АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

АникаМартиника

1 неделя ТВН 77,5
2 неделя ТВН 77,7 (+200) с этой недели ходьба
3 неделя ТВН 76,7 (- 1000)
4 неделя ТВН 76 (-700)

Sea Salt

АникаМартиника писал(а):

2 неделя ТВН 77,7 (+200) с этой недели ходьба
3 неделя ТВН 76,7 (- 1000)
4 неделя ТВН 76 (-700)

Ходьба помогает! :cool_cool:

АникаМартиника

Доброе утро
Мой отчет калорий - 1250
вес 75,6 (-300г)
Шаги 21510
Sea Salt
Галя, дааа! Я кайфую, что купила дорожку. Конечно плотность моей жизни повысилась :-)

ужала на 2,5 часа. Чтобы утром походить теперь подъем в 5ч.45 мин, и нельзя замешкаться иначе я не уложусь и не приду вовремя на работу. Вечером тоже вырвала время и приходиться общаться с семьей по громкой связи. Вчера нечаянно услышала, когда мама уже закончила разговор и сказала оцу "что-то с телефоном стало, слышно плохо" :-)

и так все вечером в темпе, плотненько. Зато!!!! я стала смотреть фильмы, я как тот ученик ЗПР, с запозданием поглощаю то, что многие уже и забыли посмотрев :-)

Надо продумать ремонт моего балкона (лоджии) он огромный и надо подумать там что нибудь из тренажера. ООО как понесло, а всего то встала на дорожку. :men:

светдим

Всю жизнь мечтаю шагать на балконе и смотреть в окно))

Sea Salt

АникаМартиника писал(а):

Конечно плотность моей жизни повысилась ужала на 2,5 часа. Чтобы утром походить теперь подъем в 5ч.45 мин, и нельзя замешкаться иначе я не уложусь и не приду вовремя на работу.

Я, хоть и не работаю, но встаю утром и-за дорожки на час раньше. Иначе ничего не успеваю. :-)

АникаМартиника писал(а):

Зато!!!! я стала смотреть фильмы, я как тот ученик ЗПР, с запозданием поглощаю то, что многие уже и забыли посмотрев

И я так же! :-)

Раньше у меня времени на фильмы не было, а на дорожке как раз хорошо. :cool_cool:

светдим писал(а):

Всю жизнь мечтаю шагать на балконе и смотреть в окно))

Надоедает смотреть. Я уже точно знаю какие люди в доме напротив во сколько просыпаются. :-)

светдим

Sea Salt
У меня в окне домов нет)) простор))

АникаМартиника

Хаха

)))
Я усну в окно глядеть, одной стороны внутренний двор - колодец, с другой областная филармония :hi_hi_hi:

Анна Солари

АникаМартиника
Почти что кругом культурное окружение :)

АникаМартиника

Доброе утро
Мой отчет калорий - 1350
вес 75,6 (0г)
Шаги 23026
Анна Солари
Есть такое дело :-)

Сегодня я на стройке, вечером устраиваем шашлык-машлык в честь завершения кровельных работ :-):

Ох вечером мне ходить в компенсацию обжорства :du_ma_et:

АникаМартиника

Доброе утро
Мой отчет калорий - не посчитано, еда вне дома
вес 75,6 (0г)
Шаги 23499
После шашлыков и прочего обжорства вес на месте. Сегодня дела по дому, еще надо основную одежду в отпуск подготовить и на рабочую неделю.

Правила форума

АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

Кто сейчас на конференции