Котянь, прям спрошу в понедельник у поваров. Постараюсь не забыть.

День почти прошел.

Нашагала по квартире почти 5000 шагов. На улицу вообще не выходила. Еще передсном хочу сделать 2000 шагов.

Сегодня ела, чтобы набрать калории более-менее по норме.

Менюшка.


Вкусненько...
Апельсиновый ПП-мармелад.

Натусь, крошишь варён. минтай на неприг. сковороду, на него крошишь немного творога, всё заливаешь взбитым с молоком яйцом.Под крышкой на мал. огне. Молоко и творог с рынка. Лук-чеснок не добавляю. Минтай варю с добавл. 1 лукковки и 1ст. ложки раст масла на 1литр воды. Норм.

Котяня
Девочки недавно поднимали этот вопрос. Итог: в пропорции. Важно не переборщить с молоком. Сама не проверяла. И даже не знаю, опадает он или нет. омлетный пирог точно не опадает, т к мульварка у меня хозяюшка

Не пробовала ни разу....

Наверное, дело еще в самом процессе запекания. В саду выливают в глубокие противни и ставят в специаьные ниши: снизу печется, сверху открыто. Уточню.

Вес с утра 114,5 кг. Отек все еще при мне. Еле открыла сегодня глаза.

Буду дальше выгонять его. Думаю, что все-таки дело в погоде... Постараюсь выпить больше теплой воды и побольше походить.

Хорошего всем дня!

да, Наташ. Я картошку целиком варю, а потом вытягиваю, толку в пюре и бросаю обратно, когда пшено сварится; квашеную капусту - или мелко режу или через мясорубку.. люблю его в охотку

Киски твои огонь, малая - благородная мадам такая, красивая кошечкая растет.. как ваши дела горшковые?

У меня муж с Украины был. Когда ездили к его родне, они всегда варили капустняк. Вкусно....

Бегают сейчас как гончии. Дела горшковые по-разному, честно говоря. Вчера-сегодня - горшок. В пятницу было в коридоре. Я не пойму, почему так? По идее, она должна идти только туда, где уже была...В чем дело? Не знаю.

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Как правильно есть орехи.

Вчера нашла простой рецептик морковного мини-тортика, скинула его в "Простые рецепты". Сегодня опробовала.
Что сказать? Очень даже неплохо, совсем почти не чувствуется морковка, очень сытно, единственное, когда ела, порезала чуть чернослива, чтобы добавить каплю сладости. Но, думаю, если брать творожок с фруктами или йогурт фруктовый, то вообще будет объеденье. Так что буду этот рецептик делать. И сыну понравился, он сверху чуть медом полил.

Сам рецепт: 120 гр тертой моркови смешала с 65 гр кефира, добавила 1 яйцо, перемешала. Потом добавила треть чайной ложки соды и 30 гр муки. Все перемешала. Сухую сковороду застелила бумагой, выложила морковную смесь, разровняла и готовила на медленном о6не под крышкой 4-5 минут (можно чуть дольше). Перевернула вместе с бумагой и то же самое с другой стороны(к сковороде не липло). Достала, остудила, сняла бумагу. Разрезала крест накрест на 4 части. Каждую смазала мягким творогом Danon 0%.

Я сегодня тоже морковный торт собралась делать, а потом обнаружила, что морковки-то у меня и нет. В магазин не пошла. Так что у меня сегодня шоколадно-банановый торт без муки из микроволновки.
С морковкой очень хорошо сочетаются орешки всякие.

Тоже мне, худеющие мы

Сколько всяких вкусностей...Я раньше даже не представляла без них жизни. А сейчас думаю: надо правильно расставлять приоритеты. Главное - без фанатизма, приятности в виде небольшого количества вкусняшек пойдут только на пользу...И вкусно, и психика в порядке.

Ага, худеющие... В моем рецепте на 100 гр ккал всего 88,37, из них 6,14 гр белка, 2,21 гр жира, 11 гр углеводов. Так что можно спокойно есть.

захлебнулась слюной. Как же я его хочу! Морковка есть. Надо бы сделать