Прочитала один отзыв что качество отличное, носишь носишь и как новые. посмотрим.

Сегодня сделала себе роллы. рис бурый и чёрный, кабачок, крабовые палочки, авокадо, печёная тыква. в листьях нори. жалко не было в доме копчёной рыбки. а так впрочем и без неё вкусно.
Давно хотела самодельных роллов.

Сортировала одежду. примеряла вещи.
Как-то энергии нет на большие свершения.
Выпила витамины.
Мышцы, да и колени ещё побаливают от прошлой тренировки. перебор?

Как-то мало успеваю. деревья не сажаю, дома не строю и сынов не рожаю
Слушала стилиста. слушала коуча. слушала психолога.
Пара из них гениальны
все полезны

https://youtube.com/shorts/8EbHq1JmQDQ? ... w4eIWZfB-o

Согласна.

Доброе утро.

Вчера еле вытащила себя потанцевать.
И тело какое-то непослушное и толстое.

И такое ощущение, что почти ничего не успеваю.
Ездила закупиться, посылочки забрала (обувь),
примерки, стирка 2 закладки, да пылесос да робота повключала.
Приготовила жаркое из мяса поросёнка.
Поспортивиламь 45 минут.
Приняла ванну.
И у меня чувство, что день прожит зря, я ничего не успела.

Наверно пора прекращать возлагать на себя непомерные ожидания.

Чего сегодня требует жизнь?
Сегодня жизнь требует дозаполнить бумаги мужа для реа мероприятия.

Заполнить свои бумажки для получения "капающего" "состояния" от работодателя.

Поиграть с Карло когда его приведут. я ж "эрзац"-бабушка

Уборка пространства дома
сортирую вещи - вот это в Грецию, это маме отдам, это сестре всучу
эти башмачки отслужили - спасибо им и доброго пути! чао!

Собираюсь влезть в "следующие" джинсы.
2 пары лежат из толстой тёплой джинсЫ.
их бы сейчас бы носить.
прийдётся подиетиться "как встарь"
Туда же и зимние брюки, ктотрые уже которую зиму не застёгиваются на мне

А муж сегодня слойки принёс.
Щас накажу для меня больше не покупать.
"На меня не рассчитывайте!"

О Боже, я день не писала на форуме.

Привет дневничок

Надо жить не завися от дневника.
Надо писать что-то другое.

Вчера пару фильмов посмотрела.
Старинную "Лолиту" чёрт те какого года
"Тристан и Изольда"
и ещё какой-то третий.
ах да, мой любимый "Недовольные сёстры".
Там в нём сидит какая-то польза для меня, буду анализировать.

С едой всё нормально без перекосов.
С внешним видом тоже всё нормально.
Время вот в дефиците.
Будем искать решения.

Доброе утро

Всё хорошо.
Я на работе.
Сейчас проверю шоппинг и за дела

Доброе утро.

Захотелось мне на работу "вторую обувь" отнести. удобную и стильную.
и для зимы хотелось бы тёмную.
Давай искать недорогую и удобную.
Море море негодной обуви.
Увидала марку giuseppe zanotti, посмотрела цену и вспомнила что она у меня в уценках есть.
перешла туда. там я всё уже на днях просмотрела и ничего не хотела.
А тут вдруг...
нашла
одни ботинки на натуральном меху изнутри
одни тонкие чёрные сникеры с красной меховой оторочкой (возьму пожалуй на работу))
одни вообще мужские полусапожки, но такие классные и выглядят очень удобными. в стиле рабочих ботинок. очент удобно на работу
вот ведь для мужчин всегда всё самое лучшее
взяла себе свой размер, и плевала я что мужские теперь так носят
Ну и цены - к нормальной цене этой марки мне не подступиться. Но я в "элитном клубе" состою
Так что я с уловом
Там ещё на одни сапожки облизывалась. но моего размера не было (уже). надо раньше зондировать.

Поработала (мало))
шопингнулась
машинку белья постирала
поспортивилась (танцы секси хекси шмекси)))
обруч покрутила (талию обратно в берега заталкивать приходится)))
растяжка
упры на осанку (эх конь не валялся)))
Ужин приготовила - филе морского окуня в томатном соусе с овощами нехитрыми.
Были гарниры с прошлых дней.
Карло ко мне пришел на кухню
сел за стол, ел макароны
вкусный сок пил
книжку свою листал про утёнка.
дала посудки пластиковые играть.
конфетой угощала.
надо постоянно его занимать, иначе он заскучает и уходит.
Маму мою боится - если она приходит, он с рёвом удирает
Потом он в гараже мужу помогал подметать,
потом в холле со старым радио-магнитофоном управлялся, включая-выключая и по новой и все кнопки в ход, и вилка-розетка
В конце программы сидел с мужем за ужином и смотрел "ну погоди"
там всё без слов, и немцу всё понятно
восторг! и от зайчика и от волка восторг

Добрый вечер

Физ активность бытовая.
генералила малёхо.
в обед был перерыв на диване с фильмами.
Ужин готовила спагетти болоньезе с овощами (баклажаны перец кабачок лук)

Бравые ребятушки приезжали ещё пару модулей фотовольтаики установили. а то муж обнаружил что место осталось на крыше гаража пустое, и выгодное для освещения солнцем.

Шоппинг снова был. шёлковые одеяла решила взять. шелк натуральный снаружи и наполнение тоже шёлковым волокном.
Сумки два шоппера. чёрный большой на зиму прямоугольной формы без прибабахов, на замках. и светлосиреневый на лето.
Кошелёк тоже обновить решила. моему уж шибко много лет.

доброе утро

поставила варить нут. на ночь замачивала с содой.
чтоб в животике метеориты не летали
напьюсь свежего нутового отвара.

Почему я не покупаю нут в консервах:
1. во-первых, консерва сама по себе не есть лучший продукт
2. эти консервы пересолены покупала - не смогла есть после своего самосваренного нута.
3. от консервного пучит не по-детски
не по лучшим правилам его готовят! позор индустрие!

Наше министерство здравоохранения и современные диетологи настоятельно советуют вкулючать в рацион бобовые, по многим причинам.
И желательно ежедневно. а не как я до сих пор: вспомнила - приготовила, забыла - и ладно.
Фасоль вот я сама не люблю варить. в банках меня устраивает. пока что. но посмотрим. раз доктора советуют, возможно и расширим арсенал.
И в привычку прочную вводить. т.е. в любимые
блюда.
Вот есть смысл самой варить фасоль - чтоб не пучило живот
Для хороших кишечных бактерий ой какое хорошее питание предоставляет эта особая клетчатка бобовых!
А стройность начинается с кишечных бактерий