Prema

Ого. так серьёзно всё может быть?
Мне сегодня после вчерашних танцев не лучше и почти не хуже...
думала щас я себя разомну.....

А я тут ещё по хозяйству всякое ворочаю.
Кондиционер переносный переносила.... с лестницы в дальний угол этажа. тяжёленький он.
А до того непривычные выкрутасы с "гирей" делала. т.е. с мужской тяжёлой гантелей. думала чётакова, я ж крута
я ж всё могу

Вчера были танцы час.
Сестра приезжала, болтали.
По хозяйству маленько.
Перебрала навела порядок в своих бельевых ящиках.
Глажка моей одежды чуточку
Сокрушаясь и мотая головой таки рубашку себе нагладила. голубую. по поводу глажки моих "основных" джинсов, заодно.
открывать чёли расходную статью "стирка и глажка рубашек"?
вот вообще не моё. я лучше дорогущий трикотаж накуплю, не требующий глажки. это так, пробная перчинка " заморским перцем". как "мексиканский тушкан".

Сестра посоветовала прикольную блогера стилиста Стасю. фамилия тоже смешная. и она постоянно шутит и прикалывается. и где-то наш возраст.
так что женская болталка кому нужна с пользой - подписывайтесь.
Надо нескольких модных блогеров смотреть и слушать для выработки насмотренности.
У неё "канал для стильных людей".

https://youtu.be/w_Sp2QmrpyM?si=1VSj3pgkyJPdfJkh

А самое главное, тадааааамм!,.....
Мой вес сегодня утром 74,5

то есть я столько вешу когда конкретно на диете сижу
Но я на диете не сижу!
Меньше даже с Обложко на программе не было.

Ну да восторги в сторону,
занимайся, Лена, здоровым питанием.
Не ленись поедать тот салат листовой который ты намыла с такой заботой. а то намыть хватает заботы, а в рот залетает часто совсем не эта полезная благодать. да, он с рынка, надо активнее поедать

Большой вес, тяжесть, неудачный поворот, многократное неправильное похудение, отсутствие мышц.
Я не могла держать корпус ни сидя, ни стоя.
Узнала значительно позже, когда делала МРТ

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

ошибки с тяжестями оч дорого стоят, так что техника и разминка - наше всё
Я, когда начинала трениться, поднимала штангу и меня увело в сторону, решила удержать, в итоге киста под коленкой, лучше б я её бросила

Prema



вот они, "резкие телодвижения" к чему приводят.

Всем приветы
Я же вчера качнулась в другую сторону и наелась вечером чего ни попадя. на работе недобор еды вышел, вот оно вечером каааак аукнулось!)))
Но мы люди стойкие.
И не такое выносили.
Такое выносили, хоть святых выноси

На работе просят каждый день в офис приезжать, пока положение кризисное с отделе.
Одного шефа ведь уволили.
Теперь и его помощника заместителя уволили.
Остальным нам пообещали что не уволят. но пара тройка выговоров наверно будет. кто-то кого-то позакладывал, дело расширилось.
Но "моя ничего не знайт, моя работа работайт:"
не знаю не любопытствую, знай свои компетенции соблюдаю и за них отвечаю.

Сегодня была в страховом агенстве, пристроила деньги от работодателя что мне капают "на состояние". Мой доселешний контракт страховки выходит к концу года. а работать ещё лет 7 максимум, и чтобы и дальше мне эта денежка дополнительная капала.
(Там копеечка, тут рубелёчек.))))
Сейчас получу за доселешнюю "добавку прибавку" выплату неплохую одной суммой.

И сегодня день посылочек.
Много их пришло.
Вещи очень красивые от Twinset и от Napapijri.
Первое Миланский шик, второе одёжки на пляж и в летние разъезды, скажем так.
Ещё пришли ножи Zwilling. а то на море дом без хороших ножей.
кофе и др. напитки в капсулах (для греков))
лифчики, бикини и прочая....

Хочу начать менять цвет волос на более светлый чем сейчас.
И пойти постричься у мастера. но это не точно

Кулинарила.
Капусту поквасила
сырники испекла в формах для маффинов
яблочную шарлотку испекла
спаржу зелёную поджарила слегка

Тормозки)) на работу собрала
Поела на ужин размороженный борщ с фрикадельками.
"в тяжёлый для Родины час" очень даже вкусно.
правда последний контейнер с замороженным борщом никак не хотелось оприходовать долгое время. вообще борщ у нас немного отошёл в сторону. муж не любит, а мне одной оно не всегда надо. мама себе сама борщи варит.

Отбеливаю зубки.
Раз в неделю буду делать пока этот тюбик/шприц закончится. потом перерыв.
Эффект есть. хоть я всего пару раз делала.
Но первый шприц оказался пустым. достала второй из холодильника .

Лежу на массажной матте с подогревом.
Спина так и побаливает. при каких-то особых движениях, как типа если о стол рукой обопрусь... короче странно...

Доброе утро.
Я на работе.
Сижу нахохлившись пью кофей

Муж на Крите эту неделю с другом велотурит.
Вдвоём и двинут на след. неделе домой на машине.
Люстру в гостинной оборвали нечаянно
новую купят привесят.
Так постепенно и обновляемся

Вчера не всё перемерила. летние майки-шорты остались. на сегодня
Как буду "красивая" - сфоткаюсь в "Миланском шике"

Вечером поспортивлюсь. так сбрасывается "рабочее напряжение".

Есть ли в вашем окружении люди, которые так и норовят влезть в вашу внутреннюю жизнь и наводить там свой порядок?
Я снова и снова (стараюсь как можно реже) оказываюсь в этой ситуации. Человека этого - родственника - наверно уже только "могила исправит". Отвечать грубо = поругаться.
Ругайся не ругайся. дышите не дышите.

Если от насмешек ещё можно отделаться более крутым приколом, то здесь мне остаётся мирно повторять
"в каждой семье свои правила"
"ты и твои знакомые "жёны мужей" делают так, а я хочу вот так"
"Я привыкла иметь свои собственные деньги" (а не уволиться с работы и махать банковской картой мужа))
Сама она пашет в своём семейном бизнесе с мужем.

И в каждом обсуждении ей надо докопаться прямо "до последнего рубля".
- А сколько это конкретно??

так и хочется ответить - я ж к тебе в карман не лезу, и ты ко мне не лезь в карман.
"не хватай меня за яйца" скоро так отвечать буду.
Ах как моя жизнь кому-то интересна до последних подробностей.
Но.
Хммммм... а я ж стена... железобетонная...
стучите не стучите... дышите не дышите...

прям вот наседает и нажимает, и не сдаётся.
пока я голос повышать не начну.
прям нахальная мадам
век знакома и век удивляюсь

Может кто советы хорошие даст??

А ты часто с ней встречаешься?или она звонит, с такими надо просто не общаться.

https://youtu.be/NR9q5ixIUpM?si=3o7HcQiXebK4mdfJ

Подушка красоты - конкретно показ, рассказ и где преобрести. Ву а ля!

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:



Если бы это было возможно - нас бы даже жизнь в одно место не привела.
Но вот судьба привела - приварила насмерть что называется.

Родственница? Тогда только посочувствую.