ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь

LOL0

Так ты теорию всю правильно пишешь. :bra_vo:

коломыя

У него так же есть рекомендации для тех, кто не хочет часто готовить - для этого надо научиться готовить сквозные блюда.
Оля, у него на сайте еще можно подписаться на базу с рецептами

ЖенаЭдика

LOL0 писал(а):

Так ты теорию всю правильно пишешь.

Ааааа

Морковким мне как то тоже втирал, что именно у меня тут есть шанс похудеть :-)

Но увы и ах... теорию надо проверять на практике.
А у меня всегда бывает, как вот ниже в цитате приведено...

Панночка писал(а):

А ушла как всегда потому, что случилось что-то, чему я придала большую важность чем себе и своему здоровью.
И это что-то меня высушило так, что энергии на себя не осталось и я поплыла по течению.

Я не умею так красиво и женственно изъяснятся)

:-)

LOL0

Пожила бы у меня годик - похудела бы :-)

ЖенаЭдика

коломыя писал(а):

Оля, у него на сайте еще можно подписаться на базу с рецептами

на еженедельную рассылку подписана, читаю иногда на сайте статьи.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

коломыя писал(а):

сквозные блюда

Это что такое?

LOL0

Меня всюду преследуют цифры - 22.22 Как нигляну на часы - там 22.22 А тут и на форуме :-)

коломыя

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

коломыя писал(а):

сквозные блюда

Это что такое?[/quote]

Это блюда типа твоего рагу)) туда сразу закладывается все по его системе - белок, сложный углевод, клетчатка)) и оно готовится в большом объеме и сразу в холодильнике надо иметь 3-4 таких блюд и чередовать их )) это очень сокращает время на приготовления пищи

ЖенаЭдика

коломыя писал(а):

Это блюда типа твоего рагу)) туда сразу закладывается все по его системе - белок, сложный углевод, клетчатка)) и оно готовится в большом объеме и сразу в холодильнике надо иметь 3-4 таких блюд и чередовать их )) это очень сокращает время на приготовления пищи

Вот в книге оно дается как блюдо для разгрузочного дня.
Мне такое подходит) Во всяком случае вкусно.
Видимо долго буду готовить только это рагу и шарлотку :-)

Купила с утра на него все же цветную капусту и 1 шт картошки. Картошку оставила - она мне в блюде глаз радует)
Казеин и глютен заказала.
Будем смотреть как на похудении скажется

ЖенаЭдика

LOL0 писал(а):

Пожила бы у меня годик - похудела бы :-)

Испытывал бы физическим трудом на сенокосе?) :-)

LOL0

И кормил бы слезой мужчины :-)

Правила форума

ЖенаЭдика. У самурая нет цели, только путь

Кто сейчас на конференции