tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а яяяяяяя

А ты сладкое лопаешь)))) Многаааааааааа :-)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

А ты сладкое лопаешь)))) Многаааааааааа

а оно у меня правильное, в основном :za_da_va_la:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а оно у меня правильное,

Так дело не в том, правильное оно или нет, люди вон совсем его не едят.

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

люди вон совсем его не едят.

ну, многие к нему равнодушны

OlgaRi

Margo_M писал(а):

но что б жестко отказываться - такого нет...всего себе позволяют

Ну наверное тут дело в сто раз обсужденных уже пищевых привычках.
Кто способен с детства съесть одну конфетку и маленький кусочек торта раз в неделю, тот просто не наберет лишний вес. И кто ест по голоду, а не по аппетиту.

И я пишу о конкретно стройных женщинах 45+ лет. Совсем стройных, которые никогда не были толстыми и не худели на 10-20 кг.

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

Кто способен с детства съесть одну конфетку и маленький кусочек торта раз в неделю, тот просто не наберет лишний вес

не всегда, Оль, мой средний равнодушен к сладкому, но вот спагетти с сыром это его все. И на этом питании легко разжиреть

OlgaRi

tiagnitania73 писал(а):

многие к нему равнодушны

Я очень неравнодушна к сладкому и мучному, поэтому мне проще было себя приучить этого не хотеть.
Я не могу съесть мало, и тогда понеслось.....

Да, вот это то самое насилие, кстати. Но результат все- таки какой-то есть, очевидный. Так что это усилие в моем случае стоит того. Физическая ломка при отказа от сладкого длится 72 часа. Остальное "хочу" - это уже психологическая зависимость, ее можно умом контролировать, заменяя еду для "пожевать".

Но у меня нет спорта, и не будет в той мере, чтобы говорить о сжигании лишних "сладких" калорий.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

но вот спагетти с сыром это его все. И на этом питании легко разжиреть

Кстати, из углеводной еды именно макароны с сыром- самое безобидное в смысле инсулиновой реакции блюдо. И пицца- тоже. Это я для себя четко отметила, изучая таблицы.

tiagnitania73

OlgaRi писал(а):

поэтому мне проще было себя приучить этого не хотеть.

а я так и не смогла :ne_vi_del:

OlgaRi писал(а):

из углеводной еды именно макароны с сыром- самое безобидное в смысле инсулиновой реакции блюдо

ну про инсулин не знаю, но жиреть на этом можно легко :a_g_a:

Oduvanchik

tiagnitania73 писал(а):

а кубиков не было видно? :-)

неа

Margo_M писал(а):

Домашний?

Или в салоне?

в салоне

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
как же я люблю макароны с сыром ммм, но ем очень-очень редко макароны без сыра, а то с сыром могу съесть кило( и пиццу могу целую в одну харю(( и торт целый с чаем(( ппц короче, и приучить не есть тоже не могу, там мозг просто отключается с мыслью "ну и фиг с ним, сегодня сделаю читмил" :cry_ing:

tiagnitania73

Oduvanchik писал(а):

неа

как то ты не правильно смотрела :-)

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции