Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 15:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka: Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 12:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Кыся :-|-:
вот и я хочу гордиться ногтями :-): а то такие коротыши и слоятся вдобавок :ne_vi_del:

а мне пока рыбки на гриле, но посмотрим)

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka: Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 14:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 565
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka
у тебя желания по похудательнее :hi_hi_hi:

ногти могут слоится от сухости. попробуй на ночь делать маски из масла для ногтей: перед сном обильно наносишь на ноготь и кутикулу, ждешь минут 5 пока большее количество впитается и сверху перчатки. так спишь. можно и нужно на ручки крема побольше и пожирнее. 2-3 ночи подряд обязательно поспать нужно, а там посмотришь. если в сухости дело, то заметишь результат. ну а ручки тебе БОЛЬШУЩЕЕЕ спасибо скажут.

кста, от расслаивания хорошо японский маникюр делать.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka: Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 22 ноя 2013, 15:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Кыся
ага) пока да, хотя ещё ж не вечер :-)

спасибки, буду пробовать) а масло специальное какое-то или оливковое подойдёт?

о японском маникюре я честно говоря только слышала, на себе не испытывала) неохота идти к непроверенному мастеру :smu:sche_nie:

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka: Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2013, 19:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет!
решила отписаться о вчерашнем вечере
так как мы собирались на 9.30, то дома я ухватила печёнки немного куриной (надо сказать что я прыгнула на весы после работы, увидела привес в 600 грамм и есть перехотелось) :-) потом часиков в 7 пришёл муж и я с ним немного перекусила с мыслями о рыбке-гриль. но придя уже в караоке мне её уже не хотелось, так я взяла ананасик с черносливом и грецкими орехами (соус к нему не ела), два чайника чая зелёного и воду без газа. и сегодня отвес 100 грамм! ну я его не записываю пока в информер, но удержать очень хочу.

ушла готовить гуляш из сердечек

всем нескучной субботы!

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka: Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2013, 11:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2011
Сообщения: 565
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-:
не поверишь, вчера тоже купила сердечки и сеня потушу :hi_hi_hi: друххх :hi_hi_hi:
также сделаю треску тушеную и кур. грудки пожарю, дня на 3 хватит.
Жду завтрашнего утра с содроганием, не дай Бог, 68 покажет :ne_ne_ne:

масло любое, конечно, можно. я просто ведусь на всякие штучки в магазинах :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka: Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 24 ноя 2013, 20:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Кыся
и я бывает ведусь))) сегодня вечером забацаю масочку!

сегодня утром увидела отвесик! но опять же не обольщаюсь, т.к. сегодня вечером у нас шашлык-башлык!
так что завтра посмотрим как будет! надеюсь что всё будет норм!

всем хорошего вечера!

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka: Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2013, 16:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет!
сегодня конечно же с утра традиционный привес, так что хорошо что информер не меняла с пятницы, всё так и осталось :za_da_va_la:

Кыся
докладываю, маску сделала, но как же это оказывается непросто спать в перчатках, сто раз среди ночи их стаскивала-надевала и всё равно проснулась в одной :-) но уже сегодня мне больше нравятся ногти. слоиться они конечно пока не перестали, но выглядят здоровее, блестят. я их коротко подпилила чтоб дальше расслоение не шло, и буду масочки на ночь делать. надеюсь, к НГ ногтики будут здоровыми :na_i_ls:

сегодня решила сделать белковый день, на завтрак ела творог с кофе, ланч - чай с кусочком яблока (не удержалась), в обед доедала шашлык (ок. 100грамм) и кофейком запила
сейчас вот внесла данные в информер и получила 342ккал :ps_ih:

и что теперь ужинать спрашивается :sh_ok: я хотела чечевицу и омлет с творогом. но посчитала - и до 600ккал не дотягивает. это как-то очень мало. пойду хоть сейчас творога что ли поем

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka: Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 10:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет!
Изображение
как настроение?

сегодня была моя вторая ночь в перчатках и снова я проснулась без них. интересно, когда я их стянула? надеюсь, под утро :-)
посплю ещё три дня так, а потом буду раз в неделю такую масочку делать, мне понравилось состояние рук и ногтей утром. не знаю как на счёт расслаивания, но ногти однозначно выглядят более живыми и здоровыми :co_ol:

сегодня питаюсь нормально. утром была рыбная котлетка, чечевица с грибами и кофе с молоком. на обед планирую салат из свеколки со сметаной и черносливом и мяско тушёное. на перекусы творог и фрукты. вечером на массаж, псле него есть обычно не очень хочется, так что ещё не знаю чем буду ужинать. может, омлетом. или творожком и кефиром. в общем, чем захочется)))

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka: Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 12:08 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 1071
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 456

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
всем привет!
Изображение
как настроение?

сегодня была моя вторая ночь в перчатках и снова я проснулась без них. интересно, когда я их стянула? надеюсь, под утро :-)
посплю ещё три дня так, а потом буду раз в неделю такую масочку делать, мне понравилось состояние рук и ногтей утром. не знаю как на счёт расслаивания, но ногти однозначно выглядят более живыми и здоровыми :co_ol:

сегодня питаюсь нормально. утром была рыбная котлетка, чечевица с грибами и кофе с молоком. на обед планирую салат из свеколки со сметаной и черносливом и мяско тушёное. на перекусы творог и фрукты. вечером на массаж, псле него есть обычно не очень хочется, так что ещё не знаю чем буду ужинать. может, омлетом. или творожком и кефиром. в общем, чем захочется)))

Марина, а какое масло используешь? И перчатки какие?
Я пока своим ноготочкам только ванночку с морской солью делала.

_________________
ИзображениеИзображение Изображение

viewtopic.php?p=1169787#p1169787


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka: Путь к стройности
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2013, 12:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Маруся любопытная
Люсь, масло оливковое, хорошо ещё добавить какое-нить, например лимонного несколько капель
перчатки обычные использую, вязаные (я их цепонула где-то в прошлом году, дырочка образовалась, но я не выыыбросила :smu:sche_nie: вот и пригодились :-) )

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenchik312, Annalina, Berika, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Ksyu, lina52, MetaExternalAgentBot, Nirs, Orchidea663, Оксана Горюнова, Ольга Домрачева, r_zuko, Reisende, salsa-timba, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, К@теринчик, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB