Сегодня вроде полегче мне, планирую сходить на танцы. Снега у нас навалило опять, кто-то уже в огороде копается, а мы всё в снегу.

Хорошего дня тебе с солнечной погодкой!!

Elena Prekr., спасибо! Сходила уже. Потанцевала и позанималась. Вчера говорили про икры, я себя пощупала, оказывается у меня на правой ноге жутко болезненная икра. Когда ходила и не чувствовала, а я думаю, что у меня поясницу тянет справа.

В общем помассировала и порастягивала, на ночь на неё пластырь согревающий с наночастицами приклеила. Сегодня лучше, но надо ещё растягивать. Нагрузку на икры сегодня старалась не давать.

Тоже надо купить пластыри

светдим, да пластыри хорошо прогревают. Можно перцовые, но особенно мне помогает нанопласт.

Сегодня весь день ем, беспрерывно, надо срочно уходить из дома.

От это Точно. Если дом.то Жор.дела ишу себе в такие дни..дел с выходом.. Сег тоже с утра В Храм..потом за щакпзом.ботинки пришли потом в магнит..за кофе сыр..сейчас передохнуть и шагать ..щачтра театр там и отдохну

А я на работе голодная все время, а дома за всеми делами и не хочется

Надюна, привет!
Заглянула поздороваться...

Девочки, всем привет. Вчера я решила уже, что терять нечего, потому что съела очень много мучного. Последними были маковые булочки в 9 вечера, 2 штуки. Это жуть. Сегодня даже глюкоза подскочила до 6. Пипец полный.
С утра без завтрака ушла на танцы, потом 45 мин силовая и 15 мин растяжки. Есть так и не захотела.