Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Кога

Инна, после того как съем, щекочет и чешется верхняя часть лица и глаза.
Принимаю таблетку и всё проходит через 10 минут.

Добавлено спустя 5 минут 22 секунды:
Сегодня готовила творожную запеканку. Съела прилично. Последствий нет :dan_ser:

. Можно оставлять в рационе.
Наверное сырные грибки аллергию дают.

Кога

Вес тихо-тихо идёт вниз.
Но по лицу вижу, что это вода сходит.
Когда будет жир уходить?!
Совсем не хочется ппшных мяса и рыбы, но без этого никак.
Значит подожду с похудением до холодов.
Ой, повторяются прошлогодние отодвигалочки.

путница

Кога
Оля,а ты что.сейчас на чистых углеводах?

Кога

путница писал(а):

Кога
Ол,а ты что.сейчас на чистых углеводах?

Молочка, яйца хорошо заходят.
Овощи на масле, немного хлеба и картошки.
Конфет объелась, совсем не хочу, иногда мороженка.
Из фруктов захотелось винограда Изабелла. Так она не задержалась, хорошо меня прочистила :hi_hi_hi:

Кога

Лида с воскресенья серьёзно берётся за контроль питания.
Присоединиться? :du_ma_et:

.Но считать пока точно не хочу.
Пожалуй ограничу время последнего приема пищи. Попробую после шести не есть.
Вернее, я уже пробовала. И почти каждый раз был отвес. Но это были единичные дни.
Постараюсь до конца месяца продержаться. Тем более, что ближайшая цель 31.08 - 80кг.

Кога

Я на ночь глядя в расчетах и расстройствах.
За 10 месяцев вес уменьшился на 2 кг, а жир в процентах на 1,5 %.
Пересчитала на вес и получилось всего 560г чистого жира.
Получается мяса 1400г потеряла :sh_ok:

Надеюсь, что большую часть составляет вода.

путница

Это горе от ума))меьше знаешь-лучше спишь,все расчеты очень приблизительные,
Радоваться надо,что вес уменьшается,быть этого не может,чтобы так уменьшилась мышечная масса.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Кога писал(а):

Я на ночь глядя в расчетах и расстройствах.
За 10 месяцев вес уменьшился на 2 кг, а жир в процентах на 1,5 %.
Пересчитала на вес и получилось всего 560г чистого жира.
Получается мяса 1400г потеряла :sh_ok:

Надеюсь, что большую часть составляет вода.

От этих расчетов/подсчетов одна головная боль.
К тому же их правильность вызывает большие сомнения.
Оля, живи спокойно, вес идет вниз, это главное.

Кога

Всем доброго утра.
Выходные получились зажорные и еда после 18-и.
Вес плюсанул.
Сегодня 80,7кг.
Осталось всего пять дней.
Я то и семёрку уже видела. Но мелькания не считаются. У меня +-полторашка гоняет туда-сюда. Водичка. Не знаю как питаться, чтобы вода не гуляла. Соленого не ем, углеводов мало. Молочка??

путница

КогаПриветик,попробуй проконтролировать молочку,особенно творожок.

Правила форума

Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Кто сейчас на конференции