Лесь, приветик!
похоже мы тут вдвоём) будем держаться вместе
очень интересно, что ж у тебя за предложение, жду с нетерпением
будет время, забегай
а я если будет время напишу-таки пост о том, как буду становиться красоткой

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
забыла отчитаться, вот что значит долго не появляться на форуме
сегодня 64,0, минус 500грамм
в меню на сегодня винегрет, куриная печень с грибами и яблоками, вечером салат и может быть яйца, посмотрю по калорийности, т.к. утром был кофе с молоком и печенька. но вечером надо легко поужинать, т.к. потом сауна, не люблю наедаться перед сауной

Алоха!
этим приветствием я пытаюсь представить что у нас тепло! сегодня у нас на застеклённом балконе -20! а на улице -25 и ветер!

краткий отчёт
вес на месте. 64,0кг. вроде и не нарушала, но стоит. вчера не попали в сауну, а так хотелось) у них там котёл поломался какой-то
зато эти три часа я использовала с пользой - позанималась спортом, приготовила печеночный пирог в мульте, муж накрошил оливье (так хоцца мне его, но стоически терплю), помыла голову и намазюкала её всем чем можно, себя поскрабила пока в душе тусила с намазюканной головой, сделала педикюрчик на скорую руку, маникюрчик тоже, только не стала красить ногти, а подпитала их маселками на ночь и улеглась

Приветик!
А у нас только -18,5 на улице , да и ветер сегодня не такой уж и сильный, так что у нас действительно тепло.
Какая ты молодец со своим уходом за собой, а я пришла с эпиляции, выпила кефира, малых поукладывала и сама в люлю , а сегодня еле встала почему-то

Мое предложение к тебе, давай до Пасхи с 1.02 сделаем себе мини-забег, будем ставить цели на месяц (но без экстримов, я допустим хочу уже ооооочень медленно дойти до 58, так как вижу, что последние кг уж очень быстро возвращаются при экстримальном похудении), допустим 1-2 кг. Я к Пасхе, допустим, хочу скинуть 5-6 кг., соответсвенно в месяц это 1,6-2 кг. У тебя могут быть свои цели. Вообщем, если выполнили цели за месяц, дарим форумовский подарочек в конце месяца, тому кто достиг цели, если обе достигли, друг дружке, а тому кто к Пасхе добился своей цели - реальный высылаем, опять же если обе, то опять же обменяемся подарочками . Вообщем как-то так.

Ты чего это забежала и выбежала?

Kaleriya2802
о, так у вас весна почти что))) и твоя сонливость - это весенний авитаминоз

о, ура, мой любимый забег! конечно я за! условия приняты!
Пасха у нас же 20 апреля вроде
т.е. на всё про всё 80 дней вокруг света проехать можно
теперь по целям. я к Пасхе хочу 60, т.е. это 4 кг от сегодняшнего результата, 1кг за 20 дней это думаю очень реально. ну посмотрим ещё вес на 1.02, может подкорректирую цели) тем более на Пасху часто набираю, поэтому надо стремиться скинуть на 1кг больше, чтоб не испортить потом себе результат и настроение праздничным привесом
и ещё хочу подтянуть тело - живот дрябловат, целлюлит проступает кое-где. хочу подтянутой стать

что учитываем - только вес? или ещё и спорт? фотки выкладываем?
сразу пишу что думаю я. думаю, что подарки будем слать только за вес, спорт на совести конкурсанток, фотки как хочешь, могу выложить, а можем и без фоток. но для себя сфоткаюсь наверное для До/После, можем кстати в конце выложить для наглядности

думай о подарочках
мои предложения - 01.03 дарим на 100 вит, 01.04 дарим на 250вит, в конце конкурса реальный подарок победительнице. если обе достигнут цели, тогда обменяемся
ты что хочешь?

Добавлено спустя 23 секунды:
работа помешала общению)))

Марин, супер!!!!!!!!!!
Спорт я думала может ставим просто не менее 5-6 раз в неделю, кто не выполнил, небольшой призентик в конце месяца.
Фотки может в конце выставим (на пару минуток), ты же знаешь я не любитель выкладывания. А вот по замерам еще можно поставить цели, опять же реальные цели, чтобы не издеваться над собой. Или же просто призентик тому, кто больше в см. потеряет.
Может мы сюрпизик в конце отправим, или ты что-то конкретное желаешь?

Kaleriya2802
Лесь, давай сюрприз, я не против
по фоткам только фото весов выставляем
по спорту согласна на 5 тренировок в неделю
а замеры - хорошая идея, давай ещё и замеры внесём в программу соревнований. предлагаю ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ. может, добавишь что-нить или так оставим? а подарочек давай тому кто больше скинет

Ну я бы добавила обхват еще и бедра, и обхват бицепса.

Марин ты считаешь коридор или нет?

Kaleriya2802
давай
бицепс - это сильно сказано!

нет, не считаю. говорю ж - разброд и шатание.
так, прикидываю приблизительно. если не выходит в уме прикинуть, тогда уже считаю. но редко

Вот и я не считаю давно, надоело, хочу научиться все-таки питаться без весов!
Я просто думаю, может мы будем выставлять у себя в дневничках еду за день (без Кк, и граммов). Правда у меня я готовлю на 3-5 дней вперед, но может это даст возможность нам подглядеть чем разнообразить свои менюшки