че так мало то

светдим
кто сказал/определил, а главное как - что мало? как ты определила, что на тарелке 26 см салат/каша с горкой меня не насытит? или мало бананов с шоколадным батончиком?
тебе по секрету, солнце оставляет почти половину. а я резиновый желудок съедаю все

за основу вчерашнего гарниросалата на ужин был взят салат «Табуле»
Ингредиенты на 1 порцию:
пшено 80 гр готового
большие помидоры - 2 шт.
сок лимона 1 ст.л
два пучка зелени петрушка/укроп по 50 гр
масло оливковое - 2 ст. л.
соевый соус 1 ч.л
перец 1 щеп

завтрак кокосовая запеканка 3 порции
творог 500 гр
яйцо 2 шт
ванильный сахар 2 ст.л.
кокосовая стружка 80 гр
сл. масло 25 гр

ЛенаЛика
я трупик, но поскакала на треню, а по ом за плющом

tiagnitania73
Тань, мне надо сегодня отчет отсылать по треням. ... а у меня ноль бля, не хочу.
укуси меня, а

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
я сейчас вообще дерганая, как перекрученная пружина, ели держусь чтоб не сорваться /слава богу не на жратву /

И мне мало по фотам(
А меня не надо)) Я и так ниче не успеваю)))

Маргош, фото и видео обманчиво а 20 гр сливочного масла творят чудеса
бля, какое счастье не бояться ни калорий, ни жиров, ни углеводов
чувствовать себя сытым счастливым человеком
ой, Маргош, я сегодня решила посолиться на завтрак чипа-чипа соленой рыбы съела. сейчас посмотрю, как пузя на нее среагирует нашел или нет, где я ее спрятала

Тамаго-яки с сыром и сол.рыбой плюс 2 фонданы
и да, я сейчас лопну

А я снова жрать хочу(
И сама не считаю БЖУ, ток калории соблюдаю...решила вернуться к истокам)

Приветики
Лен, на блюдце надо еду класть. Вот учат учат
Так то мне тоже кажется, что маловато))

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Марго, а ты и БЖУ соблюдала?

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

Я за свои калории держусь насмерть, не хочу убавлять ни в какую))) Всё жду, когда ж залы откроют. У меня спорта не было уже 3 месяца