Лелёк
я подсчитала, что по этой диете в день получалось 500-600ккал. Вес, действительно, улетает хорошо. Но боюсь я все-таки за обменку. Не стала эксперементировать. Вернулась к КБЖУ.

Вот я КОЗА! Все испортила! взяла и наелась на ужин. пятиминутное удовольствие получила, а теперь уже час тяжесть в желудке, паршивое настроение, гложет чувство вины. Ествно, ккал, жиры зашкаливают. Девочки, на повторяйте таких ошибок!
да и сама впредь на эти грабли не наступай - ведь никакого удовлетворения от сытого ужина не получила!
На молокочае что ли завтра посидеть?

Ленуся-я
и не говори ....

Добавлено спустя 56 секунд:
я завтра на твороге буду сидеть... так как из-за стресов и недосіпа за 2 дня + 2 кг

Mouse_ntl
Привет, Ириш! ну у тебя ваще непростой период. Мало того, что доча требует внимания 24 часа в сутки, так еще прочитала у тебя и про батареи, и про утепленную стенку с банером. Когда нервничаешь-переживаешь, лишние кгшки сами прилипают.
но ты со спортом дружишь, все будет нормально!

Ленуся-я
если так дальше дело пойдет... то мне никакой спорт не поможет...
я уже посидела ... у меня глаз дергается... осталось только заикатся начать...
уже о кг-ках и не думаю... муж смеется: "ты же хотела отвлечься от лишнего веса"

О! наш человек! Я начала седеть лет в 18, а когда папу похоронила (4 года назад) вся голова пегая. хорошо еще краски профессиональные качественно скрывают. Но седые волосы со временем еще и очень жесткие становятся ( как лески торчат во все стороны).
И глаза тоже дергаются.
так что вместе будем ждать заикания!

Ленуся-я
мне походу сегодня предстоит... всю ночь не спала ... лучше б мне вчера не говори про этот банер конченый...
выпила 6 таблеток валерьянки и всеравно успокоится не смогла

Всем привет!
Сегодня вес стоит, но я этому даже рада. Разгрузочный день так у меня и не получился, безобразничала всю субботу. Ожидала привес. Так что пусть отвесики закрепляются.

Привет!
Привес все-таки меня догнал, да и не мудрено! Вчера у свекрови был ДР. Вот и старалась я скромно трапезничать, но... Во-первых, бокал вина пришлось опустошить; во-вторых, праздничный ужин с 19 до 21 - не самое подходящее время; ну и самое главное: красная малосоленая рыбка (30гр), фаршированный перчик (120гр), запечённое мясо ( 70г) - это не творог с кефиром! Поэтому привес заслуженный ( еще легко отделалась, думала - больше будет). Хорошо, что категорически отказалась от чаепития.