Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 янв 2026, 10:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1703, 1704, 1705, 1706, 1707, 1708, 1709 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2022, 14:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32018
Изображений: 375
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,537

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
93358

Вообще супер! Сочетание яркой блузки со строгими брюками и яркими туфлями и клатчем :cool_cool: мне бы подошло) Только с каблуков таких уже рискую навернуться))) :-) 10/10

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2022, 23:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Привет, Ален! :pri_vet:-:
Polochka писал(а):
Основной принцип: минимизировать углеводы, увеличить белок и есть достаточно жира. Да, углевод может быть добавлен в каждый приём пищи, но в абсолютно небольшом количестве.

Главное, чтобы было комфортно :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Polochka писал(а):
Сегодня простенько и со вкусом)))
93358

Образ мой 10/10 У меня даже есть блузка такого фасона, туфли я ношу только на каблуке и в основном на таком, брюки - классика, поэтому беру :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 28 июн 2022, 06:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
10/10, туфли прикольные и цвет мой любимый. Простота неплохая :-)

Очень неплоха)
Cattleya labiata писал(а):
Такие каблуки не ношу, а так все хорошо, 9/10 :-):

А я такие часто ношу) Спасибо)
Oduvanchik писал(а):
тут прокоментирую 10/10 я бы носила, только каблук пониже

:a_g_a: :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Вера1959 писал(а):
Вообще супер! Сочетание яркой блузки со строгими брюками и яркими туфлями и клатчем :cool_cool: мне бы подошло) Только с каблуков таких уже рискую навернуться))) :-) 10/10

Такую королеву кто-то подхватит, не боись :a_g_a: :cool_cool:
tatka42
:pri_vet:-:
tatka42 писал(а):
Образ мой 10/10 У меня даже есть блузка такого фасона, туфли я ношу только на каблуке и в основном на таком, брюки - классика, поэтому беру :a_g_a:

:a_g_a: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
Доброе утро, девчата)))
Вес - 67,1 (+400 гр).
Вчера не было физнагрузки, пришла машина с товаром и мы её разгружали. В общей сложности я перекинула около 2-ух тонн товара, после войны вполне могу устроиться грузчиком :nez-nayu:
Взрывы вчера были целый день, ракетные обстрелы. Освободители освободили Кременчук от ТЦ, а вместе с ним и от порядка сотни мирных жителей, в том числе детей :-( "Освобождение" Украины от украинцев в полном разгаре.
Была в таком ступоре, что думала, на форум не вылезу несколько дней. Вылезла.

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
А можно я сегодня вот с таким сетом? Хочу фигуру, чтобы в таком образе чувствовать себя уверенно и знать, что ничего нигде не торчит и не висит :-)
93412

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 28 июн 2022, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
"Освобождение" Украины от украинцев в полном разгаре.
это точно(( :cry_ing: :scare1:
Polochka писал(а):
В общей сложности я перекинула около 2-ух тонн товара, после войны вполне могу устроиться грузчиком

:sh_ok: :sh_ok: ну правда же можно сказать о наших женщинах "І ШВЕЦЬ, І ЖНЕЦЬ, І В ДУДУ ГРЕЦЬ" :smu:sche_nie:

93412[/quote] 10/10 тоже хочу так, чтоб в этом образе мне было красиво и комфортно

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 28 июн 2022, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
А можно я сегодня вот с таким сетом? Хочу фигуру, чтобы в таком образе чувствовать себя уверенно и знать, что ничего нигде не торчит и не висит :-)
93412[/quote]
Красивое :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 28 июн 2022, 18:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32018
Изображений: 375
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,537

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
93412

Отличный пляжный прикид! Я ношу иногда шорты, но исключительно на отдыхе, на пляж. Просто так в них не хожу, стесняюсь. Ноги не красивые и толстоваты. :nez-nayu: Браслеты тут лишние. На пляже украшения не нужны) И стринги для ног я бы заменила на другие сланцы или шлепки)) 8/10

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 июн 2022, 07:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik
Amelija Saule
Вера1959
Привет, милые девочки, спасибо за оценки и комментарии) Обнимаю)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 июн 2022, 07:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем)
Вес - 67,2 (+100 гр).
Вчера был зажор печеньями, которые я в обычном своём (не нервном состоянии) ем очень редко. Съела вчера около 200 гр, прям запихивала их, как в старые, недобрые времена компульсивов.
Причина главная: стрессы от обстановки, очень усилились обстрелы. Причины вспомогательные: повышенный аппетит перед КД и напряг из-за тех ограничений, которые сама себе установила.
Хорошая новость: продолжаю заниматься с Анной. Начинаю потихоньку улавливать нотки кайфа от занятий) Мне приятно думать и планировать когда и какую тренировку я сделаю :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 июн 2022, 08:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Образ на сегодня:
93475

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 июн 2022, 14:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11334
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 661

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик.
Polochka писал(а):
Образ на сегодня:
93475

Вот это моё. Правда браслеты я бы поленилась, но тоже ничего.
10/10

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1703, 1704, 1705, 1706, 1707, 1708, 1709 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, соня, elenka*l, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, orlovatn@yandex.ru, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Королева мечей, Ирина7196, МимоКрокодила, шшш


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB