скаZка
Анют, приветик! Я за это время также набирала и сбрасывала вес, 5-7 кг болтаются туда-сюда. Сейчас тоже в своем максимальном весе и собираюсь худеть, но мотивации пока не хватает. Вешу сейчас почти 62 кг, это мой максимум. Весенняя одежда вся маленькая, а еда очень вкусная))) тоже ищу свою гармонию и свой путь, хоть пока и получается очень плохо!
Худела обычно к поездкам домой, стыдно же поправившейся появляться дома. Вот и сейчас... запланировала поездку домой в марте, есть время сбросить 7 кг))) Вот так))

ЮляК
Привет Рада гостям)
Информер был у меня победоносный, но информация устарела) На этой неделе обновлю, сделаю замеры, поставлю цели-это один из предстоящих шагов. Не тороплюсь, по шагу в день, как в системе флай, медленно, но верно.

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
kaori
отлично, что ты здесь, что цель поставлена, пиши, не пропадай,с удовольствием буду к тебе захаживать)

скаZка, так тебя Аней зовут? Надо сразу было говорить, что ты из наших флаюшек ))) А то я сомневалась и стеснялась спросить

да Я Аня, та самая
Со вчерашнего дня отказалась от обильных ужинов-ещё один шаг сделан.
отфильтровала воды в кувшин, за 15 мин до еды и через 45 после выпиваю стаканчик. Надо попробовать наговорить на воду какие то слова об очищении, научно доказано, что различные слова, музыка способны менять структуру воды, заряжать ее смыслом.

Кто знает, что с весами-всё время показывают разные значения, расхождения существенные. Обнаружила, что стоит там только одна из двух батареек, видать в этом вся причина и поверхность твёрдую застолбить под них надобно. В кухонных весах батарейка села, не было печали, пойду сегодня за батарейками, а завтра поработаю над информером и фото "до"

скаZка
Я тоже стараюсь водичку пить. Утром стараюсь выпить теплую водичку. И весь день по чуть-чуть. Думаю не меньше литра набегает. Еще люблю травяные чаи. Мне кажется их тоже можно приравнять к воде.
Весы надо на ровныю поверхность поставить и не переставлять никуда больше. Лучше на кафель. Вот если бы еще дети их не тягали постоянно Я свои тоже если переставляю вес меняется. Погрешность где-то в килограмм. Но если взвешиваться всегда только с утра на пустой организм и весы стоят в одном месте, то динамику они будут правильно показывать.

я беру зелёный на развес, ароматизированный с кусочками фруктов, когда не хватает вкусовых ощущений догоняюсь. единственное, если много пью появляется аритмия
батарейки изволила купить только сегодня вот. Установила и всё наладилось, постараюсь весы не перемещать, хотя пыль под ними накапливается с удвоенной силой почему то.

У меня травяные чаи в виде обычных аптечных. Часто бывает обострение хроник типа фарингита вот и гоняю в такие периоды ромашку или какие-нибудь сборы типа "иммунный", "таежный" и пр. Нравится отвар шиповника, но кто б его заварил Еще недавно купила сбитень. Прикольная штука, но больно сладко для меня.
У меня весы всегда лежат под комодом ибо на глазах у детей их оставлять нельзя. Но для взвешивания ставлю всегда в одно и то же место.

о боги, как же я намучалась с линейкой и информером, едва обнулила прошлые данные, оказывается после ввода данных не только нужно их сохранить, но ещё и страницу обновить, вынос мозга