Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 16:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1703, 1704, 1705, 1706, 1707, 1708, 1709 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2022, 14:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
93358

Вообще супер! Сочетание яркой блузки со строгими брюками и яркими туфлями и клатчем :cool_cool: мне бы подошло) Только с каблуков таких уже рискую навернуться))) :-) 10/10

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 27 июн 2022, 23:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Привет, Ален! :pri_vet:-:
Polochka писал(а):
Основной принцип: минимизировать углеводы, увеличить белок и есть достаточно жира. Да, углевод может быть добавлен в каждый приём пищи, но в абсолютно небольшом количестве.

Главное, чтобы было комфортно :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Polochka писал(а):
Сегодня простенько и со вкусом)))
93358

Образ мой 10/10 У меня даже есть блузка такого фасона, туфли я ношу только на каблуке и в основном на таком, брюки - классика, поэтому беру :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 28 июн 2022, 06:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
10/10, туфли прикольные и цвет мой любимый. Простота неплохая :-)

Очень неплоха)
Cattleya labiata писал(а):
Такие каблуки не ношу, а так все хорошо, 9/10 :-):

А я такие часто ношу) Спасибо)
Oduvanchik писал(а):
тут прокоментирую 10/10 я бы носила, только каблук пониже

:a_g_a: :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Вера1959 писал(а):
Вообще супер! Сочетание яркой блузки со строгими брюками и яркими туфлями и клатчем :cool_cool: мне бы подошло) Только с каблуков таких уже рискую навернуться))) :-) 10/10

Такую королеву кто-то подхватит, не боись :a_g_a: :cool_cool:
tatka42
:pri_vet:-:
tatka42 писал(а):
Образ мой 10/10 У меня даже есть блузка такого фасона, туфли я ношу только на каблуке и в основном на таком, брюки - классика, поэтому беру :a_g_a:

:a_g_a: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
Доброе утро, девчата)))
Вес - 67,1 (+400 гр).
Вчера не было физнагрузки, пришла машина с товаром и мы её разгружали. В общей сложности я перекинула около 2-ух тонн товара, после войны вполне могу устроиться грузчиком :nez-nayu:
Взрывы вчера были целый день, ракетные обстрелы. Освободители освободили Кременчук от ТЦ, а вместе с ним и от порядка сотни мирных жителей, в том числе детей :-( "Освобождение" Украины от украинцев в полном разгаре.
Была в таком ступоре, что думала, на форум не вылезу несколько дней. Вылезла.

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
А можно я сегодня вот с таким сетом? Хочу фигуру, чтобы в таком образе чувствовать себя уверенно и знать, что ничего нигде не торчит и не висит :-)
93412

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 28 июн 2022, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2013
Сообщения: 3789
Изображений: 551
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,230

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
"Освобождение" Украины от украинцев в полном разгаре.
это точно(( :cry_ing: :scare1:
Polochka писал(а):
В общей сложности я перекинула около 2-ух тонн товара, после войны вполне могу устроиться грузчиком

:sh_ok: :sh_ok: ну правда же можно сказать о наших женщинах "І ШВЕЦЬ, І ЖНЕЦЬ, І В ДУДУ ГРЕЦЬ" :smu:sche_nie:

93412[/quote] 10/10 тоже хочу так, чтоб в этом образе мне было красиво и комфортно

_________________
Я Ириша и ко мне на ты)

Жизнь любит всех! Но некоторых, в стиле садо-мазо...
"К чёрту ЗОЖ" - это https://vk.com/tracksport
Изображение
всяко-разно...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 28 июн 2022, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
А можно я сегодня вот с таким сетом? Хочу фигуру, чтобы в таком образе чувствовать себя уверенно и знать, что ничего нигде не торчит и не висит :-)
93412[/quote]
Красивое :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 28 июн 2022, 18:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31698
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,375

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
93412

Отличный пляжный прикид! Я ношу иногда шорты, но исключительно на отдыхе, на пляж. Просто так в них не хожу, стесняюсь. Ноги не красивые и толстоваты. :nez-nayu: Браслеты тут лишние. На пляже украшения не нужны) И стринги для ног я бы заменила на другие сланцы или шлепки)) 8/10

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 июн 2022, 07:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Oduvanchik
Amelija Saule
Вера1959
Привет, милые девочки, спасибо за оценки и комментарии) Обнимаю)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 июн 2022, 07:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро всем)
Вес - 67,2 (+100 гр).
Вчера был зажор печеньями, которые я в обычном своём (не нервном состоянии) ем очень редко. Съела вчера около 200 гр, прям запихивала их, как в старые, недобрые времена компульсивов.
Причина главная: стрессы от обстановки, очень усилились обстрелы. Причины вспомогательные: повышенный аппетит перед КД и напряг из-за тех ограничений, которые сама себе установила.
Хорошая новость: продолжаю заниматься с Анной. Начинаю потихоньку улавливать нотки кайфа от занятий) Мне приятно думать и планировать когда и какую тренировку я сделаю :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 июн 2022, 08:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Образ на сегодня:
93475

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 июн 2022, 14:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11267
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 743

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик.
Polochka писал(а):
Образ на сегодня:
93475

Вот это моё. Правда браслеты я бы поленилась, но тоже ничего.
10/10

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1703, 1704, 1705, 1706, 1707, 1708, 1709 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: beautyshun, BingBot, ClaudeBot, Есина, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, irina0510, MetaExternalAgentBot, SentiBot, STAStr, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Королева мечей, коломыя, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB