К@теринчик
Кать, так ты ж на отдельной фотке тоже была)))

Ну что, небольшой отчетик за начало недели - в общем за прошедшие праздники наела я порядка 900 грамм (в принципе не много и ожидаемо), отчиталась в понедельник на конкурсе со штрафом, а во вторник все наетое у меня ушло... Питаюсь в диапазоне 2100-2250... В понедельник была в ТЗ, немного изменила структуру тренировки (если можно так выразиться) - обычно у меня разминка на дорожке была минут пять со средней скоростью около 5 км в час, то в понедельник я на дорожке перед треней "пробегала" около получаса, увеличив скорость до 5,5 км в час, потом сделала тренировку на ноги (немного увеличив вес во всех упражнениях), ну и после силовухи так же вышло минут 15-20 заминки на дорожке с аналогичной скоростью... на пару-тройку недель я так наверное все и оставлю, а может быть и больше...

вчерась с Маней до парка Павлика Морозова так и не дошли, поскольку на нашем собачьем месте встретили пару наших собачьих подружек и проиграли с ними порядка часа (ну тоже не плохо)...

завтра обещали выдать годовую премию (аккурат перед выборами), так что завтра планирую пойти купить себе новую мультиварку...

Катюша решила уже какую? какие функции для тебя обязательные?

Привет, Мариночка!



Да, выбрала, решила взять таки Redmond RMC-M-90,конечно моделька не новая, но у моих знакомых такая же модель и им очень нравится... Можно вот почитать отчет



Ну я готовила в предыдущей мультиварке на пару, режимы - тушение, жарка, суп, молочная каша, плов (есть и в более дешевых моделях), йогурт тоже в принципе в дешевой модели можно приготовить на режиме подогрев, из специфических пользовала еще жарку во фритюре...

Ну и да, в этой модели мультиварки чаша с прикрепленными ручками, что весьма удобно при вытаскивании чаши из мультиварки, в предыдущей модели была обычная чаша без ручек и металлический захват для вытаскивания чаши из мультиварки - весьма не удобно и чревато разными последствиями...

5 литров...хорошая чаша...почитала отзывы...практически все отзываются отлично о ней...тоже захотелось

ну если будет возможность - то почему бы не купить?

Спасибо - тоже такую теперь хочу. Погуглила у нас 130-140 евро стоит. Почему бы и нет.

В общем с едой у меня сегодня небольшой конфуз... с утра все собрала - завтрак, обед, ужин... ну и что вы думаете... благополучно забыла ужин на работе в холодильнике, а дома кроме обеденной индейки и нет ничего... в общем моя сегодня без ужина... ну как говориться сама себе злобная бакланиха... сходила в зал, потренилась, в душ и домой... ну а сейчас предсонный моцион и в люльку

Катя, привет, сейчас заходила в аптеку, обратила внимание есть Компливит Селен, там его 70 мкг, больше значитеоьно, чем в селмевит, + 10 витаминов

Привет, Ириночка!



Так я его и купила - Компливит Селен и пью его с середины прошлой недели + йодомарин 200 мг по 1 таблетке в день, ну и аквадетрим где то в районе 8 капель выходит