svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?

svet.light

Лисяка писал(а):

Наташ, какая ты молодец! Больше года держишься! С тебя надо всем пример брать! :buket:

Да уж! 14 месяцев!!!!! Молодец просто. Надеюсь, что тоже смогу. Вернее даже уверена! Ну настрой у меня очень серьёзный!
Оля, в йоге наверное действительно статичные на все 100% позы, а я ёрзаю :-)

DELETED10

svet.light писал(а):

а я ёрзаю

Ну значитцца будет ёга :ti_pa:

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?

svet.light писал(а):

Да уж! 14 месяцев!!!!! Молодец просто.

Да, Наташа молодец!! А сколько информации собрала. :cool_cool:

Кладезь знаний.

Лентo

svet.light писал(а):

Таня, как думаешь, вот я в грядках на корточках просиживаю по 1,5-2 часа. Это можно считать физнагрузкой вместо ходьбы в быстром темпе? А то я как вылезаю из них, то уже нет желания себя выгуливать - до дивана бы дотащиться!

А я думаю, что нельзя. Потом обязательно надо хотя бы одну две мили с Лесли пройти, потому что когда сидишь на корточках или на стуле, под коленями пережимаются артерии, ухдшается миклоциркуляция лимфы. Потом надо или ходить или массировать ноги.

svet.light

knatka писал(а):

Света, только после года процесса я могу сказать, что у меня стали появляться зачатки правильных привычек и вкусов. Но и то пока приблизительно. Помниться месяцев через 9 у меня был кризис в подсчете калорий - не хотелось взвешивать иду до чертиков. Вот не хотелось и все, без объяснений. Так что я еще жду разных кризисов у себя, но в общем, только сейчас могу сказать, что стало полегче. (хи-хи, особенно сегодня - у меня сегодня по плану повышенная калорийность, правда под жестким контролем повышенная, но чего то я переела, так что мне сейчас вообще ничего не хочется). У меня сегодня пошел четырнадцатый месяц моего похудания, ух, как время летит.

Наташа, а я в принципе могу быстро поменять отношение к продукту, если захочу. С детства могла. Я раньше очень сильно мороженое любила, воспринимала его как вкусный праздник, но страдала постоянными ангинами. Мороженое нельзя было. Так я себе представила, что у него противный сладкий до приторного вкус, и в один день как отрезало. Сначала даже есть его не могла, как подумаю, сразу этот противный прикус во рту появлялся. С возрастом поменяла к нему отношения, в смысле могу съесть за компанию, но не фанатею.
Вот и с пирогами примерно то же самое. Это не говорит, что у меня интуитивное питание получится - вовсе нет! Это просто показывает, что могу я отказаться от некоторых вещей легко - от тех, что в своей "толстости" обожала.

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:

Лентo писал(а):

svet.light писал(а):

Таня, как думаешь, вот я в грядках на корточках просиживаю по 1,5-2 часа. Это можно считать физнагрузкой вместо ходьбы в быстром темпе? А то я как вылезаю из них, то уже нет желания себя выгуливать - до дивана бы дотащиться!

А я думаю, что нельзя. Потом обязательно надо хотя бы одну две мили с Лесли пройти, потому что когда сидишь на корточках или на стуле, под коленями пережимаются артерии, ухдшается миклоциркуляция лимфы. Потом надо или ходить или массировать ноги.

Таня,так я же не только на корточках, но и попой кверху и в других экзотических позах... :-)

Лентo

Ну ежели в экзотических, тогда фитнес :-)

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
Когда я работаю у родителей на даче, то стараюсь еще в любой позе держать подтянутым пресс.

Лисяка

Лентo писал(а):

Ну ежели в экзотических, тогда фитнес :-)

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
Когда я работаю у родителей на даче, то стараюсь еще в любой позе держать подтянутым пресс.

Да, позы на грядках могут приниматься и экзотические и эротические :-)

надо только потом затекшие мышцы размять.
А про пресс- интересно. Надо попробовать

svet.light

Вот муж мне сегодня советовал пресс держать подтянутым постоянно, когда я, на себя в зеркало глядя, выразила свое неудовольствие "беременным" брюхом. Наверное точно надо.

Добавлено спустя 2 минуты 38 секунд:
Re: svet.light "Плюс" на "минус" равняется "минус" или "плюс" ?
Муж поневоле тоже питается моими ППшными продуктами. Стал худеть - джинсы сегодня ловил на себе. :-)