спорт вес не снижает, только внешний вид тела улучшает

Да я про ВОЗРАСТ и вид тела)

это да, все выглядит намного лучше

Девочки, привет!!!
У внучки сегодня последний звонок (после 9 класса).
Я плакала как ненормальная.
Дали ей золотой значок ГТО.
Чем он ей поможет не знаю
По фигурному она никак КМС сдать не может, уже третье соревнование заваливает.
После девятого я бы хотела что бы она закончила 11 классов в школе, а она хочет после 9 класса идти на хореографа учиться.

Спорта в смысле где-то заниматься, у меня практически нет (в прошлом году с дочкой несколько раз ходила в тренажерный).
Я много хожу пешком 12-15 км в день и дома занимаюсь (планка, отжимания, приседания, пресс)
Вот и весь мой спорт.
Объемы у меня не падают, хотя джинсы, которые прошлым летом носила, явно стали свободнее.
Сегодня не взвешивалась.
Завтра тоже не буду. (зачем травмировать лишний раз мою, и так больную, психику)

Ирина next
Ирин, внучка большая молодец! Золотой значок ГТО - круто Если бы в ВУз пошла - дополнительные баллы при поступлении начислили бы. хореограф хорошо - тока з\п маленькая У меня знакомая закончила, поработала чуточку и выучилась на мастера маникюра-педикюра...счас в разы больше зарабатывает, говорит

Так трогательно)

А после 11 классов нельзя на хореографа пойти? Я бы настаивала на этом. За два года может еще что надумает с образованием.

Очень даже хороший спорт.

Привет, девочки!!!
Звезда в шоке.
За три дня моя селедка не слилась.
Вешу 63,8.
Вот, нельзя раньше времени радоваться красивой циферке, нужно сначала было на ней закрепиться.
У нас дождь поливает с вечера.
На дачу нужно ехать.
В новой теплице грядки оформлять.

Ирина next
Ир, а ты углеводов уменьши, сольется

Да я по углеводам совсем никак. Дневную норму редко половину набираю.
У меня жиры с белками рулят.
Сладкое не ем совсем.
Не люблю.
Хлеба много ем - это да. Грамм 100 в день.