tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

a такое не пробовали

такое я с прежним тренером пробовала, тяжело мне свой вес на руках поднимать(((( да ваще нижний пресс у меня сильно слабый((((( даже лежа с пола я ноги поднимаю с трудом((( Зато верхняя часть идет на ура))) Он мне вчера показывает и говорит, 15 раз сделаете? блин, я 50 раз сделаю))) :-)

А ноги еле-еле)))

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

тяжело мне свой вес на руках поднимать

а он не руками поднимается, не путай, ты же не на турнике
вот это классное, если че, всегда блин можно добавить

я 15 кг на пузо кладу и пошла :-)

Мышулин

tiagnitania73 писал(а):

Мышулин писал(а):

Привет))

Мышулин писал(а):

Процесс похудения далеко зашел Вай фай, вино и дети присмотрены.

это планы на будущее :-)

А я уже губу раскатала :ta_n_cor:

tiagnitania73

Мышулин писал(а):

А я уже губу раскатала

худеть на глинтвейне? :-)

не, это у меня будет затяжной читмил :a_g_a:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а он не руками поднимается,

Я знаю что не руками, но мне тяжело ноги свои поднимать((( Блин, там раза 3, ну 5 может сейчас подниму((( Не знаю...

tiagnitania73 писал(а):

вот это классное

У меня сразу пресс напрягся) :-)

Мое слабое место)) Ну что ж будем работать над ним)))

tiagnitania73 писал(а):

я 15 кг на пузо кладу и пошла

Монстр!! Тогда где кубики?

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Тогда где кубики?

под жиром

Margo_M писал(а):

Монстр!

ой, похвастаюсь :-)

, я ягодичный и становую делал, думала гриф 10 кг, плюс 2 блина по 15, 40 кг, а вчера Ромка в зале был, попробовал гриф, говорит, не 10, а 12 кг точно, значит 42 получается, всего 8 кг до цели :za_da_va_la: