НаталиНата: Начинаю борьбу с лишним весом

НаталиНата

Я прошлый год частенько устраивала разгрузочные дни, а в этом году, что-то срываюсь. Если весь день выдерживаю, то вечером обязательно вредное съем, да ещё и в большом количестве.

ната19

Цитата:

Я прошлый год частенько устраивала разгрузочные дни, а в этом году, что-то срываюсь. Если весь день выдерживаю, то вечером обязательно вредное съем, да ещё и в большом количестве.

ты знаешь у меня также...вот когда веса у меня было много я могла голодать сколько хочешь,мне было лучше вообще не есть чем есть мало...а теперь постоянно надо есть....так ты подумай нам нужен этот гембель? :-)

НаталиНата

Я решила: обойдусь без разгрузочных дней. Кушать уже хочется, время перекуса подходит. Я лучше банан съем в перекус.

ната19

НаталиНата
:cool_cool:

молодец...вот теперь если я соберусь разгрузится ...ты меня останови ...а то я только на словах такая умная )))

НаталиНата

Я тоже, умом всё понимаю, только на деле выходит совсем другое

мышка

такс вы меня девочки расстроили только я решилась разгрузится а тут :-):

а может тогда загрузится типа читинг устроить по моему так называется :-):

где то когда то читала что разгрузку устраивают с вечера до вечера якобы легче переносится сама не пробовала правда :-):

НаталиНата

Добрый вечер девочки!

НаталиНата

Я сегодня обед на работу не взяла, только 3 банана.
Пришла голодная... и слопала свой обед на ужин. Завтра буду ждать +++

Sea Salt

Привет! Я тоже отказалась от разгрузочных дней. Мой организм стрессов не любит. Поэтому худею медленно. :-):

НаталиНата

Всем привет!
У меня сегодня минус 200, я думала будет +, приятная неожиданность! :ya_hoo_oo:

Галина, очень рада вас видеть в своём дневничке!

Правила форума

НаталиНата: Начинаю борьбу с лишним весом

Кто сейчас на конференции