Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 18:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 10:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
итого два дня обжоры, один день в калорийности, чуть меньше 1000 ккал. и отвес 100 грамм. Сегодня хочу придерживаться калорийности немного больше 1000 ккал. Это не надолго, а только, что бы вогнать себя в колею нормального питания и стройности до нового года...

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 15:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
с утро сходила на рынок за творогом, купила хурмы и рулет их кролика... по еде все пока по плану.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2014, 23:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
День прошёл хорошо... физ.нагрузки нет, т.к. КД, и не хочу я затоплений. сегодня я без душа, отключили холодную воду. Юмористы.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 15:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
ну и как это назвать? сегодня привес 200 грамм с утра) при питание урезанном. или это последствие безобразия обжорства накануне.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2014, 23:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Голова разболелась вечером, сижу мучаюсь... хочу в кино. Надо мужа вытащить. Устала я от однообразия. И домашней рутины...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 10:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня гуляя с собакой, я задумалась о том, что боюсь я цифры потери веса. Сейчас - 31 кг, как результат. А нужно ещё килограмм 25-30 кг, и когда я думаю о том, что уйдёт в общей сложности от 55 кг и далее. Становиться страшно. Какая-то не реальная цифра. почему я не боялась быть 100-110 кг, и только когда вес перевалил за 130, испугалась и пошла данным путём?

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 15:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Мда... жить на маленькой калорийности сонно. Спать хочется и днём и ночью. просто отключаюсь. Да лёгкость в организме, но сонная муха.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 23:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
вечер не очень сдержанный


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 23:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Привет. Так у тебя коридор от 1776 начинается, то для хорошего метаболизма нормально. http://www.zozhnik.ru/ здесь можно рассчитать норму калорий. Там сразу напишут сколько калорий являются нижней границей, эти калории нужны чтобы просто не умереть. Я видела вверху ты и меньше 1000 потребляла, а теперь 1770 и более, это неудивительно.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим

------------------------------


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: от 100 к ..... новый путь
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2014, 23:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Stasy1984
:nez-nayu: да я 1000 ела, что бы выйти из поры обжоры... а то совсем расслабилась...в сегодня хватанула овощей тушёных, и готовила их не я. да ещё что-то лишнего.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena Ry, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dude, Есина, FeedBurnerBot, gisena_1984, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, gulizanna, Göttin, LudmiLA_53, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Oxanka 1, Risana, SentiBot, svs1122, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Лимончик☺, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB