Похудела с сентября на 5 кг и 300 г. А размер одежды ношу тот же и не вижу большой разницы.
И по прошлому опыту знаю, что 1 размер ушел при похудении на 7-9 кг.

Вот это темпы!! Умничка.

Привеееет, сестренка

Дождалась сегодня ночью летим, так что почти уже готова. Вчера совсем выскочило из головы, надо было поздно вечером зарегистрироваться на рейс, сегодня утром вспомнила, достались места в самом хвосте , ну ничего, не страшно. Прям не верится, что завтра буду купаться и греться на солнышке

Спасибо, Лида! Быстрее и не хочу, нормально, если по 2 кг в месяц уходить будет.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

Привет, Веточка!
Хорошего вам перелета и отлично отдохнуть!
А что места в конце - так и лучше, туалет недалеко.

Молодец!

Интересный рецепт, надо попробовать.
Не представляю пока, как сочетаются авокадо с какао и медом

Иветка
В хвосте самые безопасные места.Счастливой дороги...

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Горлица
Да,оптимально по 2 кг в месяц...Главное- закрепить

Посмотрела мусс- очень необыное сочетание.Я авокадо с лимоном и чесноком ела))

Елена.Премудрая
путница
Привет, девочки!

Нормально сочетается. У авокадо не выраженный вкус, но он маслянистый, поэтому как крем получается.
Можно на тортики мазать.
Закрепить - самое трудное. Иногда плюю на все и наедаюсь на ночь, и вес сразу ползет вверх.
Но человек - не ангел, не может без нарушений. Поэтому надо потом сразу корректировать вес.
А это нелегко некоторым особям, таким, как я.

Авокадо с чесноком и лимонным соком - мое любимое сочетание.

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:
Одна из моих подруг сейчас в Турции, в Алании, Веточка - на ГОА.
А мы тут сидим, холодно и неуютно. Радует, что декабрь уже, у нас во дворе уже елку из лампочек соорудили. Ночью так красиво светится.
Мне надо себя заставить сесть удлинить гардины, а то как переехали в новую квартиру, так и руки не доходят все, лень-матушка.
В этой квартире потолки выше.
Сначала так и висели, до пола 9 см не доставали.
К приезду дочки и внучки надо сделать.
Вчера пекла блины с мясом, осталось много сыворотки от творога, уже второй раз пеку, вкусно-то как!

Дааа, мне тоже нравится!

Как здорово, что дочка и внучка приедут к тебе в декабре. Все будет красиво украшено к Рождеству, атмосфера в городе праздничная, ярмарки разные...

Елена.Премудрая


Шторы удлинила, уффф. Теперь надо сшить наволочки на маленькие подушки.
А потом уж швейную машинку можно убирать и подготавливать комнату для девочек.
За весом сильно следить не буду, буду придерживаться порога, и все.
Три дня дала себе поблажку ( пила портвейн), очень захотелось вдруг. Отпустило уже, слава богу!
Заметила - алкоголь сильно добавляет вес, задерживает воду видать не хило.
Поэтому вторая неделя коту под хвост, вес средний получается - 76.6.
Ну идем дальше, постоянно контроль держать не получается.

Горлица
Лорочка, с наступающим Новым Годом!!!
Мира, любви, добра, желанных подарков!!!