tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

tiagnitania73

Oduvanchik писал(а):

проще съесть сырники - после них не так хочется кушать, чем от чистого творога

а в чем разница?

Margo_M

Ой, на сырники я ваще конкретно подсела...хочу их каждый день!!!!!!!!!! :-)

Oduvanchik

tiagnitania73 писал(а):

думаешь именно это причина болячек :du_ma_et:

не знаю, в общем скорее нет, чем да, но по женски точно да :du_ma_et:

Мышулин писал(а):

Хотя раза 3 покупала курсы с меню у диетологов,

Вот, Танюша права, диетологи в основном никогда не работают на долгое плечё, у них курс типа диеты-ограничения - поэтому ты их вечный клиент, так питаться постоянно сложно и питание, что они прописывают не подходит на всю жизнь, Но с другой стороны кто к ним ходить-то будет, если они скажут тебе, что ты 10кг будешь год-два сбрасывать, ты не пойдёшь к нему, будешь искать другого - бизнес да и всё. Мало очень таких диетологов, что будут работать с тобой пар лет либо пропишут такое питание, тут уж надо бы тогда найти нормального диетолога и прийти к нему с задачей хочу кушать ВСЁ и похудеть за год или два там к примеру на 5-10 кг, - вот это будет задачка, или типа пропишите мне рацион так, чтобы я не худела, но и не прибавляла ну там +/- 1-3кг по циклу - тут уж у многих диетологов будет затык ;;-)))

tiagnitania73

Margo_M
а я на запеканку :-)

сжираю в одну рожу за день :smu:sche_nie:

tiagnitania73

Oduvanchik писал(а):

ты не пойдёшь к нему, будешь искать другого - бизнес да и всё

ничего личного, детка :-)

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

сжираю в одну рожу за день

Я ток с утра делаю, читала что на ночь творог не очень...

Мышулин

tiagnitania73 писал(а):

Мышулин писал(а):

Мне кажется что я вес стала с возрастом набирать

а ниче что мы ровесницы :du_ma_et:

Мышулин писал(а):

Но в 68 кг я уже не нравлюсь себе

ну наконец то адекватное мнение, а то я тут наслушалась про нормальный вес :-)

Ровесницы)))) Это прекрасно. Но генетика еще у всех разная. Мои родители с большим лишним весом. Но я слава богу умею вовремя остановиться и понять что надо идти назад. Я никогда не была больше 69 кг- и это было в октябре 2019.
Ну и как бонус на НКД я получила Нефроптоз( опущение почки)

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Я ток с утра делаю,..

и я с утра и весь день :-)

Margo_M писал(а):

на ночь творог не очень...

а я читала, наоборот :nez-nayu:

Oduvanchik

tiagnitania73 писал(а):

а в чем разница?

скорее всего в изменении структуры белка и отклика инсулина у инсулинозависимых людей, у обычных людей такой реакции быть не должно по идее, это как вариант пробы на отклик организма чисто у разных людей, у нас в чате много худеющих с разным весом и здоровьем и вот проверяем друг на друге разное и спрашиваем если что глобальное у тренера, но на это мы и разные. кто-то овсянку ест по утрам и сытости на три часа, я после овсянки хочу есть через пол-часа, мне нужно что-то белково-углеводно-жирное :-):

tiagnitania73

Мышулин писал(а):

Но генетика еще у всех разная. Мои родители с большим лишним весом

кхе кхе, мама при росте 155 весила около 100 кг и вся ее семья тоже, родной братик 100+
а я закончила школу с весом 68 кг

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции