Приветы

Всё идёт по плану.
Кроме снижения веса.
Тут только планы и соображения.
НА весах пока как было так и есть.
Худелка моя поломалась
Но я её таки в ежовые рукавицы возьму

Муж вчера уехал.. Больше нет принудиловки готовить еду крутиться в кухне и закупать жратву

ТОЛЬКО сегодня удалось купить себе крабовые палки, а то и в магазины не попалала особо.

Сегодня мыла окна до усталости.
Новые 3 большие в зимнем саду плюс те что рядом 2.
плюс в кухне 2 штуки.
НА новых следы от чёрных технических перчаток в которых рабочие их устанавливали, задали мне дополнительную работу оттттирать пятна от них - типа жирные на стекле и чёрные жирные на белых рамммах и даже на стенах и потолках вокруг.
ВОБЩЕМ Золушка я тут походу.

Получила вещи. Кроссовки для проходок saucony.
Двое штанов чёрных. Классические тонкие с монтажным поясом. И скинни эко кожа спереди, сзади ткань. Классные, но худеть надо для, обоих. Задница моя уже не лезет
Трусы пляжные классные
Верха не было подходящего, но подберу. Или можно с другими верхами носить.

Вчера тоже забрала покупочкиии. Спортивные вещички и шортики Nike.

Доброе утро!

Сегодня воскресенье - девочкам варенье.

А мне надо собрать малину и помидоры.

Малину ела разок со сливками и эритритом, это типа как сахар-песок на вкус. жутко вкусно, кислинку малины децимирует.
И малина говорят жутко полезная.
Вещество в ней содержится, обновляющее митохондрии.

А в прочем мне надо доедать много чего, что холодильник вместил. пару салатов - морковный и свекольный, жареную под крышкой паприку, чуточка гречки. Справляюсь с трудом и уже отдыхаю от готовки.
Но собираюсь готовить для себя вкусное и диетическое когда захочу.

Когда я слетаю в отпуск, то вернувшись домой, мне ещё целый месяц жить одной. Так что подчищаю территорию по всей площади. могу наводить новые порядки повсюду.

Пока что кайфую от одиночества
Никто не дёргает, никому ничего от меня не требуется тотчас. Всё тихо спокойно, без кипиша положительного и без кипиша негативного. кроме тех кипишей, какие я сама захочу себе создать.

Я снова избавляюсь от старых ненужных вещей.
Один мешок собран. ещё вещи на примете, которые я больше не желаю на себя надевать.
Даже если похудею - мой стандарт уже повысился, и туда больше не вернётся.
Два раза в одну воду не войдёшь.
и моды всякие уж промелькнули.
Похудею - шоппинг никто не отменял.

Обувь оказавшаяся неудобной для меня - жизнь не так долга, чтобы мучить себя не 100% подходящей обувкой.
ТТТ многие производители сейчас поняли, какой должна быть подошва. Мои ступни жутко чувствительные, мне с отрочества была проблема выбрать обувь. как только мне позволили самой выбирать. оказалось что в магазинах одна херня мама со мной замучилась.
Потом на толчке мне обувь покупали. или разве что в каком военторге "выкидывали" какую-нибудь югославскую или австрийскую недешовую красотень
эх времена были, эх страны
А кочегуры наши Казахстанские по кочкам на шпильках набегались

Доброе утро.
Доброго утра и дня.

На работе дикий загруз. какой-то аврал.
Делай скорее всё сразу и вчера!
А фигушки.
У меня 2 ручки и одна голова.
Так ведь и на больничный свалить можно.
Что и делают коллеги один за другим.

Мне тут самой месячный отчёт вытягивать, без коллеги. который ушел на пенсию. а работа осталась.
Ещё вопрос, как всё это получится.

Ещё эта жарища давит.

Сегодня с самого ранья подкаст интересный послушала про печень. и поняла что мне надо ею заняться.
Печенюшечка моя любимая
замучила я её поеданием сладкого.
Это должно уйти навсегда.
При том что "никогда не говори никогда".

Никогда не говоря никогда тоже можно многого добиться.

Погода пока ещё жаркая.
эту неделю до конца (+-)31 градус.

Вчера пришла с работы и почти пора спать ложиться.
Время убегает в никуда.

Быть безработным тоже имеет свои положительные стороны. особенно когда пенсия уже заработана.

Сижу в своей кухне,
кофейку напилась.
Доброе утро!
Вчера с Грецией разговаривала.
Там дико жаркое лето.
В воротах замок от жары не открывается
На острове есть проблемы с водоснабжением, это мы тут из новостей узнали.
Но разрабатываются новые технологии опреснения морской воды.
Разрабатываются на деньги богатых арабских стран. им ведь тоже там туго с питьевой водой.
Вот и пусть разработают нам на пользу.

Всякое, на вид излишнее, богатство или расточительство оборачивается и пользой для прогресса.
Настоящие научные изыскания требуют больших фин затрат.
Как для "Formel 1" было сделано неслыханное количество новшеств для автомобилестроения. сперва изобретали и использовали специально для formel 1, а потом внедряли и в серийное производство. А мы профитируем.

Сегодня работаю из дома.
Стресс, отхлынь, а?

Ещё не знаю как поеду в аэропорт.
Есть варианты. думаю.
На работе могу машину поставить, а там близенько, автобус и метро и там.
Можно Одиссею на ОТ прямо от дома, начав пешкодряпом до вокзальчика катя чемодан...
Или меня знакомые отвезут, и я буду им обязана (мы/муж).

Привлекает оставить машину на работе. самый комфортный вариант.

Ленусик, приветик. Ты когда едешь?

Ой... в пятницу 13-го

ничего, всё будет ОК

soneika

А если вдруг что не так, мои Ангелы меня своевременно предупредят.
Они всегда так делают

Навертела себе суши. из 4х листов нори.
Внутрь гречка, крабовые палки, копчёный лосось, огурчик, черный кунжут.
Один лист уже умяла.
Вкусняшка!
Я подумала, что женщине большего и не надо чем такая еда. Вот мужа моего этим не накормишь
Еда женская вполне диетическая, полтора кг в день.

Семенем расторопши вот решила отовариться.
Печень оздоравливать. Я хоть алкоголь почти не пью, но сахар - яд такой же. А я чёто распустилась и злоупотребляла. инстинкт самоуничтожения прорвался.
Как некоторые говорят "от чего-то же надо будет умереть".
надо его, инстинкт этот, загнать снова туда, где он до этого сидел. в своей будке, молчал и не высовывался.

А кто-нибудь принимает семена расторопши?
У нас была расторопша в капсулах. так неохота было её принимать. просрочилась и я выкинула.
А семена продукт природы. легче их есть.
Закажу до отъезда или после. уже времени мало осталось.
Вкупе с другими мероприятиями ожидаю благоприятных изменений.

Сегодня я молодец. с утра спортивилась. не долго, танцы, минут 25-30. но с меня шел пот ещё долго
Много работала.
Немножко уборки.
Вечером пыталась пилатесом ещё озаботиться
не пошло вот прям совсем