Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 сен 2025, 04:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17953 ]  На страницу Пред.  1 ... 1702, 1703, 1704, 1705, 1706, 1707, 1708 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - CARPE DIEM = лови момент!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2024, 10:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
Привет.
Очень интересно про новые привычки и про избавление от старых.


Очень.
На самом деле тут-то собака и зарыта.
Это означает "Осознанно перехитрить свою Неосознанную хитрость".
:kli_ny:
Не буду говорить, что это сложно.
Для кого сложно?
Но есть люди, которые любят решать головоломки, копаться в причинах и механизмах действия, починять ошибки и добиваться функционирования системы.
Эти смогут добиться приемлемого результата.

Перфекционистов же отошлём в их собственный мир.
Перфекционизма можно достичь только занимаясь одним делом.
Смотрите.
Пока Волочкова занималась только балетом (не продажей интервью)), она была звездой балета.
Пока Цискаридзе занимался балетной карьерой, он не начинал изучать юриспруденцию.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - CARPE DIEM = лови момент!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2024, 14:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Таааак.
Работу закруглила.
Ещё и недоделки остались.
Но работа не волк.
Напирают на меня со всякими дополнительными вопросами.
Через 2,5 недели продолжим в этом же духе! или в лучшем :-)

Мне надо чемодан упаковать, сумку в дорогу собрать,
себя привести в готовность, дом-хозяйство закруглить.

В теплице полить. помидоры собрать.

Когда-то наступит время, когда меня не будет держать на месте работа. Тогда и помидоры сажать будет ни к чему. или я буду немножко сажать на юге.
Я буду проводить там по паре-тройке месяцев, а не недель.
Да. будут другие времена.
А сейчас вот такие времена.
И эти пройдут, и те пройдут... :sh_ok:
всё проходит
надо наслаждаться :secret:
Зачем-то дана эта жизнь, именно в это время.
Будем дальше выяснять, зачем :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - CARPE DIEM = лови момент!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2024, 14:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Перед след. работами полежу с пользой.
Отдыхаю, слушаю полезную книжку и делаю гимнастику для лица. :in_work: :mu_zyk: :morging: :roll_ing: :roll_ing:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - CARPE DIEM = лови момент!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2024, 19:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9216
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,569

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Ленусик, легкой и счастливой дороги тебе! :pri_vet:-:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - CARPE DIEM = лови момент!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2024, 21:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Ленусик, легкой и счастливой дороги тебе! :pri_vet:-:



:-|-: :-|-:
Спасибо!!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - CARPE DIEM = лови момент!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2024, 21:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вроде справляюсь с делами.
Ещё завтра утром время будет.

Забрала посылочку с маечками. красные, тёмносиние, розовые. в двух размерах, оба подходят.
Мужу поло рубашку, 4 футболки базовые, шорты хб мягкие.

На нашей улице тихо стало. Дети в школу пошли.
Карло в деский сад пошёл с 1-го сентября. Его тоже не видно не слышно.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - CARPE DIEM = лови момент!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2024, 08:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!! :-|-:

Всем приятного и плодотворного дня.

Я обнадёжилась изменением привычек.
Обретением новых полезных, и избавлением от невыгодных.
Почему обнадёжилась. Потому что вижу надёжность прочно вошедших в жизнь процессов.
Это как избранный супруг, на которого можно положиться и в будни и в праздники.
Только привычки они малюсенькие малюсенькие, их много много. из них состоит жизнь, всё можно разобрать на привычки. Кирпичики жизни.

И тут есть простор разгуляться. И нет предела усовершенствованию. Можно экспериментировать.
Буду вводить каждый месяц одну новую полезную привычку минимум. Думаю в начале будет больше, руки ж чешутся.

Я буду разводить их как цыплят :-)
Мне интересен процесс :-)

Обнародую здесь первый почин.
Не покупать сладости для гашения стресса.
Для начала подменяю сладости на один протеиновый батончик.
Один! = 1 штук :-)
Который покупается непосредственно в тот момент, когда я имела обыкновение покупать сладости.
Могу съедать его на тот же манер, тем же макаром, каким до сих ела сладости.

Надеюсь что "приход" от одного батончика будет совсем не тот, и дурная привычка отпадёт сама собой "насовсем".
(насовсем не отпадёт, нет бывших алкоголиков, но есть замена совсем плохого на "почти хорошее", и к этой замене и следует прибегать в критический момент в непонятной ситуации)).

Я бы заменила на кусочки овощей :-)
но точно знаю, что подсознание не согласится, заморочит сознанию "голову" и руки снова купят сладости :hi_hi_hi:
Знаю я уже наизусть все отмазки. :a_g_a:

Поэтому будет прот. батончик, но сааамый вкусный и шикарный.
Но один.
Но самый самый.
::yaz-yk: :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - CARPE DIEM = лови момент!!
СообщениеДобавлено: 13 сен 2024, 14:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Уже сижу жду посадку.
Пока всё гладко.
Машину на работе поставила.
На месте буду в 19 с копейками местного времени.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - CARPE DIEM = лови момент!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2024, 09:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Долетела благополучно :ta_n_cor:
Одной путешествовать кайфово :-)

Никто не нервничает и не психует рядом с тобой.
Не накручивать негатив если вылет задерживается.
Если ты читаешь журнал, никто не отвлекает каждые 2 минуты. Но и за большой сумкой некому присмотреть пока в туалет зайдёшь.

С аэропорта сразу ужинать в наш местный ресторанчик заехали. Это было уже 9 вечера.И я там поела очень сытно, считай за весь день.
Тушёная ягнятина с жареной картошкой, щедрый греческий салат. Очень вкусно. Ещё угостили пирогом пропитанным мандариновыммм сиропом.
За весь день (на овощах и кусочек сыра) я наелась.
Это сняло дорожный стресс, а сон в своей постели снял усталость.

Допиваю утренний кофе.
Сейчас поедем продукты закупать.
А то муж не знал что нам надо. :-)

Знаете что?
Экстренные задачи в экстренных ситуациях очень даже можно решать экстренными мерами. Имею в виду мой поздний обильный ужин. Кстати с красным вином.
Ах вот что стресс-то снялооооо!! :bra_vo:
:hi_hi_hi:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@ - CARPE DIEM = лови момент!!
СообщениеДобавлено: 14 сен 2024, 11:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9216
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,569

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
С благополучным прилётом! Рада! :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17953 ]  На страницу Пред.  1 ... 1702, 1703, 1704, 1705, 1706, 1707, 1708 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, Елена EVA, GoogleBot, GPTBot, Irinmi80 Georgia, Lucifera, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня, Турандот


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB