваших детей. .... причём вы им и так стараетесь не выдавать никакую информацию. давно не ходите к ним в дом. их не приглашаете к себе. не ходите с ними вместе в мир.
Но они считают себя в праве присесть рядом с вами и триггерить вас до вывода на эмоции.
Поняла я их нужду.
《《Сука не живи. не дыши. всё равно жить не умеешь и дышать не научилась правильно.
Я вот какая по жизни ушлая и борюсь локтями и кулаками сквозь жизнь. А ты сидишь лапки сложила и всё ж лучше меня во всём куда ни глянь. Умри сука, мочи нет видеть твоё довольство жизнью и твою естесственную расслабленность!!》》

Обобщу.
Если преобладающие посылы звучат "живи не так! не живи так",
то значит
истинный посыл звучит так: "НЕ ЖИВИ".
Он инстинктивно ПРЁТ из человека со страшной силой, (сила инстинктов огромна), он не в силах подавить, только будет стараться придать "приемлемую форму".
Страшно?
Дааааа.
Психология - страшная наука. без правил.

Осознаёт ли сам токсик свой посыл?
да никогда в жизни!
он же с добром к тебе пришёл, поделиться своим лучшим!
Вот "самое лучшее" у него самое токсичное...
<<Что? я тебе опять не угодила? да с тобой общаться невозможно! ну и тварь же ты подколодная!">>
:-)

Интересное наблюдение. Я вижу, что люди живут на разных уровнях и с разными ценностями. И вот, когда они видят как живет , думает, выбирает человек с другого уровня, ему кажется что все неправильно, и, конечно, надо сказать как правильно. И вот тогда человек выражает это , пытается тебе объяснить и доказать, и это, действительно, выглядит токсично. Обесценивание, осуждение, выискивание недостатков - это о токсичности для меня. Кстати, себя я тоже могу поймать на таком. И поэтому, замечая, я стараюсь не высказывать свое мнение, если мне не нравится выбор человека, если я думаю по другому, не давать советов, и уважать выбор человека. Это бывает сложно. И тогда я тоже ловлю себя на токсичности.

Elena Prekr.

Dimana

Ох Диманочка, не про таких как ты я написала :-)

Я про совсем других. про настоящих кровопийц написала.
Находящихся в континууме от нарцисса до психопата,
в психологических определениях этих понятий.
Это те люди, в присутствии которых ты чувствуешь их холод, жёсткость, едкую ядовитость.
Продавить, подавить, использовать любого в своих личных корыстных целях. если надо - выпить кровь до капли.
Хотя чаще им выгоднее чтоб жертва околемалась, и в следующий раз снова её вампирить.

Скорее всего тебе такие и не попадались. иначе ты бы поняла о чём я пишу.
Это к лучшему, не иметь опыта общения с такими особями.
А мне вот не повезло, поэтому я и в теме.
Но я им ещё дам "про*****ся...
проснуться :-)

Elena Prekr.

А как это - любить себя?
А зачем?
И почему?
И снова - КАК???

прекрасное творчество прекрасного человека.

https://youtu.be/jFwA1vsmOxs?si=HKURkhTnvPcF205Q

Elena Prekr.

Приветы

Работала.
Кушать готовила. тушеные утконожки с краснокочанной капустой.
В обед ела пельмени два раза. добавляла зелёные стручки фасоли, белые грибы, масло сливочное, мягкий творог, йогурт.
Вкуснотищщщща :-)

Спортивилась.
Марафетилась.
Ногти укоротила. отросли и мешали при любой работе :-):

Залакировала укрепителем для ногтей. а то воздух не должен в поры ногтей попадать. гель отслоиться может от этого. так Моржа сказала. после того как я уже 10 лет сама подпиливала свои нагеленные ногти :-)

Заказала икру. много, хватит надолго, до лета :ta_n_cor:

Elena Prekr.

Доброе утро.
Вчера посмотрела фильм на сложную тему.
Задуманная теперь хожу.

У Карло грипп с температурой.

У нас всё как всегда.
Мне сегодня за водой и продуктов подкупить.
Уборки стирки. глажка.
купила пару рубашек себе, теперь ещё и гладь их :-)

Физушкой какой-никакой "чистой" надо позаниматься. т.е. без обильного потоотделения :hi_hi_hi:

(волосы свежевымыты, жалко).

Elena Prekr.

Приветы

Некогда записи записывать :-)

Мужа вот спровожу на курорт и буду сама себе королева.

Получила обувь Zanotti и очень довольна.
Какие-то из них даже из мужского ассортимента. а кто знает? чудо ботинки. достойные ног уважающего себя человека. вот цены без уценки кусаются. ну мы с уценкой берём. хитрее надо быть. и не робеть.

Близятся праздники. в этот раз они у меня опять будут тихие. Ну отдохну. может быть к мужу съезжу в лечебницу.
Если там шикарно, то точно съезжу. чего ж не поехать на праздники в шикарный курортный дом.
Сестра с мужем укатят в Египет на праздники.
А мне надо день-другой на работе всё подготовить к годовому отчёту.
Ну и спокойно дома свои делишки поделать.

Вчера у меня были дети - Карло с сестрёнкой. выбили меня из моего хоз плана на день :nez-nayu:

Развлекала их. и книжку читали (Линда читала, Карло страницы переворачивал сразу по 2-3 )))), и в спортзале резвились и в баре сидели за стойкой. детское шампанское им открыла. вот радости было :-)

Потом ещё и кино смотрели Кевин в Нью-Йорке.
Сосиски горячие ели. орешки, изюм.... конфеты в начале были по одной.
Теперь мужа долго не будет дома и Карло долго не прийдёт.

Elena Prekr.

Сегодня спортивилась (велотренажёр). плюс гантели, обруч.
Ванну принимала.
Муж паковался для отъезда на курорт.
Потом сестра с мужем приезжала.
Потом муж на Рождественский базар ходил.
Погода неприветливая. Дождь с ветром. не разгуляешься.
Но Карло тоже был на базаре со всей семьёй. :-):

Мне надо избавляться ещё от обуви и одежды лишней.
Как-то всё переполнено. Не хочу превратиться в такую тётку с запруженными комнатами :hi_hi_hi:

А ведь такие сплошь и рядом. у кого это явно, у кого это скрыто.

Elena Prekr.

Доброго раннего утра.
Чувствую что сегодня ехать на работу не хочу.
Хотя с вечера собиралась. хорошо когда дана некая доля свободы. можно и спонтанно решать.
Близится годовой отчёт, надо быть эффективной как точные часы. но без лишних затрат.

Интерес к еде куда-то пропал. готовить тоже неохота.
а надо. иначе в рот полетит всякая чушь :-)

Elena Prekr.

Доброго утречка.

Вчера ездила на маникюр и заодно подкупить продуктов. маме надо было по списку.
Ноготь был один треснут. иначе я б не суетилась.

Нажарила котлеток, картошечки отварила.
И позволила себе не напихивать день делами как утку начинкой :-)

Хочу чтоб муж свалил на курорт ;;-)))

Каждый день топит камин в холле и щепки и пыль древесная на весь холл. въедается в половики, надо пылесосить. что он каждый день делать не будет. мужчины - источник беспорядка ::yaz-yk:

Хотя вот у мужа племянницы ежедневный ритуал - после работы он сразу по приходе домой пылесосит квартиру. :cool_cool:

Эх празднички грядуттт... хорошо!
Отдохнём от предприятия.
Дома наотдыхаемся и делишки свои нехитрые поделаем.
Наверно пару разгрузов предприму.
Может войду в какую колею хорошую похудательную. дающую незаметно и ненапряжно постоянный лёгкий сброс веса. Никаких мучительных марш-бросков. мы себя теперь слишком любим, чтоб подвергать голодострессам.

Поспортивлюсь в своё удовольствие.
Может новую рутину введу в жизнь.

Правила форума

€£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычки

Кто сейчас на конференции