aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

svez-tatyana

Людмила, привет! Если болеешь ,то думаю снижение веса тут нечего ждать. А снизить объем порции это верное решение. А сколько калорий мы и так примерно можем знать. Главное что в этих калориях мы съедаем.Удачи тебе.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Людмила, привет!

Что это ты разболелась, :ni_zia:

выздоравливай!

aln писал(а):

может простуда на привесы повлияла

Обязательно повлияла, отеки всякие разные и проч. и проч.

Кошечка очень славная, ну а Васятка мужик, главное, пожрать! :-)

Арина49

Людмилочка привет
Ну что же ты не появляешься :-(

Надеюсь что твое самочувствие нормализовалось :-):

С К У Ч А Е М :-(

Киски само очарование :cool_cool:

А у меня такую травку не едят, предпочитают летнее сено :hi_hi_hi:

Nadiusha60

Людмила,доброго утра тебе!Вот тебе для настроения! :son-ce:

Котейки просто очаровашки! :cool_cool:

Выздоравления тебе скорейшего!

Арина49

Людмилочка приветик
Ну что то ты совсем не появляешься :du_ma_et:

Надеюсь, что ты поправилась и просто ленишься посетить своих подружек :-(

А ведь МЫ СКУЧАЕМ :ny_tik:

У нас вот радость Томочка вернулась к нам, а ты вот наоборот пропала :look:

ЖДЕМ ТЕБЯ - ОЧЕНЬ ЖДЕМ :dreams:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.26 - 57.0 кг**

Я тоже жду, очень не хватает твоих картинок :smu:sche_nie:

Как ты там? Хомячишь потихоньку или еще какая-то причина,
почему ты не появляешься? :du_ma_et:

Сентябринка

Людмилка, привет! Присоединяюсь к девочкам. Мне тоже было интересно с тобой общаться. Ждем тебяю

aln

Девчата, всем огромный привет!
Хотела я дойти до линеечки, а уж потом гордо вернуться, но что-то никак :ne_vi_del:

Так и болтаются 1,5-2кг, которые никак не могу добить. Дня три нормально питаюсь, вес уходит по чуть-чуть, а потом раз и объелась вечерком, или в кафе с подружкой зарулила, и снова большой плюс на весах, вот такая я разгильдяйка :smu:sche_nie:

Так что без вашей помощи и поддержки ничего не получается, возвращаюсь в нашу теплую компанию, спасибо вам огромное, что забегаете ко мне :-|-:

Очень рада, что вернулась Томочка, ура!
Сейчас поужинаю и побегу по дневничкам.

andronic8282

Привет, Люда!
Рада тебя видеть, но грустно смотреть на информер, это уже вторая степень ожирения и безусловно, надо что-то делать.
Может быть, тебе на минус фунт начать стройнеть, они там вроде с больших коридоров начинают и ты сможешь в очередной раз не сорваться? Я тут недавно начала объемы еды сокращать на основе диеты 5 стол. ложек, пока нравится, но спала первое время плоховато.

Сентябринка

Людочка, привет! Я тоже рада видеть тебя. Пока и написать нечего. Но я здесь. :hi_hi_hi:

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции