Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 мар 2026, 00:14

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 170, 171, 172, 173, 174, 175, 176 ... 866  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 16:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl
блин да мужики все такие жрут как слоны,а худые!!!ну я не могу сказать,что мой худой!!!довольно таки крупный и не худой и не толстый!!!но так как он кушает...я б уже кг 100 весила!!!!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 16:50 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.07.2012
Сообщения: 731
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 578

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
а мой ест много но редко ;;-))) может 1-2 раза в день поесть и усе,а я страдаю от голода. хотя когда мы познакомились он весил 85 при росте 187см, потом поправился чучуть.90-92 в течении многих лет уже, а в прошлом году 95-96 стал и решил что он СТРАШНО толстый :-) а когда я подсела на мириманову,он стал меньше есть и вечером не даю ему натрамбоваться чем попало. сейчас опять 92. :-):

_________________
Изображение
мне 31 а моим деткам:
старшему Борьке 14 лет
среднему Авдею 11 лет
младшенькой Настеньке 8 лет
Нет повести печальнее на свете, чем повесть "Я сегодня на диете!"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 16:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
вот так вот худеет вся семья!!!!!!!!!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Добавлено спустя 47 секунд:
кстати очень важно приучить и детей своих и мужа всю семью к правильной культуре питания!тогда все и здоровее будут!лучше себя чувствовать!!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 17:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
RioSaphier, больше всего раздражает когда я занимаюсь аэробикой, а он заходит в комнату садиться возле компа и жует шоколад ..... так не ломая .... запивая компотом)))) и это в 10 вечера.... а в 12 может еще пойти и пельмешек перекусить или мяска....

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 17:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
да они такие!!!!!у меня еще...таким жааааалобным голосом просит...часов в 12 ночи,свари мне пельмешек...иду варю вдыхая ароматы свежесваренных пельменей со сметанкой...ууу...а сама кефирчик кефирчик :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 17:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
RioSaphier, это просто издевательство над собой.... боже как я иногда завидую своей маме..... у нее муж дальнобойщик.... я бы при ее возможностях и без соблазнов дюймовочкой была бы :smu:sche_nie: ))) Хотя с другой стороны не завидую.... папа - дальнобойщик это хреново.... проверено мной!!!!

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 17:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 850
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
RioSaphier писал(а):
White Soul Panther
Молодчага! а каким спортом?
та да что-то худоват он у тебя!корми корми :-) :-) :-)
а такие вкусняшки кстати не очень уж калорийные если их с умом кушать!я сегодня три штучки скушала получилось по граммам 35 грам!и всего 83кк!!!сырком их 18 грамм !вообще красота!!!!!!так что Машка дерзай!только много не ешь!!!!!

Вообще у него разряд по плаванию, только какой не знаю :-) в бассейн периодически ходит, а в основном сейчас в качалку, мечтает рельеф побольше нарастить, при этом естессно на белок налегает, жиров и углеводов по минимуму, как не уговариваю, мол, ну, поешь ты нормально-то, как мужик, с добавкой, а он не в какую :-) :-) :-)

Mouse_ntl писал(а):
White Soul Panther писал(а):
для него норма - при росте 178 см вес около 75, а он сейчас 72 стал весить, надо чуток подкормить )

А чем ты его вообще кормишь, что он у тебя такого веса.... я вот своего никак не могу откормить... ест за 10-рых и больше 65 при росте 178 см не набирает.... хотя я его вещи таскаю на ура... даже великоваты в бедрах :sh_ok: ... ничего не понимаю....

Ну, я его домашней едой кормлю) и на работу в контейнер с вечера готовлю, чтобы в фаст фуды на обеденном перерыве не бегал) По утрам у нас у всех стабильно каша (у мужа на молоке, с бутербродом с маслом и сыром и кофе с молоком и сахаром, мелкому кашу на сливках варю, добавляю масло сливочное и варенье и булочку не забываю, а себе кашу на водичке с каплей молока для запаху, без масла, без варенья и без хлеба :-) :-) :-) ) На обед у нас всегда суп с мясом (обычно борщ, реже щи, периодами грибной или куриный), но муж обычно суп вечером придя с работы ест, а ужин у него на обеде :nez-nayu: :-) , ну, а ужины разные, но в основном это опять же мясо (индейка,кура, раз в месяц свинина) в различных вариациях приготовления и гарнир какой-нибудь. Овощи не ест категорически, даже запах не выносит :-) Ну, конечно, есть и исключения из общих правил: сосиски в тесте домашние, пирожки и прочая не очень полезная для фигуры и здоровья жирная пища)))

_________________
Изображение Изображение
Желание действовать Сегодня - это прекрасная возможность изменить Завтра,
чтобы жизнь не была такой как Вчера...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 17:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
та да!я б без мужа завернулась бы!!!без него уже и к вечеру скучаю!!!!!!! :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 17:25 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 850
Изображений: 22
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 212

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
А вы дитятей обзаведитесь, и скучать не придётся гарантированно :-) :-) :-)
У меня вокруг одни мужики, кошак и тот самец, с одной стороны постоянно что-то готовишь для них, соблазняешься, с другой стороны расслабляться себе не позволяешь, ведь вокруг же одни мужчины :-) нужно выглядеть на все 200% :spruce_up:

_________________
Изображение Изображение
Желание действовать Сегодня - это прекрасная возможность изменить Завтра,
чтобы жизнь не была такой как Вчера...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: RioSaphier!!! Perfice te! Совершенствуй себя!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2012, 17:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
White Soul Panther
Да скоро уже обзаведемся!!!я думаю :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
ну молодец он у тебя!!!а у меня качается тоже,но от жареного ну просто не может оказаться!!!!любит страшно!все именно жаренное!я сколько боролась хватает его ну на неделю!а потом опять!!!!!! :-) :-) :-)
о ты мне про суп напомнила!надо сварить какой-нибудь!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8651 ]  На страницу Пред.  1 ... 170, 171, 172, 173, 174, 175, 176 ... 866  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, Skorpion__1337, ThinkBot, Tisi_Owl, TrendictionBot, VikNes, YandexBot, Эйла


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB