Почему человек не показывает себя прямо СЕЙЧАС?
Вот стану идеальной - тогда!
и "кто похвалит меня лучше всех - тот получит большую и вкусную конфету!"

https://youtu.be/a3WFczVdu24?si=OVuJYToxwLQ9tWbX

Не боюсь не понравиЦЦа

Как видите поспортивилась. интенсивно.

Карло приходил, с ним наигрались и нахохотались
он любит активничать. как видит какие снаряды или инструменты - сразу за дело

Крашу волосы.

Вчера вечером оладьи напекла. ПП. Казеин /мука белая/ мука бамбука/ овсяные хлопья / яйца / кефир/ сода.

с вареньем свежим - песня.

Крашу волосы.

Идём в итал. ресторан - романтический ужин вдвоём

Вес 74,6
мал отвес, а радость до небес
Всё идёт туда куда надо.

Доброе утро.
Вчера просматривала снятые с Карло видео.
Кроме пррчего мы крутили скакалку. а прыгал кто?
Карло ещё не может, муж уже не может. а кто может?
ну ваша покорная слуга решила сподобиться.
всё бы ничего, но я была ещё не одета в кроссовки. в домашних меховых тяжёлых тапках
домашние розовые треники и бабская кофточка.
без слёз не взглянешь, и мы до слёз и ржали. даже Карло ухохотался
Короче ....
дело к ночи...
хватит быть утяжелённой версией себя
я себя уже еле узнаю...

К сожалению с возрастом женщины расплываются в бесформенных тёток. становясь жалкой пародией на себя самоё. Этому надо давать бой. снова и снова. Сколько есть свободной энергии, столько инвестировать. не заваливая при этом остальные стороны жизни.
Отдачей будкт прилив новой невиданной ранее энергии. Которой уже хватит и на более высокие цели.

Так что давай давай лапушка, двигай лапками.

Вчера подвигала очень хорошо.
Как-то и воскресные дни забиты до предела.
Утром кофе попить,
Эрзатц-внук, свой спорт, волосы покрасила,
пообедала,
к маме на пару слов,
марафет минимальный,
в ресторане ужин.
Подготовка к понедельнику.
КУДА ДЕЛСЯ ДЕНЬ???!!!

Сегодня привес 1 кг.
За ужином был бокал розового вина.
Ела филе рыбу "морской чёрт"
гарнир овощи и мелкий картофель
десерт взяла. Tartufo nero.
он был не достаточно nero

Ну и крупные мыщцы хорошо прокачала , точно кровь /вода в них прилила. типа отёк, но тут он с пользой

Перед сном массажировалась двумя приборами с доп. красными лампами.

Доброе утро.
Полёт нормальный.

Дни улетают.
Вчера после работы машину заправить, пару продуктов подкупить, к Морже даже заходить не стала, она ужинала. запишусь по телефону. Карло встретила с мамой и сестрой.
Карло после "спортивного" воскресенья не мог утром проснуться, вызывали одну из бабушек
отвести его попозже в сад

Пока рассортировалась отнесла расфасовала,
да приборка в холодильнике и в кухне, ужин, мужу сервировать тогда когда у него время будет поесть, с ним посидеть, бумажишку заполнить, кухню убрать финиш...
как-то всё не очень структурированно. но на наши потребности скроено.

Гигиена-марафет и подготовка на завтра (на работу одежда, еда))
Усталаааааа.....

Хорошо что спортивилась интенсивно,
после таких тренировок можно спокойно отдыхать дня три.
Восстанавливаться.

Набор еды на работе нравится.

гречка с молоком
красная рыба копчёная, огурец
батончик протеиновый. МММММ....
моцарелла, помидоры
ананас свежий.

Приветттоооо

Я немножко итальянкой заделалась.
Сегодня отхватила себе сумку марки Pollini.
Не собиралась вообще.
Обычно обувь прошерстю, а сумок хватает вроде.
сумка не ботинки, удобство там другое. не такое критичное как у обуви.
Но заинтересовалась маркой и оказалось что очень интересная и люксовая марка. а чем себе жизнь украсить женщине, как не люксом?
Понравились очень эти две марки, ещё Baldinini.
От этой я жду обувь.
Ну и сумки у них просто шик. нам это надо!
Мелочи жизни, любовь к красоте, наслаждение качеством.

Про еду:
приготовила винегрет
испекла тыкву скибками
сварила себе кашу пшённую с тыквой и молоком. ням ням
Мужу будет на ужин винегрет и красная рыба горячего копчения. Я её не хочу. слишком мягкая и жирная. больше такую не куплю.

Эх не удержалась, и сникеры от Pollini заказала. одни. бежевые на светлом/белом ходу. подошва 6 см, над асфальтом будет приподнимать. Я такую мощную подошву люблю, защищает ножки от всех неровностей земных.

Сейчас на ногти поеду.

Ногти красивые получились.
бежево-сливовые, крепко мерцающие.
давно мы не мерцали

Доброе утро!

Сегодня день футболок.
AMERICAN EAGLE.

Футболок слишком много не бывает