anna_8008
Приветик!



Буду держаться как могу обеими руками, ногами и всеми зубами!!! Хватит уже начинать все заново! Хватит уже себя жалеть и баловать плюшками! Очень хочется быть девушкой, а не бабой, а потом сразу бабкой! Жизнь то проходит и уже не будет этого времени, когда ещё можно все исправить!

Отчетик:
1. Питание ПП.
2. Спорт - сегодня в зал опять пойду, а то завтра начинаются затяжные выходные и я в деревню уеду - не хочется чтоб занятие пропадало, да и настроение как то поднимать надо, а то у нас опять похолодало и дождь идет!
3. Сегодня отвесик! вчерашний привес ушел и ещё 100 грамм с собой прихватил! Итого - 500 грамм!

с залом сегодня не вышло перед праздниками город встал в пробку и чтобы попасть домой пришлось не ходить в зал...но я пришла и сделала плоский живот с Джилл сижу вся в мыле!
пойду в душ и потом отчаливаю в деревню на огородно-садоводные работы если будет время,то ещё загляну к вам!
ВСЕХ С МАЙСКИМИ ПРАЗДНИКАМИ! ОТЛИЧНО ВСЕМ ОТДОХНУТЬ И НЕ НАБРАТЬ ЛИШНИХ КИЛОГРАММ!

Вооот...,пошла здравая мысля....
Вот что спорт и ПП животворящие делают!

Классных праздников!!!
Оторвись там на огородике...,силовая всё ж... И про отдых не забудь...

anna_8008
Привет, моя постоянная гостья! Я по тебе так скучала!

Ага!

Спасибо! Но прошли они все в дождях и в холоде

Да на огороде все равно пришлось поработать: лук посадили и теплицы сделали для огурцов и перцев - кирпичей натаскалась вдоволь - вот тебе и силовая тренька и картоху для посадки перебирали от ростков...и три дня шашлыки жарили....первый день я ещё на скумбрии продержалась, второй на курицу перешла, а в третий уже и свининки пригубила Короче я в большом привесе да дело и не в шашлыках - на конфеты сорвало не по-детски...да ещё и КД пришли! Сами пришли - без лекарств и допингов! Я прям в шоке над ними! Даже не надеялась, а они взяли и пошли! вот теперь уже второй день борюсь с привесищем своим - питаюсь так же ПП - 4 раза, но вечером только кефир буду пить пока, а то скоро опять 3 дня выходных - боюсь не выдержу и опять наемся гадостей! Уже 5 дней без спорта - в деревне не когда было, а в зал вчера не попала - очень у меня живот болел и я решила себя пожалеть, но дома ударно занималась уборкой - в выходные то меня не было и соответственно ни кто не убирался и не стирал за меня. Сегодня планирую в зал идти. пора уже, пора!

Приветульки,Натуська!!! Я тоже скучала...Хотя...,с моими детишками на эти праздники было не до скуки...
А привес...,ничё...,сбросишь...Счас тем более полнолуние было,отёки...Сама борюсь с привесом...Тоже вес в районе 1 кг гуляет...
А вообще...,видишь как у тебя цикл сам начинает налаживаться...Может это тоже заслуга ПП и сброса веса...,кто знает...

Приветик, Анечка!
Ну ты меня прям вдохновила своей поддержкой - кажется, только что полкило лишнего веса от меня отвались от радости!
Да я тоже думаю, что ПП не только похуданию способствует, но и на весь организм благоприятно влияет но при похудании в прошлом году я весила меньше чем сейчас, но улучшений в деле КД не было бум надеяться, что и дальше в расписание КД войдут и дело с похудением пойдет веселее

Приветуси,Натуся!!! Удачного денёчка!

Я уверена,что так и будет...
Ещё...,помнишь я тебе как то ссылку о вреде пива и гормончиках в нём кидала??? Вот хоть меня убей,но уверена,что и это тоже играет роль...Ты ж счас не пьёшь пивас....,вот и результат...

отчетик:
1. питание ПП. вечерами как и говорила кефир пока пью...у меня получилось типа качелей по калориям - 4 дня на выходных огромный коридор был, а сейчас чуть пониженный коридор - где то 1000 в день выходит, может чуть больше...но жрать к ночи прям очень охото
2. Спорт - вчера была в зале! не было меня там ровно неделю, и так тяжело мне все далось... сегодня опять собираюсь!
3. С весом пока не весело - уходит медленнее, чем набирается Но мы боримся и не отступаем!

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:
anna_8008
приветик!

Это так, но я и раньше пивом не увлекалась, ну раз в полгода могла глаза залить Мне кажется что моя проблема вся в моем жире - от него и гормоны не в норме и КД не в норме и все остальное. уберу жир - уйдут все болезни так сказать - вот в чем я уверена

Чиз
Добрый день! Я в гости, начала читать дневник - поняла, что у вас проблема аналогичная моей.

В свое время также остановился цикл, анализы показали сбой, зашкаливающий уровень тестостерона. Меня заставили проколоть 5 уколов прогестерона (с чего меня раздуло на 10 кг + целлюлит и прочие прелести), а потом ласково уведомили, что сидеть мне на нем минимум полгода, тогда , может быть, что-нибудь восстановится..... В общем, мои попытки уговорить врача поискать причину проблемы ничем не увенчались, они просто хотели "доливать" в меня синтетический гормон вместо невырабатывающегося, без объяснения причин сбоя.
Разошлись мы не мирно, мягко говоря. На гормоны садиться не стала, НО! Сменила образ жизни сразу и жестко: исключительно ПП, постепенно вернула спорт и стала много СПАТЬ, часов 8 - обязательно, лучше 9 и лжиться до 12-ти. Цикл восстановился через два месяца и больше не сбоит (ттт). Потом сделала анализ на гормоны - все в норме, как в аптеке (ттт). Что было бы со мной, послушай я врачей - мне страшно представить....
А вот вес с того времени восстанавливаю уже полтора года, буквально месяц назад стала приближаться к изначальному!
Из опыта - ни в коем случае не отступать от ПП... Тяжело, соблазнительно, но НЕТ! После гормонов вес возвращается ооочень легко, а уходит с каждым разом все хуже((((

Удачи вам от всего сердца, знаю, насколько паршиво после таких докторов, а вам досталось гораздо больше, чем мне(((( Но все возможно!!