derskaja . Для меня большие нагрузки пока табу, а может и вообще табу. Если тебе хочеться, то конечно давай!!!!! поделишся потом

ку-ку!!!

Людмила21
могу дать отчет честно хожу с лесли вчера был первый день с Синди сегодня чувствую как болят все мышцы еле с кровати слезла но тем не менее постараюсь не пропускать сегодня 2 мили вот с питанием проблемка весь день придерживаюсь, а к вечеру позволяю себе вредности это вот плохо, уже вот не знаю может на улицу вечерком бежать чтоб к еде не тянуло

derskaja Если не холодно, то можно и на улицу . Еще к компу можешь прилипнуть .
Я вот не держу себя в руках, даже не знаю что делать Может подсоветуешь???

derskaja
приветик!!!
к нам в УЕФА не хочешь записаться?

Людмила21
к компу прилипать плохая привычка да и старший сын не пускает корни пустил, борюсь с ним кстати это еще один плюс вечерней прогулки вытащить чадо из за компьютера сегодня было очень мало времени весь день был посвящен поездкам по городу сбору документов, с 1 числа старший сын переводится в другой сад, но тем не менее я прошла 2 мили...

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
Lara1102
привет привет!!!хочу но как то боязно, а ты участвовала в конкурсах, как ощущение???хороший стимул???

derskaja
я участвую в них постоянно и для меня лично, это очень хороший стимул и как-то они меня организуют...не дают расслабиться1 особенно УЕФА! так как он на вылет! расслабился одну неделю, вторую, третью и все! вылетела! мне в общем помогают!

Сегодня у меня случился нервный срыв, рыдала белугой Сил нет уже и надежда тает, страх окутывает. Когда встаю на весы хочется выть и рвать на себе волосы и биться головой об стену...Вообщем не знаю что на меня нашло наверное цифра 112 на весах. Муж сидел рядом жалел меня от этого чувствую себя еще более жалкой объяснила причину слез и истерики...сказал что любит меня и такой но блин как объяснить что я несчастна,спросил чем мне помочь,а я даже не знаю что сказать.
выплакалась вроде полегче стало на душе, да и записалась же на конкурс кубок УЕФА, надеюсь результаты будут

derskaja спокойно, Олесь, спокойно. Ты, кормящяя мать. У меня тоже вес стоит как вкопаный, да еще и прибавочки иногда бывают солидные.. Все пройдет, ты главное не сдавайся. Лесли занимайся, она спокойней будет пока. Не жди быстрых результатов, от этого и разочарования приходят. Вес ты же не набрала за 1 год, вот и за 1 год сбрасывать его не будешь. Учеба в мед.училище поможет разобраться посеръезней с причинами ожирения. Спокойно, главное не зацикливайся. Посмотри, что ты ешь. Может это вода задержалась. Поменьше нервотрепки, она тоже выбивает из колии, и я полнею от нее. Все устаканится. Терпение и спокойствие, шеф

Людмила21
Ой спасибо за поддержку, вот вроде стала заниматься а вес даже вырос. и сегодня как взвешалась, сразу сильно расстроилась и дождь идет,ну может мой муж хотя бы помет как для меня это важно.а то он все время говорит что я не толстая и он меня и так любит, а когда я его прошу меня подержать еще и ругает чтобы я не думала худеть... но со мной такая истерика первый раз была и я постаралась донести до него в чем же суть проблемы. Еще вот подумываю над тем чтобы отделить 2 полки в холодильнике для себя(то есть с них можно брать что угодно, но класть только полезные продукты) а как твои дела??? а тоже записалась на кубок УЕФА может хоть чуток простимулируюсь