Ой, забыла спросить. Были у меня 3 дня.
Вес на месте. Не считаю. Сладости ем, но контролирую количество.
Готовку считать ну совсем не хочется.
Сегодня спала всего два часа, с 6 до 8. Полнолуние?
Зато почитала и посмотрела много видео о здоровом питании, воде, какахах. Теперь в голове каша.

Я не могу такое читать, у меня слезы выступают.
Могла бы, я бы всех бездомных подобрала.

Девочки, кто заходит, всех приветствую.
Пришли ко мне в гости 700гр и неприлично надолго задержались.
А потому, что завелись дома вкусные конфетки и печеньки. Печеньки доела конфет 5 шт. осталось.
А сроки то подпирают. На информере цель к сентябрю 80.
На весах 81,2.

Сегодня 80,3.
Внизу вся картина моего пути с ноября 2017года.
Сначала был МФ.
С конца мая 2018 свободное плавание с периодическим взвешиванием и подсчётом чтобы далеко не занесло.
По графику видно, что вес взлетел когда я в прошлом году слегла с ногой.
Тогда я испугалась и стала периодически вести контроль. А всё лето об этом и не вспоминала. Но и то лето было для меня очень загружено, не разъешься
.

Кога
Оля.самы луший граик на Мф,как и у меня...Надо к нему возвращаться,если хотим результатов

Кога

Свободное плавание мне противопоказано. Контролирую понемногу, но вес все равно растет.
А ты собираешься опять на МФ?

Да я весь прошедший год собиралась вернуться на МФ. И где я, и где МФ
Жду вдохновения

На сто процентов определила, что у меня теперь аллергия на сыр.
Сегодня на завтрак был адыгейский фермерский. И тоже .
Теперь буду творог проверять. Подозреваю, что вся молочка под вопросом .

Оля, а как это проявляется?

Плохо без молочки, я очень люблю сыр, творог и вообще всё.