Текущее время: 22 июл 2025, 23:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 11 окт 2020, 18:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 1503
Изображений: 3
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 570

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Вот и думаю, нужна ли мне мультиварка Хотелось бы уже как-то выйти за пределы кухни

С таким ритмом жизни - нужна и да же необходима,пока одним на плите готовишь,другим - в мультиварке :-) Доча очень любит свою мультиварку из-за экономии времени, а я ведь на пенсии, так что по старинке - на печи :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 11 окт 2020, 18:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Тогда конечно! Почему ты до сих пор без нее???
Выбирай, чтобы на нее сменные чаши можно было купить/заказать. И сразу лопаточки силиконовые. Потому как пластик идущий в комплекте быстрее царапает и без того стремные кастрюльки. Моему панасонику 13 лет. Пахала всю свою жизнь за троих. Сейчас раза 3-5 в неделю всего. 1 раз меняла кастрюльку. Но это квест, конечно. Пока искала, муж купил Xiaomi. добротная на вид, и чаша в ней тяжёлая. Но мы не подружились. А если честно, то я не разобралась с функциями. То что поняла мне мало. Но рис в ней шикарный. А сестра мужа регулярно их меняет, потому как берет что подешевле и они быстро выходят из строя ( то чаши, то сами мульти). Не знаю как :ne_vi_del:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 11 окт 2020, 19:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1358
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Утром ухожу на работу около 8, приходу - около 19 (если не заходить никуда). И начинается: то с сыном поболтай, то у дочки уроки проверь, то английский и геометрию старшему объясни, то стишок у младшей проверь. Потом муж подтягивается с работы - ему время удели. Короче всем от меня что-то надо вечно. И только когда дети уйдут спать, а я уложу мужа :smu:sche_nie: - я иду готовить. Сын - в первую смену - ему обед приготовь, дочка - во вторую - ей завтрак. Причем вкусы у них не совпадают, себе - ссобойку, нам всем - ужин, чтоб сразу после работы к плите не становиться. Пока всем натушашь-наваришь-нажаришь - 2 часа ночи, а в 7 вставать :ne_vi_del:

Тогда вообще не должно стоять такого вопроса, какие нафиг весы, когда мультиварка жизненно необходима?) 5 часов на сон - ну это я не знаю, я бы на третий день на стену полезла...

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 11 окт 2020, 21:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Наверное, тебе нужна мультя... А я с ней не подружилась почему-то... :men: Отдала сестре. Словом, не прижилась она у нас.

Готовлю не каждый день. Последнее время сильно не заморачиваюсь со сложными рецептами. Делаю, что попроще. Вот сегодня, например, сделала котлето-тефтели из куриного фарша с рисом (без подливки).Суп сварила. Это на два дня минимум. После работы быстро либо салат настрогать, либо гарнир...Раньше пекла пирожки или блинчики-печенье тоже дня на два...Приспосабливалась, словом...Иначе никак: времени не слишком много.

Есть еще пароварка...Тоже не очень использую. От слова совсем. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 00:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):

Есть еще пароварка...Тоже не очень использую. От слова совсем. :nez-nayu:


и у меня пароварка есть, вообще не прижилась :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 00:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
11.10.2020
Всем привет.
Чем примечателен прошедший день? Да ничем, в общем-то :ne_vi_del:
Хотя пару шагов к стройности я все же сделала:
1. Я заказала-таки мультиварку, из недорогих, но с хорошими отзывами. Надеюсь, она не пополнит ряды кухонной техники, которая пылится по шкафам и антресолям (эта участь постигла у меня пароварку, вафельницу, кофемолка с сэндвичницей тоже лежат в том направлении :-) );
2. Я накупила целый холодильник овощей (муж в отпуске с завтрашнего дня, плачет, что ему нечего есть будет, бедненький :hi_hi_hi: );
3. Мини-приобретение - бутылочка для растительного масла с дозатором (давно хотела, купила в галамарте дешевую, но чего от нее хотеть :ne_vi_del: , вроде функцию свою выполняет);
4. Прошла крещение хваленой Таней с ее шагами, сделала 2 круга. Хорошо пошло, на круг вышло ниже заявленных 2000 шагов - у меня получилось в среднем 1596 шагов, видимо я недостаточно интенсивно руками махала, ну или ноги не так переставляла :ne_vi_del: Сделала для себя пару выводов: * упражнение № 2 мне не подходит вообще, из-за моего колена - вместо него делала первое; * мне срочно нужен хороший спортивный лифчик, ибо в крепком обычном у меня сиськи чуть не оторвались :-)

Шагов за день вышло 8534.
По питанию все шло отлично, пока я не съела 2 сухарика из батона, намазанных медом :smu:sche_nie: Калории не превысила, а с углеводами у меня который день пережор.

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

А теперь в детское для себя время я отправляюсь спать.
Всем хорошей рабочей недели.
Берегите себя!

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 09:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Вес сегодня 79.8 :ny_tik:
Очень надеюсь, что это не углеводный привес от бананов, батона, меда практически на ночь, а это у меня мышцы налились после ходьбы и воду задержали :-) Ну а что, шанс есть :hi_hi_hi:

Кстати о мышцах. Только проснувшись утром, я поняла насколько я дубовая. У меня такое ощущение, что я всю ночь спала на гинекологическом кресле, так ляшки между ног болят. Что-то я не помню у Тани таких упражнений :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 09:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Конечно, это банан :-) ну точно же не соленая рыба. И не зефирки или соленые крабовые палочки. Однозначно, во всём виноват банан ;;-)))
Уйдёт. У нее нет вариантов. Ты настойчивая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 10:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Конечно, это банан :-)


Да 100 % :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 окт 2020, 12:14 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 1503
Изображений: 3
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 570

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Очень надеюсь, что это не углеводный привес от бананов, батона, меда практически на ночь, а это у меня мышцы налились после ходьбы и воду задержали Ну а что, шанс есть

Блин.... Оля, а я-то голову ломаю. Я и не предполагала, что мёд вечером даёт такой эффект. Дело в том ,что я вчера вечерком полакомилась тыковкой с мёдом, и утром отёк и привес в 400гр. Сижу с утра и репу чешу: рыбу не ела,баклажаны не ела, а отёк такой прям сильно заметный на лице и на ногах. Так и калорий не добрала,и углеводов в норме :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Светусик0031, Google [Bot], Kirja, Luchs, Nat Bo, Oxanka 1, Yandex [Bot], Ирина Реммеле, ЛенаДен


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB