Алва
Спортклуб основан на франшизе купленной у США. Программа - их. На 8 недель. Имеет еженедельные замеры, психологическую помощь, ну и схему тренировок. Выдают дневник для записи питания и результатов.
я уже говорила :) на мне можно пахать :) будучи девицой импульсивной и идейной, обзаведясь пульсометром, нечаянно ''прокачала'' выносливость :) в итоге, устаю от психологических факторов, от умственной дейтельности, но не от физических нагрузок

ТолстаяРыся
не знаю, от чего тебя "разнесло", я просто рада, что не на 700 сидишь, потому что считаю это самоубийством

С утра 61 кг. Итого с пятницы +3 кг. Я не знаю, что происходит. Попробую отказаться от алкоголя на пару недель и завтра сделаю разгруз на овощах свежих, вдруг поможет...
Странно, что мне не мала одежда, которая покупалась на вес 55 кг. Вообще должна бы.

ТолстаяРыся
А сколько алкоголя ты употребляешь?

Kisik
в среднем... банок 5 в неделю, наверное. В банке 250 ккал примерно.

Рысь, может у тебя весы сломались? Что за колебания веса такие кошмарные?

Ледяная
вряд ли. Они механические. На мужа нормально реагируют.

Ледяная
это эпидемия) меня тоже за ночь разнесло и по весу и в объемах

ТолстаяРыся
Это уже алкоголизм.. тогда я больше ничему не удивляюсь. С чего взяла что 250 калорий в банке? Какой обьем банок и что в них?

Kisik
коктейли какие-нить... ягуар или как там.... А калорийность на банке пишут же)