Джой
Привет))) не хочешь еще этап?

я уеду, после 12 мая можно будет

Джой
Маякуй, конда вернешься)))

Анюта, с прошедшим тебя днем рождения!!!! Всего тебе самого радостного, светлого и желанного!!!!

Marina34
Спасибо

Лень страшная сила... Стоило вчера день прохалявить... Сегодня снова ноги до Лесли не дотянулись.... Кто б завтра пинка прописал?))))

легко

Анюта, привет! Лень и меня засасывает. А я все валю на старость. Типа старею уже ..... Но надо собраться с силами и как то начать. Мне пенделя волшебного очень не хватает.

Дюймовочка75
Аня, привет! Я с волшебным пенделем зашла в твой домик. Читаю твой дневничок и прям плохие слова летят в твой адресс...
Безобразие!!! Целый год на 9 десятке кг живет и ищет все возможные отмазки своей лени. Придумает все, что угодно, лишь бы найти причину своим зажорам....То стресс у неё, то сын болеет, то муж без работы...
У всех есть трудности, но люди справляются, а не оправдывают свои лишние кг...я такая толстая, потому что у меня сын болеет и я жру все, что не поподя...прям так и хочется по жопе тебе надавать. Целый год ты потратила на какой то мутный анализ оправдания своей лени и поискам новых отмазок. Давай, бери себя в руки и вперед на баррикады...иначе твоя стройная фигура так и будет похоронена под жирным обличьем и здоровья тоже больше не станет!!!

marverДжой
А где мои спортивные пендели?)

Марина, да не старость это... Это просто лень... Чем больше двигаюсь, тем легче... Но стоит только расслабитсья и отлодить на потом... Капец... Так до вечеоа ничего и не сделвю в плане даже зарядки... А вечером уже и совсем неохото после работы...

Елена Степанова 34
Ленусяяяя
Ну хоть пенделем тебя в гости выманила)))
Ты конечно во многом права...
Но вот обжорства не было... Да, были праздники с некоторым количечтвоим алкоголя... До состояния легкого опьянения...были конфетные дги, когда совсем волком выть хотелось...
Были антибиотики и лежачий образ жизни, когда болела сама...а болела тяжело...

Но вот "горит сарай гори и хата" такого не было.... А вес очень и очень резво помчался наверх...
И моральных сил реально не было, чтоб посадить себя на 1500ккал....а иначе вес только вверх...
Вот я и забила местами на все...
И если честно, и сейчас забила....
В том смысле что мне уже не 20...и нет той силы воли сидеть и голодными глазами смотреть на жующих за обедом родстыенников, а самой глотать только слюни..
Я ем нормально, слежу за белком, за жирами... Ура скоро лето и я оторвусь пл овощам и ягодам... Зелень уже в ход идет...
Сейчас я себя ориентирую на физическое развитие... Обязателтная зарядка, всякие планки, отдимания, приседания...
Чувствую себя в своем весе нормально, спина не болит, колени не ломиь, потступов артрита нет...по лестницам гоняю вприпрыжку... И живу в свле удовольствие.... Фиксирую еду, физ. Нагрузку и наблдюдаю, что будет дальше...
И это не оправдание обжорству... Это мое нынешнее состояние морального духа...
Я понимаю, что проблемы у некоторых и аобольше бывают...но и здоровье и моральное и физическое у всех разное...
Когда война с самой собой ведется лет 20кряду...как то уже силенки то истощаются...
Ну и давай будем честными и откровенными... Худые тоже не сидят на хлебе и воде... Наблюдала я в быту за разными людьми, и могу сказать точно... Что не только в еде дело.... И не в количестве... И не только в качестве...факторов очегь и очень много!