Образ понравился. Брючки замечательные, стройнят. Серьги-кольца довольно крупные, поэтому массивное колье считаю тут лишним, хватит цепочки на шее). 9/10

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:

Полностью с этим согласна! Я не бодипозитивна, а скорее даже наоборот) Надо стремиться к лучшему, а не тухнуть в болоте!

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:

Где?!

Вер, ну в отношении себя у меня такое же мнение, а в отношении других людей пусть делают что хотят


Вера, дай в порядок себя привести) Потом сравним До и После)

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Доброе утро всем)))
Вес - 67,7 (-200 гр).
Свой марафон выполнила почти по всем пунктам. Был ливень, на работу не ездили, только поехали купили малому обувь, да пошлялись по ТЦ, я наелась вареников Поэтому шагов маловато.
Еда:
-овсяноблин с сыром, майонез, помидор, фасоль с овощами;
- вареники с творогом и шпинатом, мясом, капустой, сметана (не всю съела);
- палочка сулугуни, кофе, горсть грецких орехов.



Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
По спорту. Вчера была часовая тренировка на растяжку. Осилила почти всю. Говорю так, как есть: из 56 минут осилила 46. Могла бы и больше, но сдалась
По образу сегодняшнему. Обожаю узкие джинсы с объёмными рубашками. Тут по сумке вопрос И по бусикам. В топку их.

Вчера заговорили о мотивации. Мотивации быть стройной. Как мотивировать себя на похудение? На что опираться? Как сделать так, чтобы хотелось есть меньше и заниматься больше? Как перестать хотеть жрать и начать хотеть стройнеть? Я сейчас сижу, как пришибленная и понимаю: никак. Никакая внешняя мотивация не работает. Платья, мужья, любовники, поездки к морю, новогодние корпоративы...такой это бред. Работает только внутренняя мотивация: я так хочу! Я хочу быть стройной, я хочу видеть себя стройной, я хочу ощущать себя стройной, я хочу, чтобы у меня голова кругом шла от меня же самой. Ты представляешь это состояние, погружаешься в него, наслаждаешься представлением о том, как это будет и вместо холодильника идёшь берёшь швабру и драишь 2 этажа, вместо такси идёшь пешком, вместо 10 конфет ешь 2 и т.д. Внутренняя мотивация: я так хочу и значит так будет!

Добавлено спустя 6 минут 19 секунд:
Иллюстрация к моим вчерашним словам Сейчас я батончик Хочу быть конфеткой

вот только вчера, собирая еду на работу, слушала нашего Виктора, короткое видео о дисциплине и мотивации
https://www.instagram.com/p/Ce3452zDccf/ - Алён посмотри, интересно, что скажешь. Я вот как-то с другой стороны начала это всё видеть
и посмотрела у тебя фото вчерашней еды и заточила пол-зефирки после сытного обеда

Нравится всё, только джинсики повыше бы))) Образ нарядный, колье здесь вполне уместно, хотя можно и что-то поизящнее на шею повесить))) 10/10

Добавлено спустя 7 минут 53 секунды:

Я не знаю что это такое Просто в какой-то момент в голове произошел переворот Я поняла, что сделаю это. Просто одним моментом изменила образ жизни и отношение к себе. Потом, когда отвалились первые 5 кг и я почувствовала, что в организме начались изменения в лучшую сторону, это меня ещё больше настроило на продолжение процесса сброса лишнего веса. И дальше уже, наверное, основной мотивацией стало моё здоровье, а внешний вид, это уже на втором месте.

Мне тоже нравится, особенно блузка, люблю пышные рукава

а мне нет, надоели до смерти джинсы с блузами в комплекте, кто это придумал? и у блузы не бьет фасон и расцветка. Сумка (хоть слегка старушачья) еще с туфлями идет.
Где наборы с юбками? носить тут у вас нечего
а что, не написано - врединам не заходить и эфир не засорять, вот и приперлась

Ируся, попробую открыть на телефоне, потом напишу

Ползефирки можно

Колье будет накладываться на вырез блузы, мне бы сюда хотелось леску (знаешь, такая невидимая) и камешек-слезинку.

Вера, ты стройнела с большого веса. Мне кажется там (в весе, который явно излишний) легче принять решение А когда, в принципе, вес не зашкаливает, то как-то и сложновато ответить себе на вопрос: зачем? Хотя сейчас я явно понимаю зачем.

И я)))

Для вредин тоже кое-что найдётся)))

Доброе утро)))
Вес - 67,7 (0)
Выполнила вчера все условия своего марафона, кроме спорта График по выполнению таков: 5 день чередуются силовые и растяжка, 2 дня отдых. Или: 2 дня силовые+растяжка, 1 день отдых. Вчера был отдых, сегодня занимаюсь.
Еда моя:
- яйца, салат, хлеб с сыром;
- мороженное;
- суши у меня были именно такие глаза, когда мне принесли Клифорнию, хотя все остальные посетители явно были в восторге ;
- булгур, куриные котлеты, салат и немного орехов.



Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Образ сегодня явно не всем зайдёт, но я очень люблю такие платья и при весе 53-55 кг часто их носила. Летом из лёгкой ткани, зимой из тёплой с высокими сапогами или ботинками с водолазкой, к примеру. Цвет тут какой-то не мой Но покрой самого платья радует)


Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Вчера после мороженного, а потом "суши" жрать хотелось просто неимоверно. Еле-еле дотерпела до дому. Овощи я ввела в свой рацион, а вот с жиром - засада. Его набегает много по цифрам, но это явно какой-то не тот жир, который даёт насыщение. Возвращаюсь к тарелкам Сканди (на строгой основе), не смотрю БЖУ, ориентир держу на каллорийность.

Который раз поражаюсь твоему вкусу! Столько неожиданных сочетаний!