мы дома. 6,5 часов ехали. дорога ужасная, снег. нихрена не видно. ползли 40-50 км местами. время 7 утра. к 9 нам в загс. решили не спать.

подали сегодня заявление. справка эта не нужна была. нужно было именно свидетельство. пришли. нам выдали реквизиты, мы оплатили госпошлину, через час нам выдали свидетельство о разводе и поставили печать Кириллу. в итоге у него теперь и свидетельство и справка и сразу заявление приняли. регистрация 14 декабря у нас будет. кольцо мне уже купил, а Кириллу либо будем брать и раскатывать либо заказывать. у него палец выбит и в суставе он широкий. очень трудно подобрать размер.
вот такие у нас дела
с загса приехали и упали спать как убитые.
по мрт все печально. и грыжи и протрузии и еще какие то страшные слова. записала его к неврологу.... жалко его уже сил нет,весь измучился. ну может щас что то еще назначат.
мы завтра оба садимся на диету. точнее на нормальное питание. посмотрим что из этого выйдет.

первый день диеты. точнее первые полдня ибо с утра таки был торт. на работе. сижу в обед ем эту пакетированную муть и думаю вот на кой хер я это купила, можно же ж нормальную еду. но оно как то не получается. зато после этого на сладкое не тянет. вечерний суп пюре из шпината дал мне понять какое гамно этот шпинат но мужественно съела это месиво.

Поздравляю


Ты очень сильная женщина... Блин... ябысдох

**Svetlana**
спасибо.
Блин да я сидела ела и думала - хоть бы не сдохнуть
на самом деле если мне приспичит то я пру напролом, куда лень девается. но приспичивает не часто

Поздравляю!

Добавлено спустя 9 минут 11 секунд:

Это практически у всех имеется. У меня позвоночник исключительно на мышцах держится, там тоже куча грыж, протрузий, спондилёз и сколиоз)) И ничего, продолжаю тренить. Невролог может вам назначить только обезболивающие препараты, потому как лечения, как такового, нет. Я бы порекомендовала походить к остеопату, но сомневаюсь, что у вас имеется таковой, да ещё нужной квалификации. И услуги хорошего остеопата стоят дорого, к тому же одним посещением не обойдешься. Обычно проходят курс процедур, величина которого зависит от состояния позвоночника, ну и от размера кошелька пациента) Только не путайте остеопата с мануалом, к мануалу не нужно! Из доступного, это снижение веса и накачивание мышц спины.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Вкуснейшая вещь! Очень люблю шпинат и готова им "давиться" ежедневно, если бы он был доступен)

ШоколаТка
Люба, суп со шпинатом не очень. Он вкусен со сливками как подливка к гарнирам, в выпечке, особенно творожной, ну и в салатах, ещё с грибами.

ШоколаТка
если вы алкоголь выпиваете, то можно просто убрать алко и вес пойдет вниз, потом уже питание менять если замедлится. или ты как всегда кардинально решила убиться

Polochka
я шпинат люблю жареный с мясом или в яичнице или просто свежий ем

Вера1959
даже не знаю есть ли у нас остеопат этот. скорее всего нет. у нас вообще уже врачей не осталось. вымрем скоро как мамонты.

ага

он уже готовый. так что ....
диета моя в утиль короче. по одной простой причине - весь рацион ежедневно одинаковый, тоесть 5 дней к примеру на обед свекольник и тд. я не могу так . два дня - меня от одного слова свекольник уже тошнит. короче дуристика это все. наедаться я наедаюсь, но вот это одно и тоже каждый день .... хотя когда я сидела на белке у меня в принципе тоже было каждый день одно и тоже но это домашняя все таки еда.