Yazuro, У нас тоже и дождь был, и солнце, и ветер к вечеру поднялся, но в целом всё равно тепло. Я оч надеюсь, что снега больше не будет) Хотя обещают на пару дней минусовую температуру, но надеюсь, не надолго.

Сегодня была последняя тренировка на этой неделе, ура-ура.
По питанию всё получилось так, как запланировала, плюс была ещё пара ложек малинового варенья, но они отлично вписались в кбжу.

Решила, что пока конкурс - взвешиваться буду так же один раз в неделю, но по четвергам.

Доброе утро!
Вчера вечером, кстати, было тепло и сухо на улице.
А я так и не поела варенья в этом году.
Так понимаю у тебя свой дом, ты писала про цветочный огород/сад?

Yazuro, Привет)
Нет, я живу в обычной многоэтажке, а палисадник - это клумбы под окнами)
У нас многие соседи придомовой территорией занимаются, кто-то даже клубнику выращивать умудряется, а я просто цветочки сажаю - в позапрошлом году немного сажала, в прошлом немного расширила территорию, в этом вот хотела много луковичных посадить и посадила, но из-за того, что в ноябре было очень тепло, они все вылезли и скорее всего погибли. Хочу вот снова посадить, чтобы к маю-июню что-нибудь уже взошло)

В прошлом году сажала какой-то "снежный ковер" маленькие белые цветочки, лен (красные цветочки), и несколько гладиолусов. В этом пока не знаю, точнее, надо посмотреть, что я за зиму там напокупала))

bright_light
Сажай, потом фото поделишься

Yazuro, Хорошо)

Пока вот фото того, что в прошлом году выросло:







Фото льна, к сожалению, у себя не нашла, но он тоже прикольно цветет - такие маленькие красные цветочки.

Красивые цветочки и гладиулос то прям милый!

Yazuro, Спасибо!)

С этим гладиолусом целое приключение было, тк я его "выгоняла" дома в горшке и моя кошка, вообще неравнодушная к растениям, что только с ним не делала - и выдергивала его из земли, и обгрызала, и даже однажды бесившись умудрилась горшок уронить. А как только высадила его на улице, у нас погода с ума сходить начала - сначала его градом побило, потом ветром пригнуло, а под конец просто дождем залило (ливни были несколько дней подряд буквально до потопов в городе).
Но он вопреки всему выжил и даже зацвел))

В общем, решила я не увеличивать количество кругов в кардио-тренировке, тк чувствую, что не вывезу; пока оставлю так, как есть. В конце концов, я и так постоянно меняю нагрузку - на прошлой неделе начала второй уровень шредов, в средине следующей начну третий, а ещё через две недели будет новая программа, где в течении четырех недель уровень будет меняться каждую неделю - то есть тело не успеет привыкнуть к одним и тем же упражнениям, думаю, что этого будет достаточно.

***
А вообще, вот смотрю в зеркало - вроде похудела, к тому же джинсы стали свободнее; сегодня ещё фото сравнила с октябрьскими - там я вообще как хомяк, а сейчас щеки ушли. Взяла сантиметр - практически ничего; талия такая же как и была, живот вроде чуть похудел, но больше всего похудела задница - хотя я до последнего надеялась, что вот пусть все худеет, а она остается, но увы.

Но если абстрагироваться от цифр на весах и от сантиметра и отталкиваться от отражения в зеркале - я себе даже нравлюсь. Да, если начать придираться, то можно много "но" найти, а все-таки в общем и целом, если сравнивать с тем, какой я была прошлой осенью, то можно и радоваться тому, что есть сейчас.

Решила для себя, что буду предпринимать попытки похудения до конца весны, то есть ещё 2,5 месяца, а дальше (но только при условии, что все будет хотя бы так же, как сейчас) - заниматься чисто качеством тела. Но об этом буду судить уже, конечно, в конце мая, сейчас рано делать выводы и принимать какие-то решения - это всё так, заметки на будущее.

Доброе утро!
У тебя не такой вес, чтобы прям худеть. Наверное правильнее, следить за объемами и тренировки делать больше силовые на работу с мышцами, рельефчик, кубики
За полгода хороший результат поздравляю!

у гладиулоса прям судьба тяжелая но гены не убьешь ничем