feya74: Метаморфозы. Повседневная магия перерождения.

feya74

Лёля_Похуделкина писал(а):

людей, которые нарочно кругалями на работу ходят

Лелик, так и я про то же.
Я ж когда критическую массу сбрасывала...работающая была.....по 11 часов в день пахала.
Специально на пол часа раньше выходила....музыку в уши и топала до работы в темпе.....вечером назад также. В день по часу и выходило :nez-nayu:

feya74

alanda

feya74 писал(а):

я ж когда то 90 кгшек весила.

гооооонишь.... :-)

feya74

alanda писал(а):

гооооонишь....

ну ты чоу....фотку ж видела :sh_ok:

...90кг....зуб даю :-)

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
сижу вот нохти побыстрому обкусываю...отрасли как бешаные под шилаком :-)

Добавлено спустя 9 минут 54 секунды:
Нашла летние обмеры:
талия 87
грудь 99
ляжка 58
:-)

Сейчас:
талия 72
Грудь 91
ляжка 53
Мамоооо :sh_ok:

феи стало на 28 см меньше ....не прошло и года

светдим

feya74 писал(а):

светдим писал(а):

перегуляла вчерась..зато отвесик сегодня..

Светик, я ж когда то 90 кгшек весила.
Ходила...ходила и ходила + ПП .
Так потихоньку и скинула...калошки вообще не считала.Даже не задумывалась над этим. :du_ma_et:

Правда была постоянная боязнь,что ем много. С подсчетом калорий слава Богу прошло. Ем спокойно.
Так что ты добавляй...и калорийности и ходьбы. Ходи как Лелик ...в Жмеринку через Париж :-)

И не болей!

спасиб добрый человек! болеть нунафиг..жалеть начну себя и жрать..а вот ходить да! сегодня опять с подругой пойду! кругами до дальнего смагаза..тока сын так спросил!а ты сег опять не дома вечером. :sh_ok:

.и муж ревнуеть.но пока ходить со мной не может..он на стройке работает-ему не надо! короч добавила сег еды...почти 1400 получится..если не нажру лИшнего вредного! девАчки..ну правдо вот раз и +600 и ВСЁ НА ПУЗЕ--СРАЗУ БЕРЕМЕНОС ВСПОМИНАЕТСЯ..КОНСТИТУЦИЯ АХОВАЯ :smu:sche_nie:

feya74

Девочки, добрый ве..
Продолжаю свои физкультурные опыты с пульсометром.
Сегодня час на дорожке...как всегда. Решила по экспериментировать с шагом.
Интересное наблюдение: если идти не обычным шагом, а "перекатываться" с пяточки на носочек, то значительно можно снизить скоростную нагрузку....пульс при этом убыстряется,соответственно сжигается больше калорий при меньшей нагрузке со стороны тренажера.
Задействуется больше мышц в работу...очень сильно ощущаются попа и "попины ушки" :-)

Шаг мелкий с перекатом...что то там писала Ритулька у Лели в дневнике,про кольцо с брильянтом. :-)

Вот как раз такой шаг получается эффективней :cool_cool:

Под конец тренировки Феич воообще "расслабился "до скорости 6км/ч....результат 727 кк за час :-:ok:-:

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
Пы.Сы Светдимыч,я не успеваю тебе по скриншотам мастер-класс нарисовать...ты уж прости меня. :smu:sche_nie:

alanda

feya74 писал(а):

сжигается больше калорий

а мой любимец-велик чёта меня демотивирует...пишет, что я за 40 минут при пульсе 140 сожгла 50 калорий. чёта гонит дорогой, или я овца?!

feya74

alanda писал(а):

пишет, что я за 40 минут при пульсе 140 сожгла 50 калорий. чёта гонит дорогой, или я овца

Врет...гад!!!! :nel-zya:

Татьяныч не поддавайси на провокацию.

feya74

Уррррряяяя!!!!! Сайт заработалллл!!!! :ta_n_cor:

Приветище всем...огромное!!!! :-|-:

+ 400...ответ моего пуси...на бесконтрольность :-)

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Вчера опять замутила дрожалку..на этот раз с яблоком.
Фотать не стала. Один в один как у Лели на фотке......вкуснаяяяя тааакая! :cool_cool:

Лелик! Тебе низкий поклон за эту находку. Иллюзия торта более чем на 80%...вполне достаточно, чтоб пуся угомонился и не просил выпечку.

АНАТВЕС

Феечка,доброе утро.Я вчера испугалась,что это только меня заблокировали. :-)

Правила форума

feya74: Метаморфозы. Повседневная магия перерождения.

Кто сейчас на конференции