У меня с ним тоже проблем нет, с той лишь разницей, что могу есть. Не есть не могу, но ем немного

Я бы на Паттинсона посмотрела...

Шел 15 день

Уже два дня подряд завтракаю среди прочего обладеными оладушками. Рецепт. https://www.instagram.com/p/CL34cW9BTak/

Банановые панкейки
Нежные, как весеннее облачко
Банан 1 шт, яйцо 2 шт, мука рисовая 50 гр, масло сливочное или кокосовое 7 гр
Яйца разделяем на белок и желток. Желтки блендерим с бананом. Белки нагреваем в микроволновке импульсами по 10 секунд три раза. Типа 10 сек достали - покружили их слегка, снова 10 сек - покружили, повторили. Если возле стенок белок прибелеет, не страшно. После этих манипуляций берем венчик - мусякаем активно и получаем крутую пену за полторы-две минуты.
Соединяем венчиком белки с яично-банановой смесью. Смешиваем нежно, без неистовства и недолго. Всыпаем через сито муку. Снова недолго мешаем и на хорошо разогретой сковороде с маслом формируем солнышки. Жарим с двух сторон на медленном огне.

Про зарядку
А что это вы душенька, все на преодолении да на преодоление.
Решила не пригружать себя лихо. Смотрю что часовые тренировки даются мне хорошо, но не регулярно. Пусть будет одно полноценное занятие 30-40 мин и хорош. Главное что бы это были силовые трижды в неделю, остальное по настроению.

Temma
И чем они от оладушек на кефире отличаются?? Мукой??

светдим
Вкусом. Они более бисквитные.

Состав дай)) меня в исте нет

Мне тоже инстаграмм не нравится тем, что выгоняет почти сразу, посмотреть не дает , а регаться не хочу

светдим
Cattleya labiata

Уже выше есть рецепт.

Рецепт из инсты удалось скопировать, спасибо

Добавлено спустя 46 секунд:
потом ниже посмотрела

Не..мне лениво)) с белками