ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Вера1959

Юлия Пик писал(а):

Как ты его нормализуешь? Есть такие методики?

Есть. Я в подробности не вникала. Дочь этим вопросом очень озабочена. Потому что у обоих детей эта проблема с рождения. Проницаемость кишечника. Его можно восстановить. Но не лекарствами, а питанием в первую очередь, а потом в ход идут уже и витамины, ферменты. Это жесткий протокол. Средний внук на нем уже 2 года почти. За это время нормализовался стул, исчезли пятна на коже.

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:

ванчоус писал(а):

Вот и белок надо есть для сохранения мышц, волос, ногтей и прочего при похудении. А то не хочется быть худой и дряблой, как кисель :-)

А вот в этом белок не поможет) От дряблости только спорт)))

Oxanka 1

ЖКТ, если не добить до определенного предела, на строгаче жить и можно постепенно восстановить, но это тяжко.

Я на курсах гормонов систематически, так что мне и на 1000 кк худеть будет тяжко.

ванчоус

Вера1959 писал(а):

ванчоус писал(а):

Вот и белок надо есть для сохранения мышц, волос, ногтей и прочего при похудении. А то не хочется быть худой и дряблой, как кисель :-)

А вот в этом белок не поможет) От дряблости только спорт)))

Вера, я за физическую активность, спорт это совсем другое, поверь мне :-)

А про значение белка, в т.ч. и для композиции тела вот тут почитать можно

Я в телеграмме на неё подписана. На ТВ снимают её, книг несколько выпустила. Пока в дороге, читаю, весьма познавательно.

Вера1959

ванчоус :pri_vet:-:

Прочитала. Хорошие статьи.
Я белка всегда набирала нормально. С этим как-то проблем не было. Проблема снизить углеводы)))

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Проблема снизить углеводы)))

Убери полностью фрукты :nez-nayu:

Вера1959

tiagnitania73
Из фруктов в основном пара яблок в день. Правда сейчас они у меня крупные и очень сладкие, сорт Голден))) 2 яблока больше 300 г весят. Редко, когда добавляю к яблокам мандарин или банан. И как жить без фруктов?))) :du_ma_et:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

как жить без фруктов?)))

Спокойно. Если ты действительно хочешь снизить угли. Вопрос надо ли это

ванчоус

Утро доброе всем.
Так и колет всё равно за грудиной. Ко врачу пойду завтра, попрошусь на кардиограмму.

Вера1959

ванчоус :pri_vet:-:

Сходила ко врачу? Что сказали?

ванчоус

Вера1959 писал(а):

ванчоус :pri_vet:-:

Сходила ко врачу? Что сказали?

Пришла вчера в поликлинику, там человек 20 к ней сидит, все по талонам, развернулась и ушла. У меня талона нет, думаю: просижу очередь, а она не примет нахрен. Взяла талончик, только на пятницу на утро. Придумала уже к кому направления попросить; к неврологу, на кардиограмму и к ревматологу. Ревматолога у нас нет, пусть даёт направление в др.поликлинику. У меня после ковида все суставы болят. За грудиной так и колет. Я чего испугалась-то: разговаривала с бывшей работы с сотрудницей. Она на больничном вторую неделю с кашлем. Не помогли одни антибиотики, назначили вторые внутривенно ещё. Потом отправили на обследование полное, в т.ч. кардиограмму, так вот - инфаркт у неё, а ни хрена ни бронхит. А боль за грудиной такая же, как и у меня.

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции