tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Oduvanchik

tiagnitania73 писал(а):

а я читала, наоборот :nez-nayu:

тоже читала, что на ночь если очень хочется кушать съесть белок, но лучше творог чем курицу или кролика, творог быстрее переваривается чем мясо, чтоб не занимать пищеварением пол-ночи :-):

Добавлено спустя 35 секунд:
:hi_hi_hi:

генетика важна, но она не основополагающая)) важен образ жизни)

tiagnitania73

Oduvanchik писал(а):

скорее всего в изменении структуры белка

термообработка, да, возможно :du_ma_et:

Oduvanchik писал(а):

мне нужно что-то белково-углеводно-жирное

а мне сладкое :a_g_a:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а я читала, наоборот

Типа на ночь слизи много образуется из за него..ну в общем все как всегда, мнений валом, но вечером я поленюсь себе готовить)) Мне удобно утром и вкусноооооооо))) Как раз до 12 почти хватает)

Добавлено спустя 26 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

а мне сладкое

Это мне всегда надо) :hi_hi_hi:

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Это мне всегда надо)

и побольше :-)

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

и побольше

Именно...если я поела вечером и поняла, что осталось еще 50-100 калорий, я всегда пойду и доберу сладким...вот нет что б задел оставить на еду каку-нить высококалорийную, фикк, пойду кафетку сожру или зефирчик с мармеладкой0